прошу помощи, обострение заболевания на выходе

[Собака Качалова]

Друзья , прошу помощи . Нужен дельный совет.
Кратко о себе - мне 43 , состояние здоровья нормальное , сейчас вышел из голодания 16 -дневного.
Голодание не первое , примерно 8-е или 9-е . голодаю регулярно 4 раза в год( на воде от 7 до 15 суток голод переношу хорошо) к сожалению между голодами со временем падает настрой и ем что попало , и иногда принимаю алкоголь по северной схеме.
Значится диспозиция такая - 16 дней водного голодания , прошли прекрасно , выход на цитрусовых разбавленных соках 6 дней . затем на фруктах-овощах 4 , сейчас второй день ем салаты с растительным маслом и солью , сырую строганину из красной рыбы , чуть творога с мёдом.
На 4-й день соков (разбавленных водой) по лицу пошла бабочка как у волчанки ,кожа ужасно стянута и шелушится.
У меня раньше бывало такое , в более лёгкой форме - от солнца или от морского ветра, если нахлещет.Других симптомов волчанки у себя не нахожу , может не замечаю.
Пятна сильные , такого в общем никогда не было раньше. Мазать ничем тож пока нежелательно , только пару раз увлажняющим кремом не выдержал помазал - уж больно страшно кожу стянуло.
Совет дайте - это по ходу вылезло что-то , обострение на голоде - чё делать не знаю - снова в голод нырнуть - или ждать пока пройдёт на сыроедении? Уже неделю пятна держатся , неприятно.