Кето-голод-кето сэндвич 7-7-7

[Jedd]

Размышления до.
Давно уже как-то нормально не голодал (последний раз как оказалось в 2013 году)
Голодание имитирующие (Fasting mimicking) забеги по пять дней не в счет.
Но тут решил, что пора. Попробую КГК сэндвич. Зайти в кетоз диетой и посмотреть, как это будет влиять на голодание.
Предыдущий свой дневник перед началом конечно же забыл прочитать, так что с паразитогонным и в этот раз экспериментов не будет.
Особых целей у меня нет, расчитываю на 7 дней, а там как пойдет.
Из болячек - перенес Лайм несколько лет назад, в коленях до сих пор отдается, и кальций в крови повышеный, скорее всего в паращитовидке аденома.
Перед началом как следует загрузился витаминами Д и К - они жирорастворимые и должны недельку меня поддерживать.