Мышцы, белок и голодание - Страница 21

Раз_Два · 15-04-2011, 05:38

Сегодня решил с утра начать заниматься. Погода прекрасная и в 6-00 я уже прыгал на скакалке. Потом турник, отжимания и брусья.
После нескольких подходов грудь, руки и ноги раздуло так что я аж испугался. Не ну мне знакомо ощущение прухи при каче но не до такой степени. Тренировку прекратил. Сейчас спустя 3 часа сижу на работе и до сих пор чувствую как на ногах натянута кожа.
Не знаю есть ли связь но после физнагрузки учащается мочеиспускание.
Я только неделю как после 12-ти дневного голодания.
Кто нибудь из опытных может прокомментировать?

qaz · 31-12-2011, 00:43

Цитата:

Сообщение от Лолиточка отличница

Тоже с проблемой жирового обмена после крутой голодовки мучаюсь.Пошла на это только ,чтобы помочь себе в борьбе с недугом.А на выходе набрала лишние 3кг.И в основном-ЖИРА!!!!
................Ну и со сладким и хлебом завязать..

Монотрофно сырые овощи, зелень, свежие соки и аэробная нагрузка решат проблему жирового обмена.

DAGGER · 05-03-2021, 22:48

Отличная тема! Как-раз актуально для меня. Практикую силовую тренировку и хочу сжечь лишний жир. Изучу данную тему. Всем активистам - большое спасибо.

15-04-2011, 05:38	#1
Раз_Два Регистрация: Apr 2009 Адрес: Земля Сообщений: 1,738 Поблагодарил: 2,337 Поблагодарили 2,846 раз(а) в 1,681 сообщениях Файловый архив: 6 Закачек: 0	Re: Мышцы, белок и голодание Сегодня решил с утра начать заниматься. Погода прекрасная и в 6-00 я уже прыгал на скакалке. Потом турник, отжимания и брусья. После нескольких подходов грудь, руки и ноги раздуло так что я аж испугался. Не ну мне знакомо ощущение прухи при каче но не до такой степени. Тренировку прекратил. Сейчас спустя 3 часа сижу на работе и до сих пор чувствую как на ногах натянута кожа. Не знаю есть ли связь но после физнагрузки учащается мочеиспускание. Я только неделю как после 12-ти дневного голодания. Кто нибудь из опытных может прокомментировать? __________________ Бодрствуй!

05-03-2021, 22:48	#3
DAGGER Регистрация: May 2016 Адрес: Россия Сообщений: 175 Поблагодарил: 363 Поблагодарили 647 раз(а) в 174 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: Мышцы, белок и голодание Отличная тема! Как-раз актуально для меня. Практикую силовую тренировку и хочу сжечь лишний жир. Изучу данную тему. Всем активистам - большое спасибо. __________________ Исходный вес, 1 марта - 98 кг. \| 1 мая - 95,4 Ближайшая цель: в период 1.03 -1.06. 2021 г. (3 мес.) уменьшить висцеральный жир и убрать жир с живота, похудев на 10+ кг., до 98 кг., сохраняя мышцы. Уменьшить талию с 112 до 100(-) см. Использую метод 16/8. Включаю во благо этой цели и месяц Поста إن شاء الله

Опции темы	Поиск в этой теме
Версия для печати Отправить по электронной почте	Поиск в этой теме: Расширенный поиск
Опции просмотра
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
мышцы.	Ксения47	Вопросы	3	10-12-2013 00:58
Голодание и мышцы	Evelinchik	Теория и практика голодания, вопросы и советы	14	15-02-2013 09:11
Качественный белок необходим организму.	S_Vladimir	Питание	176	06-02-2009 06:09
Белок!!!	Katik	Питание	7	11-04-2008 18:55

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Спонсорские ссылки: