Дневник Чалыкушу :)

[Илья]

Что съели???

[Чалыкушу]

Илья,
ты прям знаток моей души...

Сладкое.
В сб и вс были проблемы с придатками, - овуляция (у меня иногда болезненно проходит), поэтому не было нагрузок. Зато утешала себя, любимую сладким...
Почему-то когда есть нагрузки, значительно проще отказываться от излишеств в пище! Работает два фактора - во-первых, я помню что они есть и не набиваю живот тем, что может создать в нём неприятные ощущения; во-вторых, невыматывающие нагрузки сами по себе способствуют выработке сератонина, насколько я помню.
Ну, да это всё лирика... в понедельник было значительно проще, но по инерции и от жуткого недовольства собой елись сласти.

Прям даже страшно высказывать какие-то предположения и рисовать какие-либо планы.

[M.P.]

Чалыкушу,
как я тебя понимаю... :)

[Чалыкушу]

M.P.,
вот спасибо! - всё ещё чувствую себя жутко слабой, но не одинокой, - а это придаёт сил. :)

Читаю Николаева-младшего.
Чувствую у себя явные признаки отравления простыми углеводами - лёгкое шмыганье носом, неприятные ощущения в горле, пониженный тонус, тяжесть в голове. Об обычной простуде не может быть и речи.
То, что порой доставляет мне удовольствия и утешение, попадая в рот - на самом деле яд, яд, яд...
Много думаю.

[Илья]

Человек слаб.Я тоже(объедаюсь,правда,фруктами и овощами).Мой подход такой:вырабатывать такую жизнь,чтоб у меня не было возможности расслабляться окончательно(это как по нервам,и еще больше-по нагрузке).Например принципиально не имею машину-везде езжу на велосипеде(если уж припирает-беру на съем),никаких автобусов-вот уже необходимость быть в форме+движение приносит ту самую радость(как жевание).
Но я так далек от идеала!.......
Удачи Вам в приближении к своим целям.

[Чалыкушу]

Илья,
:)

[Чалыкушу]

Дочитала Николаева-младшего.
Есть две мысли.

Мысль 1: за что он так свёклу?! Просто обожаю молодую, с грядки, - даже не чищу, только помою хорошенько...

Мысль 2: если к тем продуктам, что предложены Николаевым в его сыроедческой табличке, добавить четыре дополнительные группы:
1. Растительные масла, не прошедшие термообработку;
2. Чаи зелёные и травяные и мёд;
3. Бобовые, нуждающиеся в термообработке (горох, фасоль);
4. Крупы, имеющие высокую пищевую ценность, но нуждающиеся в термообработке (рис бурый и чёрный, перловка, овсянка (не геркулес!!!), греча, пшено).
- то с таким набором продуктов вполне можно зимовать...

[Илья]

Я тоже ем свеклу сырую с громадным удовольствием.Причем усваивается хорошо-никакого цвета на выходе (в отличие от вареной).

[Чалыкушу]

Илья,
у меня пока есть цвет, - я знаю, что это свидетельствует о неблагополучии ЖКТ. Шо ш, Будем искать с перламутровыми :)

Сегодня взяла на работу кабак сырой, свёклу, инжир, лимон.) Буду всё это точить.))) Вечером дома сенночки выпью, и - на два дня в ЛГ. А учитывая, что третий день - суббота, то, если кроме слабости никаких сюрпризов не будет, то и на все три. :)

[Ларисина]

Сообщение от Чалыкушу

т. к. свой инет почти умер

Как с интернетом, удалось воскресить? А то опять на входные без тебя! Молодец, не сдавайся!