Практика Наули! Кто пробовал? - Страница 23

Jseven · 27-04-2012, 16:42

Леший, Сода то зачем?

Леший · 27-04-2012, 17:26

Севен, вытяжкой за счёт "ваккумного насоса" мы тянем в область живота кислоты, может появиться у многих изжога. Ощелачиваем.

Joly · 28-04-2012, 08:06

Цитата:

Сообщение от Леший

Наули это именно "вытяжка" на ВЫДОХЕ.

Сначала только в одну сторону или для равновесия обязательно и в другую ? имею в виду все на одном выдохе.

Леший · 28-04-2012, 11:47

Цитата:

Сообщение от Joly

Сначала только в одну сторону или для равновесия обязательно и в другую ? имею в виду все на одном выдохе.

В любую сторону и всё на одном выдохе.

Jseven · 29-04-2012, 02:15

Жирок стал переползать с живота на бока - подальше от наули )))))

ATAS · 29-04-2012, 15:34

Цитата:

Сообщение от Леший

привязал я к Гире ещё 8 кило, дабы углУбить процессы. Теперь живот разделяется на две части ещё сильней, даже можно вставить кулак.

Получив волшебный пендаль и я возродил практику. Только слегка упростил упражнение - лёжа на спине засовываю ладони под диван и пытаюсь его "поднять". Естественно - на выдохе и при втянутой-засосанной диафрагме. Попеременно слегка изгибаюсь и переношу напряжение то на правую часть живота, то на левую, так лучше чувствуются мышцы.

Буквально после 2 таких тренировок волна в наули пошла как-то по-другому. Более четко, внятно, осознанно. Так глядишь скоро и стойка "упор в бедра в наклоне" не понадобится.

Виктор8 · 01-05-2012, 19:18

Цитата:

Сообщение от ATAS

Глотает бинт. Если умеешь подавлять рвотный рефлекс - никаких проблем.

Интересно, чем же он таким питается, смолой что ли, что потом Так Сильно чистится надо, да еще каждый день?

А если серьезно, а как учатся подавлять рвотный рефлекс?

Jseven · 02-05-2012, 01:22

Цитата:

Сообщение от Tor

Интересно, чем же он таким питается, смолой что ли, что потом Так Сильно чистится надо, да еще каждый день?

это уже следующая стадия булимии ))) Реально шиза.

Robsho · 14-05-2012, 17:01

Цитата:

Сообщение от Леший

Forber, У моего друга два года назад образовалась паховая грыжа и обычными асанами, он её убрал за два месяца. Как все "нормальные" люди, сразу после этого, он бросил заниматься, но грыжа не появилась. Приезжает раз в месяц ко мне, таскает брёвна, поднимает тяжести, но грыжа не появляется. Да, кстати, и Наули он тоже научился делать.
На самом деле упражнение очень простое и ничего сложного там нет.

похожая проблема..подскажите,пожалуйста, какие асаны помогли ...уровень в йоге 0-й...
благодарю заранее...

Леший · 14-05-2012, 17:13

Цитата:

Сообщение от Robsho

похожая проблема..подскажите,пожалуйста, какие асаны помогли ...уровень в йоге 0-й...
благодарю заранее...

Все Асаны, которые растягивают эту область. Опосля закачивайте пресс.

27-04-2012, 16:42	#221
Jseven Олдовый Регистрация: Nov 2005 Адрес: центр Сообщений: 2,461 Поблагодарил: 5,383 Поблагодарили 29,975 раз(а) в 9,214 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 1 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Практика Наули! Кто пробовал? Леший, Сода то зачем?

27-04-2012, 17:26	#222
Леший Регистрация: Mar 2010 Адрес: Лысая гора Сообщений: 183 Поблагодарил: 17,003 Поблагодарили 10,166 раз(а) в 2,079 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Практика Наули! Кто пробовал? Севен, вытяжкой за счёт "ваккумного насоса" мы тянем в область живота кислоты, может появиться у многих изжога. Ощелачиваем. __________________ Одно из двух: или выжил из ума, или вышел за его пределы ! "Изучение философии, не подкреплённое стремлением к свободе, подобно одеванию трупа"(Т.Рахасья) Есть НЕЧТО более сильное, чем опьяняющие вещества - это чувство СВОБОДЫ! (Леший)

29-04-2012, 02:15	#225
Jseven Олдовый Регистрация: Nov 2005 Адрес: центр Сообщений: 2,461 Поблагодарил: 5,383 Поблагодарили 29,975 раз(а) в 9,214 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 1 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Практика Наули! Кто пробовал? Жирок стал переползать с живота на бока - подальше от наули )))))

Опции темы	Поиск в этой теме
Версия для печати Отправить по электронной почте	Поиск в этой теме: Расширенный поиск
Опции просмотра
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
А случайно никто не пробовал всякие биорезонансные приборы против паразитов?	Snake	Вопросы	21	19-09-2015 14:12
Практика маленьких шагов	Kari	Архив	9	02-03-2013 21:07
Из теоретика в практика ))	Veryxa	Архив	124	18-12-2012 16:46
Кто-нибудь пробовал выходить на протеине?	Фрези	Теория и практика голодания, вопросы и советы	102	27-07-2011 02:54
Голодание при синдроме Жильбера. Кто-то пробовал?	шурик_82	Болезни и симптомы	8	13-06-2009 03:53

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)