Всегда работай над собой. Упал 7 раз, вставай 8-ой!

[Milagro]

10-ый день – 56,3 кг
11-ый день – 56,1 Не знала чем себя занять, чтобы время быстро пролетело и начала готовить, наготовила всего. Как зашла в обед на кухню, вышла ближе к 10 вечера, потом теплая ванная, пару фильмецов перед сном и спать.
12-ый день – Проснулась в половине 5ого утра и не могу уснуть.
отвеса нет 56,1. Обидно как-то.
13-ый день– 55,3 легла под утра, проснулась в 5 вечера, состояние хорошее. Начались КД, но идут по капельке и темными сгустками
14-ый день – 55,4 ( +100 гр). Думаю это из-за КД.

[Milagro]

Выход. День 1-ый
Пила отвар шиповника, вечером апельсиновый сок, разбавленный водичкой.
Если я правильно посчитала, сегодня 4-ый день выхода. Вес 54,6. Вчера пила грейпфрутовый сок, сегодня мандариновый (т.к. мне лень его выдавливать, высасываю потихонечку)

[Milagro]

Сегодня был 6ой день выхода. Пила цитрусовый сок и поела супчика без соли и масла, но тяжело пошел, живот вздулся и привес.
Завтра я опять в голод.

[Milagro]

Влюбилась в эту фотографию, захватывает дух.

Сегодня решила продолжить выход : соки апельсиновые, супчики, кофе. В основном пила жидкость и сииильно отекла и большой привес. Выпила сену, т.к. после супа не было стула до сих пор. Буду голодать, а потом учиться малоедить.

[Milagro]

я отекла после того, как попробовала выйти на супах. Хотела сегодня опять в голод - не получилось. Сестра специально для меня приготовила овощной суп и сказала, что обидится, если не поем. Поела. Опять сену буду пить позже и завтра в путь на 2 недели снимать отеки и убирать лишнее.
В этот раз планирую:
1. Отголодать 2 недели
2. Выход на разбавленных соках 2 недели + 1 неделя на цельных + 1 неделя на фруктовых пюрешках
Буду очищать организм полностью от гадостей, т.к. чувствую, что не очистила до конца.
Для себя решила, что красота и здоровье важнее НГнего стола, буду с соками, зато подтянутая и красивая.
Далее ПП (или малоедение?) + спорт

[*Svetlana* (Роксана Ор)]

Сообщение от Milagro

Буду очищать организм полностью от гадостей, т.к. чувствую, что не очистила до конца.

Milagro, я с тобой!

Сообщение от Milagro

Для себя решила, что красота и здоровье важнее НГнего стола, буду с соками, зато подтянутая и красивая.

Это очень правильно, тоже также планирую))

[Milagro]

*Svetlana*, Главное верить, что мы сможем и тогда у нас все получится!

[Alisiya]

Milagro, в какое время дня вы ели суп? Не понятно , почему отек , если он овощной и без соли?

[Milagro]

Alisiya, можно на ты
ела и в обед и вчера на ужин. Если честно, сама не понимаю, со мной такое впервые, чтобы так отекла
Вчера я еще когда сидела с сестрой на кухне, чтобы не есть курицу с картошкой, я все время пила чай, после этого еще больше отекла. Но тут-то понятно, что воды много пила.
Буду пробовать другой выход в этот раз
Тоже слежу за твоим дневничком (надеюсь можно на ты? ), знакомая ситуация, когда после работы в турфирме тебе продолжают сниться туристы)))))))

[Alisiya]

Конечно,можно на ты !!

Я почему спрашиваю про время приема пищи, потому что если я ем вечером и пью после этого, вся вода на лицо))

Ты тоже в туризме работала?)))