YES, I CAN!

[Розочка]

Эллочка! А организм как реагирует на такой шальной режим? Что с весом?
Удачи тебе во всём.

[Milagro]

Розочка, ,дорогая, еще не взвешивалась. Вот в планах делать ежедневные фотоотчеты по весу (цифра на весах, объемы, фотки) только вот не знаю, когда приступлю к такому. Сегодня решила перейти опять в свой привычный режим ПП.
Спасибо

[KrIsTa]

Элла, ждем тебя!!!

[Milagro]

Noti, тут я, буду стараться почаще забегать
вес на сегодня 58,2... Жуть

[KrIsTa]

Элла, ну ничего, что вес ... Все исправимо, тем более для тебя, ты сильный человек!!!

[Milagro]

Noti, Спасибо, что веришь в мои силы! Надо к Новому году приводить себя в порядок, а то расслабилась

[Milagro]

1-ый день диеты.
На завтрак - яблоко.
На перекус в универ тоже беру яблочко. А после универа в планах кабачок на пару потушить, без соли.
Ой, наконец-то, сегодня в универ дойду

[KrIsTa]

Элла,
Ну вот умница, появляешься не надолго и то хорошо!
А учебу не пропускай!!! "Ученье свет..."
Сейчас самые азы у тебя закладываются в Универе, если запустишь, то специалист из тебя выйдет не ахти. А нам нужны специалисты и профессионалы в своих областях!!!

Удачного дня!!!


И расскажи, что у тебя сейчас за диета?

[Milagro]

Noti, азы никак не складываются, нам в универе на парах преподаватели про "левое" рассказывают а некоторые сами не ходят на пары Поэтому не страшно пропускать, тем более, что мне можно, я без троек учусь))))

А диета : помидоры, огурцы, овощные супы без масла (как на выходе) + иногда, раз в две недели грудинку куриную или креветочки, фрукты... Естественно, не по КГам, правда пока во вкус войти не могу. Сегодня опять голубцов поела

[Milagro]

Ученик спросил учителя: — Ты такой мудрый. Ты всегда в хорошем настроении, никогда не злишься. Помоги и мне быть таким. Учитель согласился и попросил ученика принести картофель и прозрачный пакет. — Если ты на кого-нибудь разозлишься и затаишь обиду, — сказал учитель, — то возьми этот картофель. С одной его стороны напиши своё имя, с другой имя человека, с которым произошёл конфликт, и положи этот картофель в пакет. — И это всё? — недоумённо спросил ученик. — Нет, — ответил учитель. Ты должен всегда этот мешок носить с собой. И каждый раз, когда на кого-нибудь обидишься, добавлять в него картофель. Ученик согласился. Прошло какое-то время. Пакет ученика пополнился ещё несколькими картошинами и стал уже достаточно тяжёлым. Его очень неудобно было всегда носить с собой. К тому же тот картофель, что он положил в самом начале стал портится. Он покрылся скользким гадким налётом, некоторый пророс, некоторый зацвёл и стал издавать резкий неприятный запах. Ученик пришёл к учителю и сказал: — Это уже невозможно носить с собой. Во-первых пакет слишком тяжёлый, а во-вторых картофель испортился. Предложи что-нибудь другое. Но учитель ответил: -— То же самое, происходит и у тебя в душе. Когда ты, на кого-нибудь злишься, обижаешься, то у тебя в душе появляется тяжёлый камень. Просто ты это сразу не замечаешь. Потом камней становиться всё больше. Поступки превращаются в привычки, привычки – в характер, который рождает зловонные пороки. И об этом грузе очень не легко забыть, ведь он слишком тяжёлый, чтобы носить его постоянно с собой. Я дал тебе возможность понаблюдать весь этот процесс со стороны. Каждый раз, когда ты решишь обидеться или, наоборот, обидеть кого-то, подумай, нужен ли тебе этот камень.