Принимайте пополнение - дневник Орешки

[monik4]

Сообщение от Орешек

Хм... Наверно, вы правы. Тогда буду затариваться морковкой. И свеклой. И еще в погребе тыква есть. До сих пор сохранилась. Буду выжимать, смешивать и пить. ))

Из тыквы к сожелению сок не получится.Её перенесите на 4-5 день,перебив в пюре.

[Гвоздь]

Сообщение от Орешек

То есть за вчера «ушло» 2,100.

Ушло из кишечника, не из тканей. В нём и больше бывает. Причём и на завтра ещё во многом уходит оттуда. Как начнёте есть эти пару кило придётся наесть. Так трубопроводы нефтью закачивают перед подачей потребителю. Я сегодня на седьмом дне - уходит по 200 грамм. Я, правда тощий - при росте 176 вес до голодания - 59. И хочется предупредить - голодание как способ борьбы с лишним весом - чрезвычайно неэффективен. Куда надёжнее хотябы 2 сыроовощных дня в неделю плюс час ходьбы в день ежедневно. Или фундаментальная переделка психики в сторону глубокого понимания, что относительно голодное состояние в течении суток на протяжении часа-двух перед приёмом пищи абсолютно необходимое условие нормального здоровья (в природе это условие выполняется автоматически, в цивилизации - нет) - только в таком состоянии наш иммунитет (точнее его основные носители - фагоциты, нейтрофилы, лейкоциты и прочие -циты) отвлекается от кишечника, куда они сбегаются после любого приёма пищи и выстраиваются вдоль всего ЖКТ. И занимается своим прямым делом - борьбой с очагами хронических инфекций. Поэтому для общего оздоровления так полезен один рзгрузочный день в неделю. Через год Вы себя не узнаете и будуте нравиться себе гораздо больше. А ежедневные физнагрузки типа ходьбы, плавания, лёгкого бега или аэробики абсолютно необходимы в этом плане, не только для того, что бы "жечь" жир, но и для организации потока кислорода, выжигающего вражеских микробов анаэробов во всяческих очагах типа гланд, периодонта, почек, придатков и прочих гнёзд воспаления. И кожа очистится. На себе проверил.

[tata]

Кому как видимо.Уменя голодание конкретно помогает сбросить вес.Я всегда закрепляю результат.Больше 2-3 кг при сбросе 10-15кг не набирала при восстановлении.Просто после голодовки у меня аппетит притупляется на долго,животной пищи не употребляю.И движения больше радуют,так и хочется активничать.Но это при голодании 7 и более насухо.Зато перед голодом всегда наедаюсь и ничего с этим не поделать...

[Орешек]

Всем привет! Спасибо за поддержку и советы - все внимательно прочитала. Буду следовать.
В общем, конец дня 23 марта - начало дня 24 марта.
Пришла с прогулки, немного полежала и почитала. Читала П. Брегга. ))
Он вдохновляет. А обычные книги чаще расхолаживают. Заснуть так и не удалось. Почка по-прежнему болит. До вечера дошила обувь ниндзя к костюму. Потом играла в рагнарек. Играла никак, потому что все время отвлекалась на эти самые ноющие почки.
Легла спать в половину десятого.
Самая страшная ночь в моей жизни. Опять почти не спала (странно, что с утра синяков под глазами нет). Бросало то в жар, то в холод. Чтобы не тревожить мужа, ушла спать на кухню. Почка ныла и болела уже в любом положении. Ближе к утру начало тошнит. Потом вырвало. Кажеться, желчью - немного и желтого цвета. Прополаскала рот, выпила воды. Стало легче. В туалет по-маленькому (извините за подробности) сходила с большим трудом - изнутри как будто один большой спазм. Подошла к зеркалу - испугалась себя. Стояла перед ним вся бледная, только кожа на щеках пылает. Губи сухие и потрескавшиеся. Но зато потом (а это в пять утра было) стало полегче. Почка ноет, но меньше. Не тошнит. Легла - и до семи утра проспала. ))
В семь проснулась (мужа на работу собирать), порадовалась тому, что у меня самой отпуск - и позвонила знакомому врачу. Я же мед.институт закончила. Совершенно бестолковый факультет - факультет социальной работы. Бестолковый не в плане ненужности специалистов (соц. работника с зачатками мед. знаний легко принимают работать в псих. больницы, наркодиспансеры, МСЭК-и...), а в плане оплачиваемости. Зарплата такого специалиста (данные полуторамесячной свежести) - 1980 р. в месяц. Значительно ниже прожиточного минимума. Поэтому по-специальности не работаю. Но знакомые-врачи остались. В общем, позвонила знакомому врачу - и договорилась проверить почки. Сегодня в десять на прием. Про голодание ему ничего не сказала, хотя, наверно, надо. Просто сказала, что иногда побаливать стали - и что хочу проверить, все ли в порядке.

[Alexis]

Что касается почек, то согласно лунному календарю в 3-ю фазу луны (лунные дни с 16-го по 21-й лунный день) активизируются почки и связанные с ними органы и соответственно происходят обострения если там есть проблемы. А сегодня начинается 18-й лунный день. Уринотерапия рекомендует принимать внутрь урину.Если во время голодания, то это "уриновое голодание". На форуме один пользователь сообщал что таким образом избавился от камня в почках. Я во время голодания слегка эту вещь использовал и наблюдал положительный эффект.Но мне не показалось, вопреки написанному в книге, что уриновое голодание переносится легче, возможно из-за того, что излечение происходит через обострение.