Вопрос сыромоноедам... (внутри) ???

[gelert]

Нет, ну совсем уже до крайностей типа разных сортов винограда, думаю, нет нужны доходить. Это уже паранойя какая-то. Я, к примеру, делаю себе салат из моркови, капусты и свеклы. Скажете, что я теперь не монотроф? Да ну нафиг! Когда-то я и все вы были блюдоманами, жрали картошку с мясом и с салатом и с десертом и всё за раз и ничего страшного не происходило. Что думаете, теперь ваш ЖКТ совсем убьётся от апельсина с яблоком? Ерунда!

[Саламандра]

Сообщение от gelert

Нет, ну совсем уже до крайностей типа разных сортов винограда, думаю, нет нужны доходить. Это уже паранойя какая-то. Я, к примеру, делаю себе салат из моркови, капусты и свеклы. Скажете, что я теперь не монотроф?

Да и столь ли важно носить звание "монотрофа"?
В определенный момент не хочется смешивать капусту с морковью, да и морковь идет хорошо только сама по себе, а вот овощи в супах-пюре овощных вкусны в компании.

[Ромилъ]

Да дело конечно не в "звании" монотрофа. Раздельное растительное сыроедение (монотрофное вегано сыроедение) исключает возврат излишнего веса и исключает появление ЖОРа (ИМХО). Во всяком случае у меня так. И я благодарен тем людям, от которых я узнал что есть такая система питания, хотя к ней стремился интуитивно многие многие годы.

[Саламандра]

Я тоже достаточно сталкиваюсь (на чужом примере) с тем, что возникает жор на переходном периоде, поэтому и вела свой дневник питания, где расписывала по граммам съеденное, теперь все на глаз. Не монотрофно в основном, но тазиками не ем, жора нет, вес падает немного.

На обычном вегетарианстве я ела больше, и это с учетом того, что я все равно старалась есть сырым то, что можно есть сырым. Может со временем у меня "уложилось" что то там в свою систему, что помогает мне избегать жора, не знаю.
Но - мандарины я ем только с мандаринами, шампиньоны либо отдельно, либо с листьями салата, тыкву - отдельно, а вот сегодня с помидорами. Нут или чечевицу пророщенные - только отдельно. Пшеницу - с домашним творогом и с изюмом. Отдельно - не очень вкусно.

[ivan]

здраствуйте!у меня вот какой вопрос можно ли переходить на сыроедение если хочешь набрать вес?

[Волшебница]

ivan,это должен быть хорошо сбалансированный состав...или,если только готовы,сыроедение с продуктами животного происхождения.......

[Starvey]

В "Перекрестке" появился молодой картофель. Сладки и сочный. Попробовали - понравилось. Едим немного

Сообщение от Саламандра

шампиньоны либо отдельно, либо с листьями салата

Результат-то всё равно один

[ivan]

А примерное меню не можете сказать?если футболом занимаешься можно сыроеdением заниматься?

[Gringo]

если непосредсвенно на тренировке, то тренер не одобрит

[ivan]

Это значит нужно во время тренировки есть?!да тренер не одобрит..........если у меня при росте 179 вес 60 можно сыроеdением заниматься?обычно как:если поешь перед тренировкой то потом бегать не можешь,тяжесть.реально ли покрывать калории при нагрузках на сыроедении?!спасибо за советы!