Ироничное голодание на соках.

[Эликсир]

Игоревна, пишите-пишите. Тут и дневники диет есть. А изменить название темы можно, нажав в первом своём посте на кнопку "Правка". Там переписываете название - вот и всё.

[шамони]

Сообщение от Игоревна

Не выгоняйте меня, пожалуйста.

вас просто могут перенести в другой раздел модераторы.

[violet2]

Игоревна, Удачи вам!На соках сидеть тяжелее чем на голоде!Особенно если вы привыкли к белково-жировому питанию по кремлевке.
Желаю выдержки и терпения!

[Kalina]

Игоревна,

Нормальные планы
Пусть пока будут соки
Это великолепные напитки
Я после голодания просто подсел на соки
Так что пишите и желаю достижения целей)))

[Игоревна]

---

День 1.

Можно сказать 1:0 в мою пользу!
Сегодня выпила три стакана (200 гр.) морковного сока и один яблочного. Соки пью свеж-е, соковыжималку принесла прямо на работу. Еще пью чай, воду с соком лимона и с утра чашечку эспрессо.
Про изменения веса ничего сказать не могу, так как взвешиваюсь по утрам.
День прошел нормально, физически голод не чувствуется, но очень изводят мысли - постоянно думаю о том, что ничего есть нельзя и так будет продолжаться еще много дней, не могу сосредоточиться на работе, надеюсь, через несколько дней это пройдет. Все-таки очень сильная у меня пищевая зависимость. От мыслей о еде отвлекают только занятия на тренажере.

Сообщение от violet2

Игоревна, Удачи вам!На соках сидеть тяжелее чем на голоде!Особенно если вы привыкли к белково-жировому питанию по кремлевке.
Желаю выдержки и терпения!

Ну, на Кремлевской диете я не так долго сидела, где-то полгода и это при том, что я уже 10 лет вообще не ем мясо, только рыбу, а так я перепробовала почти все популярные и не очень диеты, голодала, но не более 3-х дней. А тяжелее всего мне было, когда я установила внутрижелудочный баллон, вот это самые настоящие ежедневные мучения, не советую ни кому!!!
Сейчас решила поголодать, чтобы перестать сидеть на диетах. Понимаю, что это странно звучит, поэтому попытаюсь объяснить - уже много лет я постоянно сижу на какой-то диете и после каждого съеденного кусочка испытываю жуткое чувство стыда и вины, иногда сутками не ем нечего, а потом могу съесть столько, что тяжело дышать, кстати, ем я только овощи, фрукты, рыбу, сухофрукты и орехи, но во время срывов, съедаю столько, что легко поправляюсь и на этих продуктах.
Мне кажется, что если сейчас поголодать, то организм, как бы забудет все старые диеты и режимы питания, и я смогу есть, как любой нормальный человек - три раза в день какие-то здоровые продукты, не ругая себя и не наедаться, простите, как свинья. В общем, хочу научиться жить без постоянных мыслей о еде и подсчетов того, что и сколько я могу сегодня съесть и как бы мне обмауть мой организм. Хочу ходить в кино и спокойно относиться к тому, что люди вокруг едят попкорн... Короче, хочу радоваться жизни.
Наверно, мне нужно к психологу, но я хочу попытаться справиться с этим сама. С вашей помощью, конечно.
Простите за столь длинный пост, но больше мне некому это рассказать. А здесь, я думаю меня поймут.
Спасибо.

[mariana]

Игоревна, в процессе соковой диеты проголодай на водичке сутки.Увидишь результат сама,потом захочешь продолжить .Хотя и на соках люди достигают поразительных результатов-почитай про голодание по Бройсу,даже рак излечивает при правильном подходе.В общем,удачи тебе!!!

[Kalina]

Игоревна,
А желудочный баллон у Вас до сих пор стоит?
Его как то можно убрать? Или он навсегда ставится?

[шамони]

Сообщение от violet2

На соках сидеть тяжелее чем на голоде!

согласна. организм все равно продолжает хотеть есть. на голоде связь с едой прерывается через 3 дня.

Сообщение от Игоревна

и с утра чашечку эспрессо.

а вот это зря...

[Игоревна]

Сообщение от Kalina

Игоревна,
А желудочный баллон у Вас до сих пор стоит?
Его как то можно убрать? Или он навсегда ставится?

Уже нет, он устанавливается максимум на полгода.

[Kalina]

Сообщение от Игоревна

Уже нет, он устанавливается максимум на полгода.

Слава Богу!
Никогда больше его не ставьте
Говорят, что очень вредно для здоровья
И перестаньте себя винить за переедание
Похоже у Вас это просто нервное
Вам надо бы возбудимость неврной системы понижать
Траки какие успокаивающие попить и все нормализуется