Голодание очистка по Оганян М.В.

[Jelenka]

Сообщение от tatyana_ts

11 апреля выход 4 день Вес 52,500
Я так полагаю если и дальше так вес будет ходить, то меня на уличах люди начнут подкармливать. .............
А в целом все хорошо, все хорошо!!!!

[tatyana_ts]

Вечер 11 апреля
Меню на день.
4 кружки отвара
пюре из свежей груши и клубники 500 гр.
салат из капусты, 1/2 огурца помидора птрешка укроп 2 зубчика чеснока. Капуста мелко нашинкована, огурец на крупной терке, помидор и зелень в блендере добавила сок лимона и немного оливкового масла.
Сок яблоно морковный свекольный и 1/2 лимона 500 мл.
Я сегодня слушала Марву она говорила что можно кушать салаты со сметаной, маслом заправлять соком лимона яблочным уксусом, можно добавлять орехи в салат. И ничего я не услышала про соль. Завтра начну потихонько добавлять соль и оливковое масло. Кунжут тоже можно добавлять только молотый.
Орехи буду добавлять замоченные с вечера в воде. Еще хочу добавить в салат пророщенную пщеницу.

[Jelenka]

Я вот раньше почитала бы твоё меню на день и скривилась бы.А теперь бегу из темки,от греха подале.Так всё вкусненько выглядит.Во как...Не ожидала от себя.

[Muchacha]

А мне нравится читать о еде, вроде как и поела

[tatyana_ts]

Я вот раньше почитала бы твоё меню на день и скривилась бы.А теперь бегу из темки,от греха подале.Так всё вкусненько выглядит.Во как...Не ожидала от себя.

Да я тоже вчера об этом подумала, девочки сидят на голоде а я меню публикую. Как то не очень тактично получается.

[Muchacha]

Сообщение от tatyana_ts

Да я тоже вчера об этом подумала, девочки сидят на голоде а я меню публикую. Как то не очень тактично получается.

Да нормально всё! Дневник есть дневник, а у тебя как раз период такой

[tatyana_ts]

Сегодня 12 апреля 5 день выхода Вес 52,200
С утра самостоятельно сходила в тубик по большому. И это радует. Честно говоря еде сыроеда меня не радует. Все так вкусненько не кажется в салатах нет соли а без соли еде невкусная. Даже самые аппетитно выглядившие овощи в салате без соли ни о чем. Огурец отдельно без соли съесть можно, помидор, а вот все вместе нет. Но ем что делать. С сегоднешнего дня ввожу соль и масло оливковое. Сыроедит буду 21 день. Но очень хочется вареной пищи. Нужно наверное побльше порции делатьи кушать побольше, вес падает. Но не знаю получится или нет.

[A_lbina]

Сообщение от tatyana_ts

Сегодня 12 апреля 5 день выхода Вес 52,200
С утра самостоятельно сходила в тубик по большому. И это радует. Честно говоря еде сыроеда меня не радует. Все так вкусненько не кажется в салатах нет соли а без соли еде невкусная. Даже самые аппетитно выглядившие овощи в салате без соли ни о чем. Огурец отдельно без соли съесть можно, помидор, а вот все вместе нет. Но ем что делать. С сегоднешнего дня ввожу соль и масло оливковое. Сыроедит буду 21 день. Но очень хочется вареной пищи. Нужно наверное побльше порции делатьи кушать побольше, вес падает. Но не знаю получится или нет.

Татьяна, Вы уже масло вводите в питание? По Оганян вроде только через 10 дней с момента введения овощей можно заправлять маслом или сметаной. ..

[Ольга Ч.]

Таня, а ты зеленую гречку ешь?

[tatyana_ts]

Таня, а ты зеленую гречку ешь?

НЕт не ем. Сегодня в салат добавлю семя кунжута молотое. А завтра еще добавлю семя льна молотое в салат. И пока все. И еще хочу добавить замоченные орехи, но это попозже.