СТРОЙНЕЮ с 79 до 58. И всё получится!

[Красно Солнышко]

Сообщение от СтройняшкаЯ

Понеслась душа в рай. Кефир и огурцы в ход пошли

Я в свое время,на кефире 2 недели сидела,сбросила 10 кг. !!!

Сообщение от СтройняшкаЯ

Подскажите хорошее слабительное,

Сенаде , сенадексин

[СтройняшкаЯ]

Красно Солнышко, Спасибо за совет, сейчас почитаю про эти таблеточки в интернете! Солнышко, на кефире я как-нить посижу, просто сейчас я уезжаю туда, где мне надо выглядеть на все 100% А это возможно при весе ну хотя б 60-61 кг....И времени у меня - до 5 июля! В том году я в самолёте летела и голодала!

[СтройняшкаЯ]

Красно Солнышко, Про калий и магний - это точно, но мне врачи в том году вкололи кальцый, а надо было калий и магний. Эх, сейчас схудну, и буду восстанавливать все эти вещества в организме.

[Elina87]

СтройняшкаЯ, приветик! ты про слабительные спрашивала. я пользуюсь таблетками бисакодил. правда я их выпиваю в раза 2 больше чем надо для хорошего эффекта )))) я знаю что нельзя, но это в экстренных случаях, например когда много поела накануне или когда поголодать хочу. говорят от них развивается привыкание так что не злоупотребляй )

[СтройняшкаЯ]

Elina87, Оо, спасибочки! Тоже в интернете почитаю, я часто не собираюсь, только при входе в голод хочу, чтобы почистится как следует

[СтройняшкаЯ]

Так, пока есть мысли и время, напишу-ка я в дневничок свои соображения....
Во-первых, хочу завтра на новый голод, на 5 дней снова. Сегодня вечером думаю выпить слабительное. Должна же я спуститься с цифры 7 до 6! Хочу увидеть до конца недели, до субботу, вес в 68 кг. Ну неужели не получится?!!!

В-вторых, остаётся совсем мало времени, мне надо успеть, и для этого придумать график еффективного похудения. И придётся добавть физкультуру, чтобы уходил быстрее мой вес.

В-третьих, нет мне, обжоре, прощения. Съела куска три копчёной колбасы с огурцом, и ещё рафаэлками двумя закинулась. Мне так стыдно, обидно, и так вкусно.... Кажется, могу теперь хоть на 20 дней в голод!

[СтройняшкаЯ]

Выход получился хуже некуда, ела кучу всего. Живот надулся, паника, что я ничего не успеваю, начинается депрессия. 8 июля я улетаю, осталось слишком мало времени, всё пропало. Как мне скинуть хотя б 8 кг? я про 10 уже и не мечтаю.

[СтройняшкаЯ]

Могут ли усиленные тренировки способствовать большему сбросу веса на голоде?

[Красно Солнышко]

Сообщение от СтройняшкаЯ

Могут ли усиленные тренировки способствовать большему сбросу веса на голоде?

Нет !!! Только легкие занятия спортом могут помочь !!
Я в свое время,интенсивными занятиями,наростила огромные мускулы.....тебе это надо?
Я бы села на голод и отменила каскады.....так ты похудеешь без срывов на не положенную еду во время выходов с каскадов !!!
Не паникуй,еще есть время !!!!))

[СтройняшкаЯ]

Красно Солнышко, Спасибо за совет, просто чуть больше двух недель осталось, от того и мандраж, вес плохо уходит!