Голодание с августа (14 дней)

[cefo]

Заказал сегодня Соковыжималку Садовая СВШПП 302 с шинковкой (Беларусь) здесь о ней вычитал, грят мощная, ну и конечно цитрусовую, завтра привезут (Уже готовлюсь к выходу )

[Kalina]

Про выход на цитрусовых узнал только во время голодания
Планировал на морковном выйти
Так что цитрусовой выжималки нет
Жму сейчас руками
В принципе нормально
То что недожал высасываю

[cefo]

Самую простую цитрусовую можно купить за 500-700 р.

[cefo]

Вооот, короче, выпил я 150 гр масла (мог бы ещё, но вопервых не вижу смысла, а во вторых лимонный сок закончился.)Даже не поморщился. Сижу с магнитом на печени и с аджикой на языке, жду прихода Слушаю органную музыку. И приход, а так же отход гадасти обязательно будет.... скорее всего под утро

[Василисса]

Сообщение от cefo

Самую простую цитрусовую можно купить за 500-700 р.

ну это вы про электро. а самая простая (МЕХАНИЧЕСКАЯ РУЧНАЯ) стоит 40-60 руб.
УДАЧНОГО И ЛЕГКОГО ГОЛОДАНИЯ! /и прихода/отхода до утра/

[Kalina]

Успешной и легкой чистки!

[cefo]

1 день голодания
Вес: 91.1
Давл: 130/90 пульс 85
Сделал клизму с ромашкой, как не пытаюсь влить 3 л. входит только 2,5, аж до рези в животе. После вчерашнего испития маслица Вышли зелёные камушки (что и требовалось доказать)
Сегодня у меня день СУХОЙ, как и завтра. Но уже приснился сон что подошёл к ларьку выпить пивка, а потом думаю, я ж на сухом голодании. Вчера позанимался сделал приседания 2х50, отжимания, пресс - всё болит, но клин - клином, так что продолжим.
Завтра на работу на двое суток - поглядим, как там всё пройдёт
Сижу дышу через Дыхательный тренажёр Фролова и читаю форум.
Завтра тоже, т.е уменьшаю кислород в крови, после завтра наоборот добавляю в воду перикись водорода и уже до еонца голода и выхода. (далее везде)
После Дыхательный тренажёр Фролова давление 130/80 пульс 72

[Kalina]

cefo,

Резь при клизме в общем то обычное дело. У меня всегда так.
Не знаю,хорошо это или плохо, но терпимо. Хотя клизмы не люблю и делаю их в редких случаях.

На голодании могу посоветовать не увлекаться силовыми статическими упражнениями. Много сил уходит. А у меня еще и давление повышалось.

Лучше делать упражнения на гибкость, наклоны вперед и вбок.
В общем чтобы работала область ЖКТ. Наклоны вбок стимулируют печень
Наклоны вперед - желудок.
В этом плане йоговские асаны (не обязательно статические, а и динамические тоже) отлично массируют внутренние органы

[cefo]

Кто знает, в Москве бани работают? (не сауны) Ходил в "Усачёвские-закрыты до сентября )

[cefo]

Сообщение от Kalina

На голодании могу посоветовать не увлекаться силовыми статическими упражнениями

Я в динамике :) немножко, а совет спасибо.
Сделаю проще, у меня есть массажёр (жене покупал -втаёшь, ремень с колёсиками на область пояса и 4 уровня регулировки массажа и вуаля)