Начало новой жизни

[venera1979]

Молодец!!! держись, идешь верным путем.. Тоже живу в деревни - и не могу представить как можно съесть сырой кабачек у нас его все таки кулинарно обрабатывают. Да кстати - можно в духовке запечь, в пароварке приготовить, ну или отварить, я думаю к огурцам все таки бедет добавка. С огурцами можно сделать мини окрошку чтоли: через терку огурец, мелко зелень, чеснок и кефир (в деревне простокваша без верха) - я думала раньше что это есть не возможно - но это реально вкусно, плюс белок присуствует и как ни как разнообразие. Для жирной кожи - куриный сырой белок тчательно перемешать с солью или если есть добавить сок лимона - нет, то и так пойдет, намазать на лицо - минут 20 лежать (мимику исключить) и потом смыть - очень хорошо очищает жирную кожу, питает и самое главное стягивает расширенные поры.

[Асель]

Сообщение от venera1979

Молодец!!! держись, идешь верным путем.. Тоже живу в деревни - и не могу представить как можно съесть сырой кабачек у нас его все таки кулинарно обрабатывают. Да кстати - можно в духовке запечь, в приготовить, ну или отварить, я думаю к огурцам все таки бедет добавка. С огурцами можно сделать мини окрошку чтоли: через терку огурец, мелко зелень, чеснок и кефир (в деревне простокваша без верха) - я думала раньше что это есть не возможно - но это реально вкусно, плюс белок присуствует и как ни как разнообразие. Для жирной кожи - куриный сырой белок тчательно перемешать с солью или если есть добавить сок лимона - нет, то и так пойдет, намазать на лицо - минут 20 лежать (мимику исключить) и потом смыть - очень хорошо очищает жирную кожу, питает и самое главное стягивает расширенные поры.

Спасибо, обязательно попробую ваши рецепты.
Мама делает айран с обрата, он получается не жирным, как кефир в магазине, Но я все равно разбавила его с водой.

[Асель]

в 17.00 был последний прием пищи. Поела кефирный суп, и консервированную свеклу с тыквой. Выпила кружку чаю и съела печеньку.
Сегодня был самостоятельный стул. Заметила, что стала менее раздражительной, домашние тоже это заметили. Я стала меньше ворчать по каждому поводу. Дала маме почитать о лечебном голодании, она тоже хочет поголодать, ближе к зиме. У нас с ней был серьезный разговор, что я делаю это ради дочки, ради себя. Перестала меня отговаривать от голода. Все таки понимающая у меня мама. Сегодня папа принес рыбу(карасей) где то 4 кг, сейчас пойду чистить. Надеюсь не стошнит.
Самочувствие у меня норм, слабости нет. Так что думаю не буду я ждать еще одного дня, уйду завтра в голод. ОБ-100, обхват бока -91. Веса незнаю, так как весов нет дома. Взвешусь в числах 20 августа, тогда с дочкой пойдем в больницу. Пока буду писать объемы.
Всем до завтра, удачного голода.

[Евгешка]

Сообщение от Асель

Спасибо, обязательно попробую ваши рецепты.
Мама делает айран с обрата, он получается не жирным, как кефир в магазине, Но я все равно разбавила его с водой.

Айран лучше не надо. Его делают с солью. Соль ни к чему, особенно сейчас. Сыворотка - это лучший вариант, некоторые на ней выходят. В ней много микроэлементов и белка, а жира нет совсем )) Ну и пироги, печеньки совсем ни к чему... вместе с голодом нужно менять свое отношение к еде, соответственно отметая все вредное.
P.S. на втором фото красотка! Не сходи с намеченого пути и у тебя обязательно все получится!

[Асель]

Сообщение от Евгешка

Айран лучше не надо. Его делают с солью. Соль ни к чему, особенно сейчас. Сыворотка - это лучший вариант, некоторые на ней выходят. В ней много микроэлементов и белка, а жира нет совсем )) Ну и пироги, печеньки совсем ни к чему... вместе с голодом нужно менять свое отношение к еде, соответственно отметая все вредное.
P.S. на втором фото красотка! Не сходи с намеченого пути и у тебя обязательно все получится!

Хорошо, спасибо.
А айран мама делает без соли, получается как обычный кефир. Сыворотку не разу не пробовала, всегда думала, что это просто отходы, мы ее выливаем курам. Надо будет попробовать

[Асель]

Всем привет! Подходит к концу этот день. Итоги дня: чувство голода не уходит, ела сегодня салат из огурца и зелени, съела одну морковку, утром был кусочек пирога, делала кефирный суп, 3 столовые ложки гречневой каши. Чувствую что наступает жор, поэтому ухожу завтра снова в голод. Хочется чтоб чувство голода исчезло.
Создала новую линеечку, судя по ней к 20 .09 я буду худышкой. Физ. упражнения стала делать меньше, чем в первые дни, хватает работы по дому. Вообщем у меня все как обычно. Вес незнаю. Бедра также 100, а вот живот уменьшился 88(бока), талия 72, под грудью 74. Почему бедра не уменьшаются, неужели и правда весь жир туда стекается). Стала быстро уставать, наверно это от недостатка сахара, раньше я ела много сладкого, в чай по 4 ложки сахара.
Всем добрых снов и удачного голода

[Асель]

Сообщение от venera1979

Молодец!!! держись, идешь верным путем.. Тоже живу в деревни - и не могу представить как можно съесть сырой кабачек у нас его все таки кулинарно обрабатывают. Да кстати - можно в духовке запечь, в приготовить, ну или отварить, я думаю к огурцам все таки бедет добавка. С огурцами можно сделать мини окрошку чтоли: через терку огурец, мелко зелень, чеснок и кефир (в деревне простокваша без верха) - я думала раньше что это есть не возможно - но это реально вкусно, плюс белок присуствует и как ни как разнообразие. Для жирной кожи - куриный сырой белок тчательно перемешать с солью или если есть добавить сок лимона - нет, то и так пойдет, намазать на лицо - минут 20 лежать (мимику исключить) и потом смыть - очень хорошо очищает жирную кожу, питает и самое главное стягивает расширенные поры.

А сколько раз делать эту маску? Яйца и соль у меня есть всегда, могу каждый день делать. Буду наверно с глиной чередовать. День глина, день яйцо. Можно так?

[venera1979]

раза два в неделю такая маска пойдет только на пользуа все в комплексе, вообще будешь красотка

[Асель]

Доброе утро! Сегодня первый день моего водного голодания. Самочувствие в норме, настроение хорошее. На улице немного пасмурно, что радует. Жара уже надоела. Утро прошло в обычном режиме. Подъем в 6, дойка, прогулка, огород, отдышки при ходьбе почти нет. Чувство голода немного присутствует, но я внимания не обращаю, запиваю водой. Хотела спросить на счет клизмы. Самочувствие у меня хорошее, головных болей нет. Как часто ее делать? Какой водой делаете? Что добавляете? И можно ли обойтись без нее?
Весов нет. Буду писать объемы
ОГ:84
О под грудью:75
ОТ:73
О бока:89
ОБ:100
РОСТ:158.
Кажется что весь жир стекает на бедра и попу.
Всем удачного голода и хорошего дня.

[janin.j]

Асель, если стул самостоятельный, то клизму можешь не делать. Клетчатку на выходе ты употребляешь, т.ч. кишечник не должен встать. Если 2 дня стула нет - на третий, конечно,- делай.
И, раз рыбка в меню у домашних присутствует, то, на выходе, ты - тоже, ешь понемножку. Не жареную, конечно, а вареную, например, или запекай в глине...