Подготовка к ВГ на ГВ (грудное вскармливание)

[Newстасья]

20.03.2016 - 7 день.
утром вес - 74,200
начало дня: стакан воды, 1 ложка отрубей+1 стакан воды.
Ужинать только собираюсь, сейчас 17.00. Очень надеюсь, что спокойно смогу весь вечер пережить на воде.
Доча сыта, радостная моя козявочка.

[Newстасья]

21.03.2016 - 8 день.
утром вес - 74,00
начало дня: стакан воды, 1 ложка отрубей+1 стакан воды.
Молока хватает, стало прибывать четко по часам, минут за 15-20 до кормления, перестало постоянно течь, одежда сухая. Это так хорошо, т.к. постоянно не могла ничего приличного одеть в гости, вещь постоянно в пятнах на груди и на хорошей ткани это видно. Ура, теперь все хорошо.
Еще есть чувство голода после 18.00, поэтому считаю нужным продлить период "вода после 18.00" еще на 1 неделю.

[Newстасья]

22.03.2016 - 9 день.
утром вес - 74,200
начало дня: стакан воды, 1 ложка отрубей+1 стакан воды.
Решила начать принимать рыбий жир для подпитки волос, ребенок прием мной рыбьего жира перенес хорошо, а это главное.
Ужин был поздний - в 19.00, но потом только вода.

[Newстасья]

23.03.2016 - 10 день.
утром вес - 74,200 (без изменений)
начало дня: стакан воды, 1 ложка отрубей+1 стакан воды.
Ужин как надо до 18.00, потом только вода. Это первый день, когда после 18.00 у меня нет чувства голода вообще.

24.03.2016 - 11 день.
утром вес - 74,500
начало дня: стакан воды, 1 ложка отрубей+1 стакан воды.
Ужин по графику до 18.00, чувства голода после 18.00 нет никакого. Молоко такое ощущение, что стало насыщеннее или жирнее, доча наедается уже не за 20-25 минут, а за 13-15 и перерывы меду кормлениями не 3 часа, а 3,5-4, ночью дочь перестала есть с месяца.

[Newстасья]

25.03.2016 - 12 день.
утром вес - 74,200
начало дня: стакан воды, 1 ложка отрубей+1 стакан воды.
Ужин сместился на 20 минут.

[Newстасья]

26.03.2016 - 13 день.
утром вес - 72,700
Ура!!! Наконец-то пересекла этот чертов барьер в 74 кг. Видимо организм понял, что молоко и так хорошо вырабатывается и насыщенно как надо, и отпустил вес. Ура!!!
начало дня: стакан воды, 1 ложка отрубей+1 стакан воды, после завтрака 3 капсулы рыбьего жира.

[Newстасья]

27.03.2016 - 14 день.
утром вес - 73,100
начало дня: стакан воды, 1 ложка отрубей+1 стакан воды, после завтрака 3 капсулы рыбьего жира.
Супруг приготовил днем картофель и сильно пересолил, воды выпила литров 5 за день. Ужин по графику и без срывов.
28.03.2016 - 15 день. Первый день, когда вода после 15.00
утром вес - 73,00
начало дня: стакан воды, 1 ложка отрубей+1 стакан воды, после завтрака 3 капсулы рыбьего жира.
Сейчас уже почти 18.00, есть пока не хочу.

[Newстасья]

29.03.2016 - 16 день.
утром вес - 73,200
начало дня: стакан воды, 1 ложка отрубей+1 стакан воды, после завтрака 3 капсулы рыбьего жира.
Ужин по расписанию до 18.00, сейчас только вода.
Вчера чувство голода появилось около 23.00 (в то время я кормлю ребенка последний раз в день), но быстро отпустило.

[Newстасья]

30.03.2016 - 17 день, вода после 15.00
утром вес - 73,200
начало дня: стакан воды, 1 ложка отрубей+1 стакан воды, после завтрака 3 капсулы рыбьего жира.
все идет в штатном режиме, ребенок сыт, молока хватает, качество молока не изменилось, планирую с 01.04.2016 ввести физ. нагрузку

[Newстасья]

31.03.2016 - 18 день, вода после 18.00
утром вес - 72,800
начало дня: стакан воды, 1 ложка отрубей+1 стакан воды, после завтрака 3 капсулы рыбьего жира.
самочувствие без изменений
01.04.2016 - 19 день, вода после 15.00
утром вес - 72,900
начало дня: стакан воды, 1 ложка отрубей+1 стакан воды, после завтрака 3 капсулы рыбьего жира.
изменение в расписании питания - сегодня последний прием пищи в 17.30, так получилось...