21-28-21 (21+21+20)

[Helena]

Сообщение от Avdiil

компенсация-мой кишечник,

Все равно - такая его /кишечника/ работа - это хорошо. У меня - как только начинаю голод - всё, их величество работать не хотятЬ

Сообщение от Avdiil

вырвала снова коричневой рвотой

Что это такое /еще и на 7й день/ не знаю В одном уверена, что-то очищается, чтобы излечиться

[Avdiil]

Helena,да,согласна с Вами на 200%,что происходит чистка,я так где-то думаю,что это либо печень,либо желудок,столько всякой гадостью травить,от жвачек до всего неудобоваримого,так что,это и понятно,в моем случае:"Что посеешь,то и пожнешь...",но терплю,потому что знаю конечную цель,на которую поставила свое здоровье и жизнь,в целом.Ставка слишком высока,чтобы разменивать ее на такие неудобства,как изжога и все остальное,тем более,когда есть такая замечательная группа поддержки!!!

[Avdiil]

20 мая-день восьмой
Встала в 5.45,язык был сильно обложен.Снился сон,в котором объелась макаронами,проснулась в холодном поту,в ужасе,не наяву ли это со мной происходит
1.Стула не было и позывов тоже.
2.Зарядку сделала,с увеличенной нагрузкой,были силы!
3.Отработала 3 часа,как пионер ,очень сильной была жажда,до такой степени,что сразу перекинула поллитровую бутылку воды.
4.После прихода домой,почитала Николаева и "выключилась",прямо за компом,поняла,что лучше пойти поспать.
5.Пришел сын и помогла ему только словесно,приготовить фарш для котлет,при этом никаких позывов в плане обоняния.Оно у меня,как у котов,в последнее время-реагирует на то,что другие унюхать не могут,с детства была "нарциссом",за эти годы притупилось,но сейчас вернулось и безумно рада таким переменам:)
6.Снова почитала Николаева и занялась поисками в инете рецептов по сыроедению,отличные сайты нашла.Типа подготовки предварительной!
7.Сын вернулся в 22-00 и начал под моим руководством жарить котлеты,на день рождения свой(он у меня в армии-повар-типа практики:)
8.Как по часам,меня снова вырвало в 23-00,но уже желтого цвета и сразу попустило.В общем,я напилась снова воды и пошла спать.
9.Утром был вес-91.100:))
10 Кол-во выпитой жидкости ,в течении дня-3 литра
11.Агрессивное состояние прошло-появилась заторможенность Я сама ,по себе,своему характеру достаточно спокойный и выдержанный человек,но это торможение какое-то другое,типа,как под алкоголем,когда все все равно...Хотя я исключила алкоголь полностью с 1999 года.

Ну вот,так прошел мой 8 день,думаю,что неплохо.

[Avdiil]

Теперь насчет моих планов к 3.06.2010,как я собираюсь выходить из голода,на каких соках-фруктовые,естественно
1 неделя-ананасы
2 неделя-яблоки
3 неделя-ананасы

Так писал Столешников,что ананасы-самый лушие продукты на этом этапе.Могу себе позволить ,ведь в течении 21 дня на голоде была только на минеральной и дистилированной водах.Нужно любить себя и заботиться о своем здоровье,жаль,что приходим к таким истинам прописным на практике,когда уже "припечет"

[Avdiil]

21 мая-день девятый

Встала в 6-00.Язык был сильно обложен,была неимоверная жажда попить.
1.Стула не было,были какие-то потуги,но вышли жидкость с какими-то лохмотьями(тоже неплохо-все равно чистка идет).
2.Зарядку сделала с "натяжкой".
3.Отработала 3 часа.Во время работы сильно болели мышцы от таза до икроножных,думала все-привет,сейчас тут на месте и вытянусь,но выдержала,людям,у которых работаю ничего не говорю,чтобы не создавать лишний негатив.Если израильтяне узнают ,чем я занимаюсь-повесятся.Зачем мне такие жертвы?Ведь в Израиле еда-национальный вид спорта
4.После работы пришла домой и застала такую идиллию-муж и сын сами режут салаты "Оливье" и "Свекольник" малому на день рождения.Запах,естественно,стоял на всю квартиру от резанных продуктов,но я-никакой реакции,даже помогла сыну разбавить в нужной пропорции свекольный салат с майонезом.
5.Изжоги не было в течении всего дня,я очень обрадовалась,а то за эти дни она меня извела ,буквально,на нет:))
6.Кол-во выпитой жидкости 3 литра.Смотрю,что как-то последне дни,эта цифра стабилизрировалась.
7.А сейчас немного о таких вещах,как духовный рост-это также было одной из моих целей ,в процессе голодания.
Вчера Вселенная решила мне сделать подарок за все мои мучения и как бы ,лишний раз подбодрить,чтобы шла к цели,не останавливаясь.
Перед тем,как прийти домой,зашла в книжный магазин"Москва",там выбрала малому 3 замечательных книги с кулинарными рецептами-причем очень хорошие книги.Ну и,как всегда,решила приглядеться к той литературе,которая волнует меня-визуализация,транссерфинг,фэн-шуй,другие практики.И тут на меня смотрит книга,в единственном экземпляре,о которой мечтала уже давно.Ее автор Роберт Стоун"Небесная 911".Радости не было предела,однозначно взяла и ее.А тут меня у самой кассы поджидал еще один сюрприз:мало того,что я постоянный клиент магазина и у меня есть скидки на продукцию,так еще и оказалось ,что сам магазин празднует 10-летний юбилей и тоже сделал дополнительные скидки для своих клиентов.Так,что ,ребята-выводы делайте сами.
8.В течении дня настроение было,как обычно,приподнятое,никакой агрессии,тьфу-тьфу-тьфу,чур меня,закончился мой день в начале первого ночи.Я все переживаю,насчет того, чем писал Столешников,сама себя укладываю,типа если нет сна,то нужно заканчивать голодание.В общем,вот такие результаты.
Наверно,с "кризом" у всех,индивидуально,у меня его вчера не было.Подождем.

[Avdiil]

22 мая-день десятый

1.Встала в 8-15.Муторно мне было,все так же был обложен язык,но мутить начало и "колбасить" по полной.Ближе к 9 часам начался криз,тот самый,который так долго ждала
Сначала открылись шлюзы снизу,в виде расстройства...
Только успела подняться с "седла",как подкатило к горлу и понеслась-столько желчи,сколько не было за все время голодания-меня уже и трусило и "колбасило",еле стояла на ногах и только думала,когда это все закончиться,рвать уже было нечем,так что,так и закончился мой криз,после которого выпила залпом от жажды целую поллитровую бутылку воды-минералка и дистилированная 50 на 50.
2.Когда отошла-было сильное облегчение-попустило так хорошо,даже сделала зарядку,как обычно,без натяжки,на интуитивном уровне поняла,что произошло переключение полностью на эндогенное питание.
3.И что странно,пришлось увеличить кол-во воды.За день выпила около 4 литров воды,практически не напрягаясь,это требовал мой организм,который "пострадал" с утреца пораньше.Так я его отпаивала по полной-не жалела.
4.Изжоги уже совсем не было-прошла полностью,чему я безумно была рада.
5.Вчера был выходной,так я почитала Николаева,пообщалась в компе,"дорвалась"
6.Настроение было ровное,какое-то немного тормозное,но в большей степени все-таки,бодренькое.
7 Спать легла почему-то рано,а не знаю ,почему,просто легла и все-в 22 00 и спокойно уснула.

Вот так прошел 10-й день,почти половина моего срока,который мечтаю продолжить до самого завершения и начать выход на соках

[Avdiil]

23 мая-день одинадцатый

1.Встала первый раз в 4.00-приснился снова сон,как будто я ем орехи и мед-жуть-меня уже достали эти сны,в которых я не понимаю,где нахожусь-в реале или во сне,настолько четкие картинки ...В общем,проснулась и потом снова уснула до 7.00.

2.Стула снова не было(думаю,так уже будет до 21 дня).

3.Зарядку снова сделала с лишней нагрузкой,что очередной раз говорит о наличии сил и бодрости
.
4.Сейчас перейду к одному из вчерашних приключений Ну,как обычно,стою на остановке,жду автобус-пришел.Я зашла и чуть не задохнулась,а незанятых мест не было.Все,думаю,мне капут.Потому что время уже поджимало,а автобус следующий в районе получаса должен быть.Я сначала ,когда зашла рванула на середину,там есть возможность хотя бы стоять свободно,но тут заметила впереди,возле самого водителя,что есть место на колесе,между сидениями-я "торпедой" помчалась туда и ,поверьте,дорогие участники форума,мне было до лампочки,что мое поведение было не совсем адекватным для остальных пассажиров автобуса.Нужно было ехать.А мазган у водителя явно не работал,он его постоянно то включал,то выключал.Есть такая загадка:отгадайте,когда лампочка включится:то потухнет,то погаснет.Ну типа того.
В общем,я доехала на этой сидюшке ,где колесо и была счастлива,когда глотнула первые струи свежего воздуха,вылетев из автобуса,как пуля.
Пожалуй,этот момент тоже может сказать о многом.Скорее всего,у меня -таки проблемы с сердцем,после ацетона в детстве,последствия.
Приключения не закончились ,идем дальше.

5.Ну отработала,как обычно 3 часа.Моя подопечная меня спросила:"Ты все так же продолжаешь воду пить?"Как-то я ей говорила,что хочу похудеть ,принимая большее количество жидкости.Я сказала,что да,это именно это,чтобы не распостраняться дальше.Она продолжила:"Да,я смотрю ты как-то резко похудела,сильно заметно в таких-то местах".В общем,чтобы от нее дождаться таких комплиментов-нужно звезду с неба сорвать .Ну,ладно,главное,что уже нет ее возмущений по поводу моего веса

6.Да,забыла сразу написать,утром мой вес был 90.100.Худею.

7.Кол-во выпитой жидкости-3.5 литра.Изжоги нет,слава Богу,как же я рада

8.В 20-00 пошли с мужем на море пешком туда-1 час,на автобусе обратно.Пока я не могу еще позволить себе в обратный путь пешком.Я писала,что у меня отдышка,даже на небольших подъемах.А мы живем в Хайфе-этот город на горах.

9.Приключения-2 серия.Я уже писала,что во время голодания у меня очень сильно обострилось обоняние.До такой степени,что я сижу за компом,а муж в расстоянии метров 4 достает продукты из холодильника,я ему говорю,что он достал по запаху,а сама продолжаю в компе заниматься своими делами.Так вот.Я его предупреждала об этом.Но он решил помочь доесть салат из свеклы с луком и чесноком,который делали на день рождения.Поел в часов 18-00,потом отдохнул,а в 20-00 мы пошли с ним на море.Для меня это было-ну я не знаю,как передать словами,это не испытание даже,это смертельная опасность .Я его попросила взять и корочку лимона и он съел по дороге яблоки-ничего не помогало.Я сказала так-иди впереди меня на 3 метра,я задыхаюсь-от тебя воняет перегаром.У чеснока есть такой запах,когда пройдет какое-то время.В общем был караул.Это был почти испорчен весь наш моцион этим дурацким чесноком.В итоге-он спал в зале-я в спальне.Потому что я бы уже точно задохнулась,не в автобусе,так от перегара от чеснока.

10.Легла спать в начале первого.

Вообще,скажу так,для тех,кто находится на длительном голодании не желательны негативные эмоции-к ним особенная чувствительность в этот период.Мои меня стараются щадить,но бывают иногда такие проколы .Так что,у кого с обонянием тоже так же,как у меня,повышенная чувствительность-делайте выводы и сразу предупреждайте своих близких.

[Avdiil]

Напишу насчет того,как мне удается скрыть запах,во время движения в обществе-беру с собой лимонные корочки,и когда нужно просто беру в рот и жую,а потом выплевываю.



И еще,меня немного "напрягали" сообщения форумчан ,насчет выхода из 21 дня на ананасах.И вот,наконец-то,нашла утешение в одном из сообщений alagor,благодарю его здесь,потому что пока еще толком не изучила функции форума,как благодарить,вот,для тех,кто тоже сомневался ,насчет ананасов,цитирую советы нашего уважаемого админа :
"а ананасы на выходе рекомендую попробовать кушать так: режете кубиками плод, рядом ставить стакан с водой и далее глоток воды, не проглатывая воду в рот кусочек ананаса, проглатывается все вместе, затем обязательно прополоскать рот водой...

10 дней назад лично первые три дня так ел ананас после 3-х недельного голодания - ничего не сжег...

только один минус - при смешивании с водой он немножко горчит...
но, может это у меня такие вкусовые ощущения во рту и у вас не будет..."

Так,что еще раз благодарю за совет И желаю всем успехов в продолжении исцеления своих организмов

[Вуалька]

Avdiil, молодец! Ты такая целеустремленная! Верю, что всё у тебя получится. Удачи!

[Avdiil]

Благодарю,Вуалька,за поддержку На самом деле,если бы не форум и его ребята-сложно,а для других,почти невозможно(из области фантастики),продержаться хотя бы день.У нас в Израиле меня просто не поймут,особенно местные-поэтому ничего им не говорю.Для меня наш форум и все ребята,от модераторов,до новичков-группа единомышленников,которые всегда готовы поделиться советами и поддержать .Знаешь,Вуалька,это многого стоит Каким бы сильным ни был человек,пусть он и лидер,но без команды-он ничего не стоит.Но мне повезло вдвойне с форумом-у нас тут большая дружная семья,где все вместе,как и положено быть семье.
Я почитала твой дневник и он мне тоже очень понравился-все написала искренне,как было,чтобы помочь другим ребятам.МОЛОДЕЦ!!!