Не хочу кушать лекарства с комментами

[Искра]

Сообщение от Елена74

Про выход:

в планах следующее:
макс. 7 дней СГ - реально сколько смогу (т.к. была практика пока 2 сг)
+7-11 дней вода
а вот и выход: +7-11 дней соки

Нормально?

Вы веган ? Если да,нормально. А какие соки ? Практика показывает, что после СГ цитрусовые соки очень не любит поджелудочная.Может спазмироваться до болей.

Сначала надо просто воду.

[Елена74]

Искра, не веган. Выход планирую сначала вода (сколько продержусь, чтобы усилить эффект очищения), потом соки: сначала разбавленные с водой; хотела начать морковь, огурцы, свекла, тыква - то, что по сезону у нас здесь есть. Есть яблоки. Лимоны и проч. у нас не растут :), поэтому позже планирую подключать. Как вам мой подбор соков? или что-то повременить?
Аха, еще есть помидоры, кабачки, зелень разная - что из этого можно в первые дни выхода использовать?

Спасибо за участие!

[Елена74]

Конец вторых суток СГ:

ночем ничего не беспокоило. Спасибо, Боженька! Почки на месте.Спазмы прошли. Утром поднялась, чтобы покормить кошачье царство, начавшее нас атаковать. Котик-перебежчик, сегодня всю ночь дежурил около моего тела .
Появилась острая боль в правом боку. Держалась недолго совсем. Всего несколько минут. Как будто кто-то острый вылазил из желчного или пролазил по кишечнику .
Небольшая слабость. Почувствовала, что поднимается жар.
Температура: 36,0.
Полет проходит отлично.
Через час начнется 3 день СГ.
В планах: прогулка к морю, купание, вечером гости.
Болезни, валите прочь!!!

[Забавная]

Сообщение от Елена74

Забавная, спасибо за поддержку! Если у вас есть достаточный опыт, буду очень признательна, если последите за ходом моего голода.

Елене я не такой опытный голодальщик ,у меня СГ опыт один 9 дней и было очень тяжело ,я в основном голодаю по Оганян на травяном сборе ,тут я могу до 40 дней и переношу хорошо:))
Но чем смогу подскажу,все что знаю:)
Я сейчас еду на три дня отдыхать,вернусь обязательно почитаю вас и будем друг друга поддерживать!

[Искра]

Сообщение от Елена74

Искра, не веган. Выход планирую сначала вода (сколько продержусь, чтобы усилить эффект очищения), потом соки: сначала разбавленные с водой; хотела начать морковь, огурцы, свекла, тыква - то, что по сезону у нас здесь есть. Есть яблоки. Лимоны и проч. у нас не растут :), поэтому позже планирую подключать. Как вам мой подбор соков? или что-то повременить?
Аха, еще есть помидоры, кабачки, зелень разная - что из этого можно в первые дни выхода использовать?

Спасибо за участие!

Хороший план на мой взгляд

[Елена74]

3 СГ:

Самочувствие великолепное! Были на море очень долго, благо погода позволяла. Море, солнце и воздух - вот наши самые-самые друзья!!! Ничего не болело, не спазмировалось, купалась, загорала, поспала даже чуть, много ходила вверх и вниз и по прямой. Где-то с час назад начала чувствовать неприятные ощущения в икрах - предсудорожное такое состояние.
Поищу сейчас инфу, может ли быть связано с СГ. Кто знает, отзовись!
Так как мне пока хорошо, начинаю переживать, что вот-вот криз начнется...
Завтра на работу аж на пол дня. Муж отвезет и заберет, главное, выстоять 5 тренировок.
В гостях все делали комплименты, как хорошо выгляжу. Что теперь все время на голод садиться для этого

Поймала себя на мысли, что хочу пить, чай или сок...минут так 20 назад

[Елена74]

Искра, а какой порядок в этих помидорах-яблоках установить?

и судороги-судороги - усе в норме?

[piumina]

Елена74,
опусти помидорки, 2-3 шт. в кипяток на 1 мин. сними кожицу и съешь тёплыми. с яблоками на выходе не стоит. лучше сок морковный, свекольный, огуречный.

[Искра]

Сообщение от Елена74

Искра, а какой порядок в этих помидорах-яблоках установить?

и судороги-судороги - усе в норме?

Судороги- от недостатка солей в жидких тканях.
Можете в море искупаться или хотя бы ванну с солью принять ?

А по сокам- на Ваш выбор, кроме цитрусовых. Как интуиция и тело подскажет- прислушайтесь

[Елена74]

4 день СГ утро:

Мне даже кажется, что сравнения СГ и ВГ преувеличены, когда люди говорят, что день СГ как 2-3 дня ВГ... Начался 4й день, криза все нет. Чувствую себя космонавтом с очень легкой слабостью.
О голоде напоминает:
язык с налетом и язвами, небольшая тяжесть в икроножных мышцах, отражение в зеркале - оно все стройнее и стройнее . Немножко сдулись щечки на лице .
Судороги ночем не начались - это радует.
Мне посоветовали солевые ванны - вчера весь день почти прошел в море-окияне.
Завтра тоже по погоде планируем, благо выходной у меня.
Что еще: сухость во рту появилась. Хочется пить.
Когда-же придет этот криз? Пойду почитаю про него.
всем Волшебного дня!
Спасибо за поддержку!!!

Аха, еще обнаружила изменение: стала делать очепятки