ВГ и беременность

[Newстасья]

Dinchic, я много перечитала информации по поводу голода во время беременности (собирала ее так сказать по крупицам). Пришла к определенным выводам:
1. Первый триместр - хорошее питание (особенно в отношении витамин и микроэлементов, но только натуральных). Я не принимала никаких лекарств и занималась гимнастикой для беременных в первый триместр. Стали появляться отеки, но небольшие, был небольшой набор веса, дало о себе знать давление.
2. Второй триместр - самый благодатный для голода (естественно только на воде). Я практиковала 3 дня в неделю каскадами, если можно так выразится. Оставляем гимнастику, только уже для второго триместра и никаких синтетических витамин и т.д. Отеки прошли, пошла потеря веса, анализы мочи - прекрасные, давление пришло в норму.
3. Третий триместр - очень многие говорят о том, что лучше прекратить голод в этот триместр, но прям четких утверждений, что точно нельзя нет. Я решила не рисковать (все-таки не молода уж совсем) и перешла на такой режим: гимнастика для третьего триместра, 2 дня в неделю - разгрузочные дни. Пока с почками и давлением все прекрасно, вес набирается, но меньше, чем необходимо по норме (моя врач прям не нарадуется этому факту).
Единственный неприятный момент: не знаю с чем это связано, но тошнота на зубную пасту (причем любую) была у меня во время первых двух беременностей до самых родов и сейчас точно так же. Так что каждое утро - это для меня просто мучение, т.к. не просто тошнит, а прям идут рвотные спазмы, но без выхода масс (прошу прощения за подробность).
Как-то так. Надеюсь, что объяснила свой подход.

[Dinchic]

Newстасья, спасибо, очень ценный опыт на самом деле

А на счет паст, может индивидуальная особенность ваша, может попробовать порошком, причем, его можно сделать самой)

И про вес, это ж очень хорошо, вам самой будет значительно легче. Вот что значит думающая мама

[Newстасья]

Dinchic, я и порошок пробовала - еще хуже, так что остается только потерпеть немного (пару месяцев).

[Dinchic]

Newстасья, ну надо же, вот и правда причуды беременности)))

Желаю Вам и вашему малышу всего самого наилучшего!

[Newстасья]

Привет-привет, форумчане!
Вот и пришла пора подвести итоги по данной теме: наш третий малыш, точнее малышка, появилась на свет 8.01.2016 в 5.20 утра. Роды были стремительными, легкими, малышка родилась здоровая, у меня все прекрасно.
Последний вес перед родами был 85,200. Итого за время беременности набрано 7,4 кг. Во время беременности проблема была только с низким гемоглобином, на роды легла с показателем 84. Во время беременности избегала приема любых препаратов (2 недели принимала фолиевую кислоту по 1 шт. в день – сейчас думаю, что не надо было), не использовала косметику, не пользовалась никакими кремами и духами, использовала только без SLS-ный шампунь, всю уборку по дому с применением химических средств проводили супруг и дети (спасибо им за это).
В первые две недели после родов проблемы были только с пищеварением (запоры), но утренний стакан варенца с отрубями решил все проблемы.
Сейчас нахожусь на стадии грудного вскармливания и сбалансированном питании.
Вес на сегодня 73,9 кг, итого потерянно после родов 11,3 кг.
Итог. Что дало мне ВГ во время беременности.
Чего не было во время данной беременности: не было отеков, не было растяжек, не было ощущения «бегемота» (вела активную жизнь всю беременность, даже 7.01 вечером были в гостях).
Планы на будущее:
1. с 8.02.2016 – ввод системы дыхания для уменьшения объемов,
2. с 8.04.2016 – ввод ВГ от 1 дня в неделю до 3 (постепенно),
3. с 8.07.2016 – ввод спортивных занятий (комплекс упражнений и бег),
4. с 8.01.2017 – возврат к СГ.

[Dinchic]

Newстасья, примите мои поздравления!!!!

Спасибо за ваш опыт, в который раз убеждаюсь, что все наши проблемы очень тесно связаны с питанием...Вы подтверждаете это, что если правильно питаться, то все будет замечательно!

[Newстасья]

Уважаемые админы, данная тема закончена по причине окончания беременности и родам прекрасной малышки. Опыт голода был очень удачным. Прошу убрать данную тему из раздела "незаконченных по разным причинам".
Спасибо.