Победить себя и лишний вес! Цель - 30 дней

[Irrra]

Сообщение от mery

Irrra, прекрасно тебя понимаю! Если произойдет срыв, такая педантичная натура, как я, заново начнет готовиться и т.д... А это кропотливая и психологическая, и физическая работа.
А когда осталось совсем чуть-чуть, грех все портить)
А вот насчет беременности - это здорово)) В перспективе у нас с мужем рождение детей, идеально было бы двоих) Подруга-то довольна была?))

Да, сыну 4 года.

[mery]

Inesa-7, девочки, не ругайтесь вы!
Для меня ценны все ваши мнения, но ведь есть и своя голова на плечах!
Мой организм хорошо переносит голод, голова стала ясной, проект на работе закончила раньше всех
Двигаюсь легко, голова не кружится, стараюсь резко не вставать и все чудесно)
Интоксикацию предотвращаю, поэтому и состояние в порядке.
Не переживайте за меня, я здесь, с вами!
И с вами останусь)

[mery]

Доброго всем пятничного дня!
В связи с успешным завершением рабочего проекта наша команда торжественно была выпровожена домой)) Поэтому выходные получились длиннее
Сегодня 19 день моего голода! Сама удивляюсь, какая я молодец Далеко зашла, ведь опыта не было никакого
Весы накрылись((( Долго держала их в ванной комнате, и от пара, наверное, заглючили(( Показывают, что я вешу от 30 до 178 килограммов
Надеюсь, куплю новые на неделе, а то грустно не знать свой вес
Осталось 11 дней. Так мало по сравнению с тем, что пройдено...
Сегодня снилась еда. Да простят меня голодающие за описание, но впервые она была не противной, а аппетитной. Это был омлет с помидорами, ложкой тертого сыра, зеленью и кусочками курицы. Так аппетитно я его ела, чайной ложечкой Причем ела из такой чашечки, я в ней обычно мороженое делала, что-то типа креманки, но без ножки.Она зеленая в белый горох
Утром захожу на кухню... А эта чашка вынута из шкафа и стоит на столе Вот как так! Вот и не верь после этого в мистику!
Прислушалась к себе - не ела ли я омлет ночью?)) Вроде нет
Лунатизмом тоже не страдала, вот откуда чашка на столе? Кошки, что ли, со шкафа скинули?))
Все равно мистика
Всем хорошего, приятного и легкого дня! Всех очень

[Inesa-7]

Мери я каждый день смотрю и жду тебя! Прости но очень волнуюсь ! Просто как твоя мама! Я рада , что все у тебя хорошо.

[Alin4ik]

mery, ты умничка всех благ тебе очень рада что у тебя хорошие результаты ты пример многим так держать я держу за тебя кулаки

[mery]

Inesa-7, спасибо, родная! Вот поэтому я и здесь, а не маме отзваниваюсь - у меня есть вы, форумчане
Я буду отчитываться обо всем-всем, что бы не было. И если что - послушаюсь и выйду ^^

[mery]

Alin4ik, спасибо! Я тоже желаю тебе успешного голода, будем поддерживать друг друга!
Для меня каждый отзыв - как бальзам на душу. Хочется жить и творить...))

[Jenny]

mery, ты молодец!

Сообщение от mery

Вот и у меня мысли такие... Но у кого-то прочитала, что срок - не главное, и что длительные голодания не помогут улучшить фигуру так, как каскады+спорт...
Вот и на распутье.

Я думаю не важно как сбросить лишнее длительным или каскадами, кому что легче, главное правильный спланированный выход, все по плану, самодисциплина залог невозврата к прежнему весу, в этом я вижу лично мою главную ошибку.
Мне тяжело настраиваться и входить в голод, так если я вошла, хочу добиться максимального результата. Кто знает когда смогу настроися опять.

[mery]

Сообщение от Jenny

mery, ты молодец!


Я думаю не важно как сбросить лишнее длительным или каскадами, кому что легче, главное правильный спланированный выход, все по плану, самодисциплина залог невозврата к прежнему весу, в этом я вижу лично мою главную ошибку.
Мне тяжело настраиваться и входить в голод, так если я вошла, хочу добиться максимального результата. Кто знает когда смогу настроися опять.

Просто уж больно долго стал уходить вес, читала во многих дневниках, да у того же Брэгга, что краткосрочные помогают лучше.
Хотелось бы выйти ко дню рождения своему и сестры, успеть поесть арбузов, клубника спеет... Как-то так.
С другой стороны, длительное чистит хорошо. У меня есть время подумать. Еще 10 дней.

[helenocka]

mery, я в тебя верю, держись!