23 кг зв 46 дней?????

[Инесса]

По поводу взвешивания у меня есть совершенно практические соображения - я хочу точно знать время криза. Первый критерий - это плохое самочувствие, но этого не достаточно. Второй - замедление сброса веса.
Знать хочу для себя, можно сказать, для аналитики))). Ну и собираюсь следить за темпом сброса, добавлять прогулки-нагрузки, чтобы совсем не стоял. Можно и сауну попробовать.

А вот с работой беда. И есть мне не хочется, а на голодании циклюсь, сижу на форуме, куча дел не сделанных (работаю на себя, дома...).

[зара]

Сообщение от Инесса

Ко мне можно просто - Инна))). Был занят ник на форуме, я и подписалась Инессой

хорошо!буду иметь ввиду!

[зара]

вопрос с взвешивание спорный,когда видишь что за сутки ушло 1 кг-это просто восторг,но когда встанешь и увидишь 300 гр -то грустно становится и иногда это даже сбивает с толку,типа ну и зачем это нужно? и т.д.,так что дело каждого!

[Alisiya]

Зара, у меня весы не электронные, стрелка гуляет и я округляю в сторону большего веса. Меньшего подождем, терпение, и еще раз терпение))) Когда каждый день взвешивалась , вес держался. А тут пару месяцев не взвешивалась - обалдела, а я все думала зимой - почему верхняя одежда и сапоги еле застегиваются? Мой вариант - взвешиваться ежедневно, однако)))

[зара]

день второй-вес 80.9(-1.3)
самочуствие хорошее,голода пока нет,всем удачного голодного дня

[Alisiya]

Зара, мои циферки у тебя обязательно будут, если ты этого очень хочешь и будешь терпелива и настойчива ! Ты в самом начале пути! Идти к намеченной цели очень интересно, только смелым покоряются моря!!!
Кстати, когда человек дает совет - это он дает в первую очередь совет самому себе))) Так что, успеха нам)))

[СтройняшкаЯ]

зара, Хорошего, лёгкого тебе голода! Скоро и сама не заметишь, как пролетят дни и начнётся выход из голода

[зара]

Alisiya,
СтройняшкаЯ, спасибо,девчонки!очень приятно когда есть круг доброжелателей!

[Инесса]

Сообщение от зара

всем удачного голодного дня

И тебе хорошего дня и замечательного настроения! Голодать легко на самом деле, главное, чтобы поддержка была)))

[зара]

пообщалась с резиновой подругой,было вообще не круто,почистилась сверху,вышла желчь,а вот снизу что-то как-то мне кажется не до конца,мне кажется половина воды осталась внутри,сейчас сижу,живот огромный просто,наверное клизма вообще не для меня,но надо значит надо,только сомневаюсь я ,что буду её делать каждый день,буду смотреть по самочувствию!!!!!