Очищение по М.В. Оганян (21 день)

[Алина С]

Сообщение от UsilaDobry72

Решил здесь вести дневник своего очищения по схеме М.В. Оганян. Возможно для кого-то мой опыт будет полезным. Мне 41 год, рост 175см, вес в начале 89,5 кг., сегодня 10 сутки - вес 85,3 кг. Планирую пройти полный курс - 21 день. В прошлом году практиковал сухое голодание по Щенникову два раза: 3 дня и 7 дней.

а я почему то не признаю Оганян , для меня это не голод , а диета )))

[UsilaDobry72]

Сообщение от Алина С

а я почему то не признаю Оганян , для меня это не голод , а диета )))

В своих книгах Оганян не говорит о своей схеме, как о голодании, она употребляет "голодание" в кавычках, и называет это тканевое питание.

[Счастливая1]

Буду благодарна:)
Скину адрес почты в личку.

[UsilaDobry72]

16-е сутки

Температура в норме.
Вес 82,8 кг.
Вчера к вечеру совсем перестала болеть поясница, и сегодня утром боли нет!!! Как это здорово! Хочу в спортзал!
Настрой бодрый, нос чистый, вот только перхоть в голове...вносит каплю дегтя в бочку меда
Кишечник справа перестал колоть.
Бурлит потихоньку, язык также обложен желто-белым налетом.
Вчера появились мысли:" Как мне надоели эти соки и травяные настои", захотелось ничего не есть и не пить вовсе... Может перейти на сухое голодание? ...

[Счастливая1]

А у меня вчера начала болеть поясница и до сих пор болит.. И еще температура поднялась и кости ломят.. Я вчера тоже о сухом голодании задумалась!!! Как совпало! Может это Вселенная знаки мне посылает:) Начала читать Щенникова, не знаю грамотно ли будет начинать сейчас сухое..

[UsilaDobry72]

Сообщение от Счастливая1

Не знаю грамотно ли будет начинать сейчас сухое..

Сейчас самое то входить на сухое голодание, организм промыт будь здоров... Я перед сухим голоданием сыроедил неделю, а тут только соки в течении 2-х недель + клизмы. Считаю перейти на сухое голодание вполне возможно. Другое дело, готовы ли Вы психологически.

Я завершу курс, выйду и посмотрю результат. У меня сегодня уже появились мысли о еде, значит организм уже готовится к выходу. К тому же, считаю, оценить результат возможно всё же после логического окончания чистки.

[Счастливая1]

Чисто логически это действительно самый идеальный момент для начала СХ, главное до истощения себя не довести:) Знать бы как правильно выходить из сухого голода, думаю, что как обычно, даже не учитывая очищение по Оганян. А вы как считаете, Эдуард?
И если не затруднит, расскажите вкратце об опыте сх(какие цели преследовались и чего достигли).

[UsilaDobry72]

17-е сутки.

Вес 82,5 кг. Температура в норме.
Опять кожные покраснения на голове, зуд, покраснел и шелушится нос.

Синуфорте с каждым днем действует всё слабее. Сегодня слез не было, пять раз чихнул, один раз высморкался и тишина...

[UsilaDobry72]

Сообщение от Счастливая1

Знать бы как правильно выходить из сухого голода, думаю, что как обычно, даже не учитывая очищение по Оганян. А вы как считаете, Эдуард?
И если не затруднит, расскажите вкратце об опыте сх(какие цели преследовались и чего достигли).

У Щенникова подробно в книге описан выход из голода, причем там описан выход после 11 дней СГ, он по протяженности значительно меньше, чем по Оганян.

Я голодал на сухую по Щенникову два раза в 2012 году.

Первый раз в феврале 2012 года чисто из спортивного интереса. Я продержался 4 суток без каких либо усилий, планировал 7, но на 4 сутки у меня пропал совершенно сон, от этого стали страдать мои близкие, поэтому я перешел на воду и по истечении 7 суток вышел из голодания.
После этого голодания у меня заболела поясница и болела она до июня, потом боль притупилась, но не прошла. После этого голодания у меня в конце февраля обострился синусит, лег в больницу промывал пазухи.

Второй раз в конце августа 2012 года. Я любитель пешего и велотуризма, прошлое лето я провел в походах, приезжал, отдыхал 2-3 дня и опять уезжал. Естественно, походное питание создало острую потребность в голодании. Причем, я ушел на СГ без подготовки, приехал, сделал промывание кишечника (жест раковины - моё любимое упражнение) и на следующий день ушел в СГ на 7 суток. Это голодание прошло без каких-либо кризов.

В СГ хочу отметить 3 момента, которые не проявлялись у меня при водном голодании:
1. тело источает неприятный запах, запах старости, это неприятно близким и они должны быть к этому готовы;
2. на 4-5 сутки пропадает сон, это перестраивает режим с ног на голову и опять же в первую очередь мешает близким, они к этому должны быть готовы;
3. сильная слабость, у меня не было вспышек бодрости, я постоянно находился в состоянии вялости, заставлял себя двигаться, гулять, хотя постоянно хотелось лежать.

[UsilaDobry72]

18-е сутки.
Состояние - норма. Вчера вечером после травяного настоя была тошнота, с трудом допил чай. Тошнота прошла быстро.
Вес 81,5 кг.
Температура в норме.
Вся голова шелушится и зудит.
Вчера жена жарила курицу, запах горелого мяса меня просто потряс, я убежал из дома на улицу, при этом мясо совершенно не подгорело, оно даже не зарумянилось, а передо мной стоял запах горелого мяса до самого сна. Раньше я так остро не реагировал.