Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.

[Орхи]

Здравствуй,Паша!

Сообщение от Паша

Слушай, так это локализация страха переместилась в солнечное сплетение? Или в сердечную чакру? И она при тебе переместилась туда из головы, или сегодня утром сразу проявилась там?

Я вчера вечером разбиралась со своим страхом.
Сделаю лирическое отступление, чтобы всем понятно было, о чём идёт речь.
Раньше я вообще не знала о его (страха) существовании. Раздражительность всегда преследовала меня. Сначала думала, что это некоторые люди вокруг меня какие-то невоспитанные. В процессе своего развития поняла, что источник раздражения находится во мне, и только я сама должна от него избавиться, чтобы спокойно и гармонично воспринимать окружающий мир.
Начав работать с Квантовым Смещением над освобождением от раздражительности, благодаря Паше, я вышла на источник. Это страх, который находится где-то на уровне подсознания. Исследуя его, я поняла, что причина страха находится в моём детстве.
Родители всегда воспитывали во мне перфекционизм. Делать я должна была всё идеально. И постоянное чувство страха, что я сделаю что-то неправильно или не успею к сроку выполнить всё идеально, на уровне восприятия проявлялось в виде раздражительности.
Определила, что раздражительность концентрируется во второй чакре (2см ниже пупка).
Страх первоначально ощущала в левой половине лба. При этом возникала головная боль, как при повышенном давлении. Но вчера вечером я чётко определила, что эта эмоция расположилась в солнечном сплетении. Резкая боль возникала такая, будто болит желудок.
Не зря, когда я начинала проводить сеансы КС на устранение боли в суставах, болезнь осознавалась как очень сильный дискомфорт в солнечном сплетении.
Вот так я пришла к варианту последовательной работы с эмоциями раздражительности и страха с помощью КС.
Чувствую, что всё вышеизложенное, и есть корень артроза моих суставов.

[Орхи]

Паша, сердечную чакру подключаю при выполнении КС для гармонизации солнечного сплетения. Правильно ли это?

[Паша]

Gold-orhi, ты знаешь, самой идеальной тактикой в твоём случае было бы, конечно, наблюдение за страхом и раздражением одновременно, в смысле, за теми местами в теле, где они находятся, т.е. за солнечным сплетением и 2-й чакрой, и при этом одновременно очень желательно расширить осознавание тела до размеров комнаты, и перед собой, внутри границ своего расширенного тела, желательно поместить образ ситуации из прошлого, которая связана со страхом и от воспоминания которой страх усиливается. И желательно минут 30 одновременно наблюдать - два ощущения в теле - в солнечном сплетении и в области 2-й чакры, образ ситуации и саму эмоцию страха. Про эмоцию раздражения желательно на это время забыть. Желательно в плане эмоции пристально наблюдать за страхом, не давать ему ослабнуть, подпитывать его образом ситуации, стараться сделать его ещё сильнее, - и вот тогда с ним могут начать происходить удивительные вещи, разные превращения в какие-либо другие негативные эмоции, он может начать перемещаться по телу ( это может происходить, а может и не происходить ). Главное не выпускать его из внимания.
Этот процесс можно считать завершённым, когда два наблюдаемых ощущения в теле превратятся в приятное тепло.

[Орхи]

Спасибо огромное, Паша!
Буду работать.

[Dana]

Gold-orhi,
Приветик! А вот и я :)
Поздравляю с открытием нового дневничка, желаю достичь всего задуманного. У тебя просто чудесные результаты, ты молодец!
Продолжай в том же духе. Всё получится!

P.S. первый пост и название дневника - очень вдохновляющие!
Спасибо что делишься таким позитивным и созидательным настроем

[Орхи]

Dana, спасибо на добром слове!!!

[Орхи]

Всем доброе летнее утро!
На утро:
вес 64,2 кг, +300г.
давление 109/69
пульс 72
температура 35,2.
Око: выполняю по три повтора.
Дыхание Фролова: ПДА =70/71/72 сек.
КС: продолжаю работу в этом направлении. Два сеанса на эмоции и два на освобождение от артроза.
Питание: Вчера съедено 870 ккал!!!. 45% сырые овощи и фрукты. БЖУ 27/35/101г:
1. Кофе чёрный 50г
Шоколад горький 8г
2. Огурец 100г
Помидор 120г
Лук 15г
Горчица 5г
3. Сельдь под шубой 100г
Овощи с рисом 120г
Курица 50г
Бальзам 30г
4. Кофе 50г
Кекс банановый 80г
Шоколад 10г
4. Клубника 150г
Сахар 10г
Праздник у нас вчера был... День Независимости...
Все остальные показатели, в т.ч. по гимнастике и велотренеровкам в таблице "Формула успеха".
Настроение не очень. Снова срыв.
Желаю всем доброго и радостного дня! Пусть он будет наполнен только приятными событиями! Удачи!!!
"Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш".

[Паша]

Gold-orhi, доброе утро!

Сообщение от Gold-orhi

Настроение не очень. Снова срыв.

Перфекционизм, Внутренний Критик? Эмоции по поводу срыва тоже хорошо бы добавить в прорабатываемый флакон со страхом. Видишь, многоликий страх начал потихоньку показывать все свои ипостаси . Ты его потревожила, стала лишать пищи, и поэтому он будет создавать ситуации, в которых будет надеяться её получить.

[Орхи]

Спасибо, Паша!

Сообщение от Паша

Эмоции по поводу срыва тоже хорошо бы добавить в прорабатываемый флакон со страхом.

Я уже сегодня об этом подумала.

Сообщение от Паша

Видишь, многоликий страх начал потихоньку показывать все свои ипостаси . Ты его потревожила, стала лишать пищи, и поэтому он будет создавать ситуации, в которых будет надеяться её получить.

Последние два дня постоянно возникают ситуации, которые раньше вызывали раздражение и страх.
С раздражением я уже почти справилась, а со страхом дело обстоит гораздо хуже. Сидит он во мне. И такое чувство, что он даже усилился.
Во всяком случае, сегодня чувствую себя очень далёкой от совершенства и гармонии.

[Паша]

Сообщение от Gold-orhi

Последние два дня постоянно возникают ситуации, которые раньше вызывали раздражение и страх.
С раздражением я уже почти справилась, а со страхом дело обстоит гораздо хуже. Сидит он во мне. И такое чувство, что он даже усилился

Это очень хорошие признаки. Это значит, что ты его зацепила не в бровь, как говорится, а в глаз. А тебе это как раз на руку - ты начнёшь видеть его там, где раньше он прятался под разными масками, и казался незаметным, прикрываясь разными благообразными именами.