Первое голодание. 14 дней.

[alagor]

Сообщение от Igor

такая причина может решатся и попроще

ну, каждый из нас выбирает свой путь достижения одних и тех же целей

Сообщение от Artyom

Особой силой воли я не отличаюсь

а вот это опасно для человека решившегося уйти в голодание......
если вы не имея силы воли сорветесь на жор после пары недель голодания - во что это выльется- только Богу известно...

в 20 лет... не имея силы воли..
начните с маленьких сроков, отработайте правильный выход...
почувствуете силы в себе - тогда удлиняйте сроки...

[Sasa]

Следим за тобой, желаем успеха!
Может тебе с 7 дней начать? Психологическу будет проще и тренировка хорошая. Я, например, тоже в первый раз голодая думала что надо бы хотябы на 21 день пойти. Оказалось 3 дня уже неплохо) Все люди разные, как у тебя пойдет неизвесно. Я к тому что каскады тоже неплохая штука.

[Artyom]

День первый

Вес 64,8.

Самочувствие отличное, есть особенно не хочется, в мышцах приятная усталость (пропустил тренировку). Кстати, решил начать с СГ, первые два дня.

Уменьшение веса объясняю тем, что вчера принял слабительное, ночью полтора часа провел в туалете ))

В общем, первый день проходит без дискомфорта. Ура!

[Artyom]

alagor, я, конечно, понимаю всю серьезность, и как это рискованно. Возможность сорваться исключаю, иначе бы я не стал вообще затевать все это. ))

Sasa, мне просто легче что-то делать, если поставлена Большая Цель. Если на 14-й день я буду чувствовать себя хорошо, то пойду еще дальше.

[alagor]

Сообщение от Artyom

alagor, я, конечно, понимаю всю серьезность, и как это рискованно. Возможность сорваться исключаю, иначе бы я не стал вообще затевать все это. ))

совсем недавно на форуме был достаточно показательный и печальный случай...
Некто "Гуля" и ее муж пошли на длительный срок...
Не рассчитали силы...

Сообщение от Гвоздь

Они постепенно выкарабкиваются. Муж (Виктор) два раза в больницу попадал с осложнениями. Он и сейчас там, Гуля мотается между больницей и работой. Из-за тяжести физического и психологического состояния муж Гули согласился на больницу и следует указаниям врачей, те восстанавливают его как могут. И Гуля и муж по длительности голодания сделали то, что намечали. Но Виктор, видимо, выходил не лучшим образом. Сама она с запятыми (ещё и на работе аврал, и семья немаленькая), но относительно ровно выбралась. Настроение, конечно, паршивое. Желания и, главное, физической возможности общаться, видимо, немного.

Сообщение от Гвоздь

Так как для форума анализ причин осложнений - одна из главных целей, позволю себе высказаться. Гуля и Виктор, заранее прошу извинения, если бью по больному. Но дело, в общем, серьёзное. Почти каждый из форумчан встаёт перед выбором своего пути к голоданию. Деталей этой ситуации я не знаю, но вариантов немного. Или произошёл срыв при восстановлении. Или произошло обострение какого-то заболевания. Здсь мы все рискуем (медики считают, что нас заносит, мы - что их). Или была неготовность к длительному голоданию. Виктор, возможно, не был готов либо по общей массе тела - по себе знаю, что это может быть непреодолимым препятствием. Либо он не был готов по предварительной очистке органона от невыведенных и накопленных вредных конечных метаболитов нашей еды. Либо психологически. Здесь ведь (в зависимости от характера) нужны либо пусть начальные общие знания теории голодания и очень высокая твёрдость и решительность плюс элемент удачи, часто решительным помогающий. Либо нужны полные знания, ставшие внутренним убеждением, выношенной позицией. Знания не только "матчасти" по голоданию, но и знания своего характера, что бывает реже. Причём знания в этом случае нужны постепенно и осмотрительно накопленные и лично проверенные. Проверенные не только успехом, но и анализом и пережитым ощущением цены разнообразных небольших ошибок (наказания за них) или соответствующей цены небольшой слабины. Т.е. знания, постепенно воспринятые и утверждённые подсознанием. Тогда можно и без особых волевых качеств (мой вариант) идти на длительное. Второй путь длиннее, конечно, и канительнее, что не всем по характеру. Сколько мы здесь таких ситуаций наблюдали разного сорта и тяжести - не пересчитать. Хотелось бы, чтоб тяжёлых было поменьше. Дай бог, чтобы в этом случае обошлось (ттт).

В любом случае надо пытаться извлекать уроки. Ещё раз видим - мы можем ошибаться в оценке своей готовности, даже при вроде большом опыте. Ещё раз видим - и небольшая поспешность может сильно сказаться.

[Sasa]

Artyom, Ну все, видно человек настроен)
Тогда по коням)
Сегодня конечно халявный день и завтра тоже, за голодание не считается.

[Artyom]

alagor, у меня натренированное умение НЕ ЕСТЬ, когда НЕЛЬЗЯ, даже если ОЧЕНЬ хочется.
Этих людей очень жаль, но мы все рискуем, хотя бы чуть-чуть. Видимо психологически подготовились только на срок голодания, а на выход уже не хватило сил.

[Sasa]

Да, блин, рискуем - это факт.
Я вот просчитываю ситуацию если на 14 день пойдет како-нить обострение и выходить будет нельзя. Надо морально подготовиться и расчитать как быть с работой и другими неотложными вопросами.

[alagor]

Сообщение от Sasa

пойдет како-нить обострение и выходить будет нельзя. Надо морально подготовиться

правильно мыслим...

[Sasa]

alagor, подскажите сильная или средняя слабость является обострением?
Понятно что слабость у голодающего - норма, но есть же градации.
Если допустим ничего не будет болеть под конец срока, но слабость реально сильная стоит ли продолжать?