И снова каскады.

[Alenoys]

Сообщение от Jelenka

Алёнка,ух-тыы...В Питер...Через Турцию или Калининград,или ещё как-то...?
для меня актуальный вопрос...собираюсь в 25-м в Челябу...думала через Литву и Беларусь...пока собираю сведения,потом решу...

Мы летим через Таллин. Там до Нарвы около 3 часов на автобусе или поезде. Потом пешиходный переход через границу и еще 3 часа до Питера.
Мы так уже 3 раза ездили и дорогу хорошо знаем.

Тебе до Челябинска явно лучше через Вильнюс и Минск ехать.

[Alenoys]

Вес 62,4 кг отвес 300 гр

Вес так и держится около 62 кг .Что меня пока устраивает.
Никакой диеты я сейчас не придерживаюсь и ем все.
Подруга привезла из Риги вкусного хлеба - поэтому ем хлеб.
Могу позволить пару кусочков шоколада.
Сегодня ела киш с рыбой и шпинатом.
Вот летом не хочется заморачиваться на еду.
Осенью планирую поголодать .
За день пройдено 13 км. 10 км прошла вечером.

[Jelenka]

Алёнка,как отдыхается?
Всё радостно у тебя?
Kогда домой пожалуешь?
Kак Питер встретил?жарой или дождями?

Kак здоровье и душевное состояние?

[Alenoys]

Аленушака,привет.
Дорога в Питер была долгой и утомительной. На Эстонской грагице простяли 3 часа и на Русской 1.5 часа и это жесть. В общей сложности от дома до Питера 19 часов.
В Питере жара немного ушла и это хорошо. Дожди каждый день,но они быстро проходят и потом опят выходит солнышко.
У меня получается много гулять и даже рядом есть парк.
За едой особенно не слежу. Ем все,что дают. Тут я не взвешиваюсь. надеюсь,что не много набиру.
Еще почти ниуда не ходили и не с кем не встречались. Только семьей.
В этом году не поедем в Москву. так что в Питере будет много времени.
Настроение у нас хорошее. с мужем разговариваем каждый день. Он чувствует себя более-менее хорошо.
Обратно поедем 15 августа с ночевкой в Таллине,так как самолет рано утром 16 августа. У нас еще куча времени в Питере.
Как у тебя дела? Планируете в отпуск поехать?

[Alenoys]

Сообщение от Jelenka

нмвзгл самое верное решение.Ты достаточно себя подготовила для беззаботного времяпровождения.
А чем тебя кормят?

Одно из моих любимых блюд- жареные листа и с картошкой. Ну, очень люблю и ем тут каждый год.

Сообщение от Jelenka

ооо...Я влюблена в Таллин...остались незабываемые впечатления от этой страны и её столицы

В прошлом году я немного гуляла по центру Таллина и мне понравилось. Надеюсь,мчто в этом году у нас будет больше времени, чтобы там все рассмотреть.

Сообщение от Jelenka

планирую в следующем году дней на 10 в Челябинск..

Мы уже года 3-4:не были на Урале. Меня хватает только до Питера доехать...

[Alenoys]

Сообщение от Jelenka

у меня +1кг на весах...мороженки,будь они неладны...
на самом деле... апатия к наблюдению за весом поселилась неожиданно...
напишу в моей темке...

Ален, я не знаю, как у тебя, но у меня колебания в 1кг нормальная история. И это просто вода туда-сюда ходит. И я к этому отношусь спокойно.
Мне понравилась книга Код ожирения, где автор так же пишет, что иногда надо себе позволять исключения из правил. Если вы куда-то пошли на праздник, в гости и т.д. , то можно себе позволить что-то из запрещении.
При твоём росте вес в 60 кг очень даже хорошо. Не очень понимаю твое стремление к 59 кг. В твоём случае разницы нет никакой.
Я сейчас в отпуске и взвешиваться нет никакого желания, хотя весы есть. Вот домой приеду и тогда взвешусь и вернусь к своих условным и интервальным голоданиям.
А пока....вот мне даже интересно, сколько кг я наберу за отпуск. Какова будет расплата за все эти булки, тортики и пироги?

[Jelenka]

Алёнка,как дела?
Ты уже дома или ещё в Альма-матер ?

[Alenoys]

Сообщение от Jelenka

Алёнка,как дела?
Ты уже дома или ещё в Альма-матер ?

Привет,привет!
Мы уже вернулись аж 16 августа. Но как-то все быстро закрутилось. Домашние дела, потом ДР у друзей, в понедельник была вторая процедура с радием у мужа.
И по приезду все было бегом-бегом, а потом в какой-,то прострации.

Привезла из Росси 1,5 кг и за пару дней дома уже ещё один кг пришел...
Но в Питере я за едой вообще не следила и ела все. Было много всяких пирогов ,булок и пирожное. Так что я ещё отделалась лёгким испугом. Но вот надо брать себя в руки , а никак. И тут читаю у тебя, что полнолуние и и все такое - короче говоря нашла для себя объяснение.
Конечно же хочу как можно скорее избавиться от того, что ко мне прилетело. Но как же взять себя в руки? Печалька..ю
Я так понимаю, что моя микрофлора поменялась за это время и требует булок и выход только один - голодание. На водное голодание я не смогу пойти, значит опять условное.
Теперь надо выбрать подходящее время. Алёнушка, ты все знаешь, может как-то по луне вычислить благоприятный день)
Мне всегда сложно начинать. Может быть дадите мне волшебного пенделя?
Я все так же продолжаю ходить свои километры, практически каждый день.
Вчера был жуткий дождь и погулять не получилось.
Ещё в планах записаться в спорт клуб и ходить на йогу и другие групповые занятия.
В отпуске зарядку не делала. Поэтому голова все так же болела.
Сейчас опять начала делать зарядку для шеи.
Сегодня ела два раза. Т.е без ужина. Попробую эту неделю так и продолжить, а со следующей поголодать условно пару-тройку дней или как пойдет.

[Jelenka]

Сообщение от Alenoys

Алёнушка, ты все знаешь, может как-то по луне вычислить благоприятный день)
Мне всегда сложно начинать. Может быть дадите мне волшебного пенделя?

да-да-да...про пендель это ко мне...хотя нет...я сейчас пощусь,мне нельзя пинаться)))

в природе всё для тебя...даже луна убывающая и особо за весом ненадо следить...

• начинать надо постепенно...
• oбязательно дисциплину прежнюю вернуть ...
• каждые три дня исключать какой-то продукт из рациона...Мясо к примеру для начала или сладкие булки...

и так войдёшь в свою колею...

[Alenoys]

Сообщение от Jelenka

да-да-да...про пендель это ко мне...хотя нет...я сейчас пощусь,мне нельзя пинаться)))

в природе всё для тебя...даже луна убывающая и особо за весом ненадо следить...

• начинать надо постепенно...
• oбязательно дисциплину прежнюю вернуть ...
• каждые три дня исключать какой-то продукт из рациона...Мясо к примеру для начала или сладкие булки...

и так войдёшь в свою колею...

Вот я же знала, что ты обязательно дашь дельную мысль.
Для меня прежде всего это булки и конфеты. С них и начнем.