Маргарита, о-о-о)) 206 кг целлюлита :(

[Olechka]

Моя диета - отказ от пищи животного происхождения и белого сахара)
Придерживаюсь ее уже около 5 лет)
Думаю пора и раздельным заняться)
M.P., а вы какой-нибудь диеты придерживаетесь?
На фотографии очень хорошо выглядите))

[M.P.]

Да это все фотография! У меня тоже целлюлит ))) но до лица он не добрался )))))

Я пока придерживаюсь диеты в плане перевеса свежих овощей и фруктов, а вот отказ от хлеба (в любом виде) еще в процессе. Но его все меньше и меньше. Мясо ем, но не жареное и не копченое - это моя слабость. Хотя стараюсь исключительно в виде птицы. Соли - минимум, да и то все больше, если приходится в общепите есть. Молочных продуктов почти не ем (сыр (иногда) и сметана (еще реже) - когда ну очень захочется))))

Но что это я? ты ж вообще ничего животного происхождения не ешь - значит, ты меня намного обогнала... Отчего ж тогда целлюлит?...

[M.P.]

О! Кстати! Поищи рекомендации от Василия по поводу избавления от целлюлита. Он, помнится, говорил, что много-много полных приседаний ежедневно должны помочь! Я пока все еще не пробовала... А надо бы )))

[Шустрая]

От целлюлита голоданием не избавиться, его нужно упражнениями именно на бедра "убивать". Каждое утро 15 минут... минимум через полгода всё в порядке.
От голодания не отговариваю. Главное правильно выйти и всё будет ОК.
Кстати, а вес то какой у вас?

[Шустрая]

Сообщение от Olechka

ибо оговорочка по Фрейду

Можно уточнить? Это как?

[Olechka]

Сообщение от Шустрая

Можно уточнить? Это как?

Зи́гмунд Фрейд — австрийский психиатр и основатель психоаналитической школы в психологии)
Он обнаружил, что не все речевые ошибки, оговорки и нелепые высказывания человека говорят о его скудном словарном запасе и слабо развитом интелекте. Иногда люди, оговариваясь не ошибаются, а просто
высказывают свое тайное мнение. Такие оговорики - работа подсознания и человек их контролировать естесн не может. Их и назвали по Фрейду в честь психиатора

[Mariam]

Сообщение от Olechka

Моя диета - отказ от пищи животного происхождения и белого сахара)
Придерживаюсь ее уже около 5 лет)

умничка ! попробуй массаж антицеллюлитный+ физические нарузки. У спортсменок целлюлита не бывает

[Нелли]

Olechka,еще кто практиковал уксусные обертывания, если не ошибаюсь можно через поиск найти.

[M.P.]

про уксусные обертывания, кстати, anyk99 писал. По автору, может, легче найти будет. Еще недавно Sweet их на себе испытывала - тоже неплохо описала.

Но я таки думаю, что голодания должны в этом деле помочь, так как целлюлит - это разросшиеся жировые клетки с кучей разных шлаков, если попросту. А на голодании шлаки неплохо выходят. Должны выходить...

Итак, составляем программу для всех "страдалиц" ))))

1. голодание
2. питание
3. массаж (говорят, медовый неплохо помогает)
4. ФИЗКУЛЬТУРА, особенно приседания, плавание там всякое разное...

Дополняйте!

[Sweet]

Про приседания...
Вот я раньше как-то не замечала, но после разговора на форуме о приседаниях как-то при случае разглядела свою маму.
Встречали все, наверное, гиперподвижных женщин, которые ни секунды без дела не сидят: сядет-встанет,на лестницу заберётся пыль со шкафа протереть, под диван залезет, потолки почистит и т.д.. (это моя мама такая) И всё,главное,у неё вприсядку)
Так вот ,нет у неё целлюлита и не было.Хотя питается обычно, массажи не делает, не голодает.Только много двигается и всё