Важность психологического настроя при голодании

[Движимый Огнем]

Сообщение от Vovec

Не понял, сейчас на голоде нормально?

проснулся в 8 часов - было чуть нехорошо, встал, прошелся, началось сильное сердцебиение... 120 точно.... валидол не стал принимать - т.к. голодаю, думаю не стоит, попробую так....

попил воды, и начал применять настрои Сытина.... через 5 минут успокоилось более менее... было 90-100 где-то... пошел гулять - пол часа погулял - стало лучше... хотя тяжело было...

пришел домой - все нормально... поел чучуть - еще легче:)
Седня чувствую себя отлично:)

Думаю, когда начинать в следующий раз.

[Движимый Огнем]

неужели мой организм так засорен может быть... даж не знаю... я и так в общем нормально питаюсь... ну, конечно, мало - не значит качественно.

хочу отказаться от мяса полностью....

[Vovec]

Сообщение от Движимый Огнем

валидол не стал принимать - т.к. голодаю, думаю не стоит, попробую так....

А разве валидол помогает при тахикардии?

Сообщение от Движимый Огнем

пришел домой - все нормально... поел чучуть - еще легче:)

Так может стоило продолжать, раз всё нормально?

Сообщение от Движимый Огнем

неужели мой организм так засорен может быть

Все может быть. Как в Омске с экологией? Может какие лекарства выходят, болезни детские. Кроме того, 60 кг. на 180 см. всё таки мало, значит есть проблемы. Может ЖКТ, может печень.

Сообщение от Движимый Огнем

хочу отказаться от мяса полностью....

Ну, на эту тему много дискуссий. Кроме того, между свежим отварным мясом, и трёхдневными котлетами тоже очень большая разница.

[Движимый Огнем]

Сообщение от Vovec

А разве валидол помогает при тахикардии?

не знаю, валидол у меня для всего... помогал раньше когда перепью...

Сообщение от Vovec

Так может стоило продолжать, раз всё нормально?

может быть.. но пока не готов, лучше в следующий раз

Сообщение от Vovec

Все может быть. Как в Омске с экологией? Может какие лекарства выходят, болезни детские. Кроме того, 60 кг. на 180 см. всё таки мало, значит есть проблемы. Может ЖКТ, может печень.

да даже 57 кг уже... с экологией везде по-моему нехорошо...

Сообщение от Vovec

Ну, на эту тему много дискуссий. Кроме того, между свежим отварным мясом, и трёхдневными котлетами тоже очень большая разница.

ясно... т.е. свежая гораздо лучше....
не знаю, справлюсь ли я с этим (отказаться от мяса) и стоит ли.... но почему-то очень очень охота... :)

[Мадам Фрекенбок]

Сообщение от Vovec

Ну так это и не очень много. Вы же читали - "Минздрав рекомендует" прекращать при стойкой тахикардии 110-120.

угу.читала.:) так как я человек не опытный,то меня такая весч смущает:)

скажите пожалуйста при такой тахикардии нельзя навредить сердцу??
я имею ввиду,что это пройдет с опытом?

[Мадам Фрекенбок]

я когда лежу спокойно ,то где то 60 ударов,как только встану 120 минимум.потом немного присяду или прилягу и опять нормализуется.сегодня вышла на соке(по плану.планировала 3 дня голодать).перед соком сходила в туалет(извините за подробности) сердцебиение бешенное,как только легла,оно совсем замерло,а потом еле еле вытолкнуло кровь( по ощущениям так) и так 3 раза.перепугалась.так страшно,потому как в эти секунды нет дыхания и.....вообщем трухнула я

[Движимый Огнем]

Сообщение от Мадам Фрекенбок

я когда лежу спокойно ,то где то 60 ударов,как только встану 120 минимум.потом немного присяду или прилягу и опять нормализуется.сегодня вышла на соке(по плану.планировала 3 дня голодать).перед соком сходила в туалет(извините за подробности) сердцебиение бешенное,как только легла,оно совсем замерло,а потом еле еле вытолкнуло кровь( по ощущениям так) и так 3 раза.перепугалась.так страшно,потому как в эти секунды нет дыхания и.....вообщем трухнула я

жесть... у меня почти тоже самое, только все-таки чучуть получше... Мадам Фрекенбок, мой вам совет, очень важный.... начните ходить!!! Медленный свободный легкий шаг - по 30 минут в день. Потом по несколько раз в день по 20-30 минут. Следите за ощущениями. Это очень помогает! При том, где-то читал, что ходьба полезна очень если она идет минимум 28 минут... Там что-то включается... Т.е. 30 минут очень важно, оптимально. Это сильно поможет!

И переходите больше на растительную пищу. Потом пробуйте. Главное верить!! Еще важное: сердце один из самых стойких органов в системе человека! Оно способно выдержать неимоверно стойкие нагрузки!!

Еще очень рекомендую настрои Сытина - очень помогает. Верьте, пробуйте, но осторожно, и все у вас получится!!

Божественного идеального здоровья Вашему молодому, юному, теплому Сердцу!!

[Мадам Фрекенбок]

Движимый Огнем,спасибо вам за пожелания и советы:)
желаю вам легкого голодания и достижения своих целей:)
что хочу отметить: я гуляю ,из 3 дней гуляла 2 дня,на 3 не было сил.сердцебиение учащенное было и до голодания изза Итракона.но я пила мяту и шиповник и мне было легко успокоиться, а на голоде этого нельзя....поэтому надо терпеть.меня беспокоит сердце так как у меня еще нет детей, а как известно беременность это нагрузка на все органы.поэтому я и задавала вопросы....

[Движимый Огнем]

Сообщение от Мадам Фрекенбок

Движимый Огнем,спасибо вам за пожелания и советы:)
желаю вам легкого голодания и достижения своих целей:)
что хочу отметить: я гуляю ,из 3 дней гуляла 2 дня,на 3 не было сил.сердцебиение учащенное было и до голодания изза Итракона.но я пила мяту и шиповник и мне было легко успокоиться, а на голоде этого нельзя....поэтому надо терпеть.меня беспокоит сердце так как у меня еще нет детей, а как известно беременность это нагрузка на все органы.поэтому я и задавала вопросы....

продолжайте гулять, правильно питаться, и периодически пробывать голодать. Все будет хорошо!

[Мадам Фрекенбок]

Сообщение от Движимый Огнем

продолжайте гулять, правильно питаться, и периодически пробывать голодать. Все будет хорошо!

сегодня 2 день на выходе.вот плохо то как.лежу.поднимаюсь только по нужде.так как боюсь этих 120 ударов.сегодня поела тушеных овощей и немного самочувствие улучшилось....я бы сейчас анаприлинчика бахнула и было бы легче,но я принимаю гомеопатию и при ней других лекарств нельзя....блин вот испытание:)
может природа поможет? постоянно мысленно прошу помощи...
еще интересная вещь.мой муж открыл окно и заставил меня дышать глубоко и животом(это на ночь).я подышала полчаса,сводило очень левую ногу,а потом заснула как дитя....
что это было? недостаток кислорода в крови?