Вопросы: нарушения сна. Поможет ли голодание? - Страница 3

M.P. · 19-12-2006, 13:59

Блума, в том, что касается сухого воздуха - можно купить увлажнитель. Сейчас их немало и не очень дорогие продают. Шум - меня он всегда донимал - повышенная чувствительность - просыпалась от всего. Потом однажды купила такие красивенькие и удобные беруши (в прозрачных круглых разноцветных коробочках и сами разноцветные, по четыре штуки в одной коробочке. Продаются в аптеках. Фирма Moldex) - ну, не очень удобно было с непривычки, но ничем непрерываемый сон стоил привыкания. Теперь привыкла и уже два года, наверное, сплю, слыша как обычные люди - только действительно нужные звуки ))) - будильник там, стук или звонок в дверь, шум непривычный. Все остальное остается за порогом восприимчивости ))) Попробуйте исключить хотя бы эти два фактора.

Bluma · 19-12-2006, 14:07

Спасибо М.Р., вы правы, если отсечь хотя бы внешние причины, останутся только психологические. Думаю они здесь тоже играют роль. Ведь вокруг люди в тех же условиях спят себе без проблем... К увлажнителям уже прицениваюсь, из-за сухого воздуха даже цветы желтеют...

Jseven · 19-12-2006, 14:04

Цитата:

в прозрачных круглых разноцветных коробочках и сами разноцветные

Ваши уши различают цвета ?!

Bluma · 19-12-2006, 14:11

Цитата:

Сообщение от Jseven

Ваши уши различают цвета ?!

Я хочу розовенькие, чтобы подходили к цвету постельного белья)

Jseven · 19-12-2006, 14:12

Цветы от отсутствия солнца желтеют.. у меня тоже..

M.P. · 19-12-2006, 14:14

Jseven, мои уши цвета не различают, но глаза-то при этом остаются. Они различают )))

Jseven · 19-12-2006, 14:20

Пытаюсь представить, как можно ВО СНЕ глазами различать цвета берушей в ушах ))) Для этого нужно как минимум два человека.
Один спит в берушах, второй различает цвета )))

M.P. · 19-12-2006, 14:24

перед тем, как их воткнуть в уши, приходится на них бросить взгляд. И если бы они были грязно-серого цвета - было бы неприятно ((( Ну и пусть со стороны тоже будет не так противно смотреть ))))

yulia · 19-12-2006, 17:20

А вообще, М.Р., сколько получаетя поспать в сутки?
Может, ты считаешь, что спишь мало, а организм- что хватит. И смею предположить , что ты просыпаешься часов в 5 утра.(?) Попробуй изменить режим в сторону более "натурального"- раньше лечь(часов в 9-10) и встать в 4-5 . Час до покуночи идет по эффективности за 2. Просто более чистый организм больше чувствует природные ритмы.

alien · 22-12-2006, 07:07

Цитата:

Сообщение от yulia

Просто более чистый организм больше чувствует природные ритмы.

Сейчас самый пик природной спячки. Странно как-то в это время меньше спать чем обычно.

19-12-2006, 13:59	#1
M.P. Регистрация: Apr 2006 Адрес: Россия, Красноярск Сообщений: 4,801 Поблагодарил: 5,214 Поблагодарили 6,776 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	Re: Бессонница Блума, в том, что касается сухого воздуха - можно купить увлажнитель. Сейчас их немало и не очень дорогие продают. Шум - меня он всегда донимал - повышенная чувствительность - просыпалась от всего. Потом однажды купила такие красивенькие и удобные беруши (в прозрачных круглых разноцветных коробочках и сами разноцветные, по четыре штуки в одной коробочке. Продаются в аптеках. Фирма Moldex) - ну, не очень удобно было с непривычки, но ничем непрерываемый сон стоил привыкания. Теперь привыкла и уже два года, наверное, сплю, слыша как обычные люди - только действительно нужные звуки ))) - будильник там, стук или звонок в дверь, шум непривычный. Все остальное остается за порогом восприимчивости ))) Попробуйте исключить хотя бы эти два фактора.

19-12-2006, 14:07	#2
Bluma Регистрация: Sep 2006 Адрес: Вологда Сообщений: 1,240 Поблагодарил: 3,803 Поблагодарили 3,211 раз(а) в 820 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Бессонница Спасибо М.Р., вы правы, если отсечь хотя бы внешние причины, останутся только психологические. Думаю они здесь тоже играют роль. Ведь вокруг люди в тех же условиях спят себе без проблем... К увлажнителям уже прицениваюсь, из-за сухого воздуха даже цветы желтеют...

19-12-2006, 14:12	#5
Jseven Олдовый Регистрация: Nov 2005 Адрес: центр Сообщений: 2,461 Поблагодарил: 5,383 Поблагодарили 29,975 раз(а) в 9,214 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 1 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Бессонница Цветы от отсутствия солнца желтеют.. у меня тоже..

19-12-2006, 14:14	#6
M.P. Регистрация: Apr 2006 Адрес: Россия, Красноярск Сообщений: 4,801 Поблагодарил: 5,214 Поблагодарили 6,776 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	Re: Бессонница Jseven, мои уши цвета не различают, но глаза-то при этом остаются. Они различают )))

19-12-2006, 14:20	#7
Jseven Олдовый Регистрация: Nov 2005 Адрес: центр Сообщений: 2,461 Поблагодарил: 5,383 Поблагодарили 29,975 раз(а) в 9,214 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 1 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Бессонница Пытаюсь представить, как можно ВО СНЕ глазами различать цвета берушей в ушах ))) Для этого нужно как минимум два человека. Один спит в берушах, второй различает цвета )))

19-12-2006, 14:24	#8
M.P. Регистрация: Apr 2006 Адрес: Россия, Красноярск Сообщений: 4,801 Поблагодарил: 5,214 Поблагодарили 6,776 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	Re: Бессонница перед тем, как их воткнуть в уши, приходится на них бросить взгляд. И если бы они были грязно-серого цвета - было бы неприятно ((( Ну и пусть со стороны тоже будет не так противно смотреть ))))

19-12-2006, 17:20	#9
yulia Старожил форума Регистрация: Aug 2005 Адрес: Israel Сообщений: 788 Поблагодарил: 1,999 Поблагодарили 1,911 раз(а) в 423 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: Бессонница А вообще, М.Р., сколько получаетя поспать в сутки? Может, ты считаешь, что спишь мало, а организм- что хватит. И смею предположить , что ты просыпаешься часов в 5 утра.(?) Попробуй изменить режим в сторону более "натурального"- раньше лечь(часов в 9-10) и встать в 4-5 . Час до покуночи идет по эффективности за 2. Просто более чистый организм больше чувствует природные ритмы. __________________ не падай духом где попало

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Опции темы	Поиск в этой теме
Версия для печати Отправить по электронной почте	Поиск в этой теме: Расширенный поиск
Опции просмотра
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Нарушения сна или бессоница .	Fox2012	Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.	6	20-02-2020 07:58
папиломовирус,голодание поможет?	begumka	Болезни и симптомы	30	15-09-2013 20:18
Голодание поможет от переедания (7 дней)	_Nikolas_	Примеры успешно проведенных голоданий	129	02-01-2013 18:53