10 дневное голодание или как стать сильнее!

[Pechorin]

Всем доброго времени суток. Сегодня утром, Я начинаю 10 дневное голодание. В этой теме, каждый день, буду писать свои ощущения, результаты, изменения.

Опыт:
Голодал 1 раз( 7 дневное) после чего, через некоторое время опять вернулся к нездоровому образу жизни.(примерно год назад). Ещё был опыт 1 дневного голода.
Не надо говорить мне, что стоит начинать с 1 и 3 дневного. Я человек со сверх возможностями и очень хорошо знающий свой организм.

Цели:
1. Довести состояния кожи до идеального(сейчас, в не большом количестве есть прыщи на лице)
2. Иметь опыт 10 дневного голодания, что бы перейти на следущий уровень.
3. Войти в систему правильного питания
4. Стать сильнее духом
5. Очистить сознание
6. Сбросить весь с 82 до 72 кг, как предварительный этап перед возвращением на тренировки(тайский бокс, качалка)
7. Сесть в шпагат (для этого есть задатки)
8. Убить в себе любовь к вкусам гавнопродуктов, навязанными обществом.

Что Я буду делать во время голода(кроме повседневного, будничного):
- Ежедневные пробежки(до 30 минут)
- Самогипноз (транс самого себя)
- Ежедневные осознанные сновидения
- Растяжка
- Базовые упражнения из йоги(это под вопросом)

О Моём голодании:
- вхожу резко, без предварительной подготовки
- без клизм (категорически не приемлю)
- пью по 3-5 литров воды каждый день
- каждый день принимаю холодный душ
- о выходе поговорим дне на 8 :)

Желаю Себе силы воли, духовного роста и лёгкого но очень полезного голодания !!!
-

[Никский]

Ладно, расскажи как собираешься выходить?

[Вика с]

Сообщение от Никский

Да прикольно - расписывает просто по часам - вот смеху то будет если сорвется на второй-третий день копченой колбаской, лавашем, другу позвонит - не осталось ли чего с Гамбурских запасов

Вас бы в мой дневничок, для моей силости духа, чтоб выходы проходили удачно.

[Pechorin]

Сообщение от Никский

Ладно, расскажи как собираешься выходить?

Пока ещё не решил, будет видно дню к 8-9ятому. А что посоветуешь ты ?

[Вика с]

Сообщение от Pechorin

А что посоветуешь ты

Никский посоветует бульоны.
Советую почитать прежде форум, особенно про выходы.

[Pechorin]

Сообщение от Вика с

Никский посоветует бульоны.
Советую почитать прежде форум, особенно про выходы.

Я читал, и не только форум. И даже опыт имеется. Меня интересует мнения людей, у кого какой опыт, кто что посоветует. Я это дело сопоставлю со своим опытом и со своими знаниями, ну и оптимальный вариант для себя подберу. А вообще думал с варёных помидоров, потом фрешик морковный, потом салат из капусты и морковки и т.д. Повторюсь, окончательное решение будет на 8-9 день

[Никский]

Ну вобщем потянет, только совет добавить что нибуть теплое - а уж что сам разберешься, только не забудь сок морковный разбавить хотябы 1:1, и поосторожнее прислушивайся к советам, среди практичных советов слишком много откровенно вредительских и безграмотных отражающих мировозрение "фанатиков" - фанатизм он же во всем вреден в том числе или я бы даже сказал в особенности в вопросе голодания.
У меня сегодня тоже 2-й день голодания, но на форуме отписываться пока не буду, поддержка мне не нужна, а опыт потом свой выложу, - я делаю каждый день фотографии и потом сделаю ролик и выложу на youtube - но никого удивлять не собираюсь - я в принципе и так в неплохой спортивной форме поэтому чудес "до" и "после" не ожидаю, чисто так делаю для статистики. Нужно же народу хоть нормальный отчет иметь, а то что не почитаешь так всех выворачивает, с первого дня расписывают ужасные истории голодания - и чем более ужасные тем больше внимания, - что по поему мнению откровенная дурость. Ну для примера - пришлобы 2 человека в спорт зал - у одного хорошие результаты - растет мышечная масса, рельеф, достижения - а у другого что не тренировка, то травма, ушибы, растяжения, перетренировка, ступор, - я не представляю чтобы во круг него сгрудился народ в спортзале и говорил - вот это молодец, вот это воля, вот это целеустремленность. Думаю что просто сказали бы дурак - тренируйся по-тихоньку от простого к сложному с постепенным повышением нагрузки и глядишь через пару лет будет из тебя толк..
Вот очевидные истины здесь почемуто не работают.

[володя99]

Никский,
Да ладно,не нагоняйте серости. А потом никто ведь не знает идеального голода идеально здорового человека. Как к примеру переносил голод Исус Христос или Моисей,у них ведь явно ни обмороков ни рвоты не было.
Удачи вам в голоде,лучше в СГ,чтоб покруче!

[володя99]

Pechorin,
И вам удачи конечно же!!! Очень радует ваш оптимизм. И это правильно,что так пишете,ведь сначало было слово!!!

[Pechorin]

День 2 или изменения в планах.
Второй день прошёл "на ура!", есть хотелось реже чем в первый день, голова не болела и помутнение сознания было лёгким. Пил много воды.
Но было одно НО....
в принципе, как и в первый день, только почему то я не придал этому значения.
Как я уже писал выше, Я довольно не плохо чувствую свой организм. Прислушавшись к нему, Я понял, что мой кишечник далеко не пуст, а даже очень наполнен, при том наполнение его далеко не самое полезное. Напомню, что вход в голодание был резким. А так как питался я до голода не очень правильно, то это и не удивительно. К клизмам Я отношусь категорически негативно, по этому сделать на 3 день клизму и забыть про забитость желудка было не моим вариантом. Пить слабительное на голоде тоже вредно. Продолжать голод с говном внутри себя -тоже не выход.(просраться, пардон за мой плохой французкий, сами понимаете на 2-3 дне голода нереально(без вспомогательных средств).
Осознанно, мной было принято решение сделать однодневный перерыв, а после для самого лучшего результата заново начать 10 дневное голодание.
День 3, тоесть сегодня, Я посижу на фруктах и воде, может ещё салатик из свежих овощей скушаю. Вечером выпью отвар из листьев сени(слабительное)....Как следует очистится кишечник и завтра Я начну голодать 10 дней.
Возможно кто-то, решение принятое мной увидит как срыв, возможно в вашем видении это и так. Но это лишь, ваше мнение.
Господа, нужен ваш совет.
1. Нормально ли делать перерыв в 1 день, а потом заново начинать голод? Може стоит лучше 2 дня ? (я знаю что лучше их не делать вообще:)
2. Какие есть натуральные альтернативы слабительному "Листья сени" ?
Всем заранее спасибо.

P.S. Я изменил своё мнение по поводу того, что в голод надо входить резко. Может можно и резко, но как следует надо просраться(ещё раз простите за французкий).

[Светла]

Шанк Пракшалана вам поможет...

Сообщение от Pechorin

Может можно и резко, но как следует надо просраться

)))))))))))))))))) да.....Pechorin....хотя это не сайт соблазнения, а сайт голодания...тут-то люди и показывают всю свою сущность.
Повеселили ))))