10 дневное голодание или как стать сильнее!

[Pechorin]

Всем доброго времени суток. Сегодня утром, Я начинаю 10 дневное голодание. В этой теме, каждый день, буду писать свои ощущения, результаты, изменения.

Опыт:
Голодал 1 раз( 7 дневное) после чего, через некоторое время опять вернулся к нездоровому образу жизни.(примерно год назад). Ещё был опыт 1 дневного голода.
Не надо говорить мне, что стоит начинать с 1 и 3 дневного. Я человек со сверх возможностями и очень хорошо знающий свой организм.

Цели:
1. Довести состояния кожи до идеального(сейчас, в не большом количестве есть прыщи на лице)
2. Иметь опыт 10 дневного голодания, что бы перейти на следущий уровень.
3. Войти в систему правильного питания
4. Стать сильнее духом
5. Очистить сознание
6. Сбросить весь с 82 до 72 кг, как предварительный этап перед возвращением на тренировки(тайский бокс, качалка)
7. Сесть в шпагат (для этого есть задатки)
8. Убить в себе любовь к вкусам гавнопродуктов, навязанными обществом.

Что Я буду делать во время голода(кроме повседневного, будничного):
- Ежедневные пробежки(до 30 минут)
- Самогипноз (транс самого себя)
- Ежедневные осознанные сновидения
- Растяжка
- Базовые упражнения из йоги(это под вопросом)

О Моём голодании:
- вхожу резко, без предварительной подготовки
- без клизм (категорически не приемлю)
- пью по 3-5 литров воды каждый день
- каждый день принимаю холодный душ
- о выходе поговорим дне на 8 :)

Желаю Себе силы воли, духовного роста и лёгкого но очень полезного голодания !!!
-

[Pechorin]

Сообщение от Amirova

Шанк Пракшалана вам поможет...




)))))))))))))))))) да.....Pechorin....хотя это не сайт соблазнения, а сайт голодания...тут-то люди и показывают всю свою сущность.
Повеселили ))))

Сударыня, Я гарантирую Вам, что человеческую сущность одним шуточным выражением вы не познаете. Но Я рад, что поднял Вам настроение.
По теме- спасибо за совет
P.S Кстати, а при чём тут сайт соблазнения ?

[IrMa]

Сообщение от Pechorin

Я человек со сверх возможностями

Не поделитесь? (Не сверхвозможностями, информацией о них)) Без всякого подвоха, просто интересно. Если есть желание, конечно (и врождённая скромность не мешает)))), ни в коем случае не настаиваю.

Сообщение от Pechorin

Нормально ли делать перерыв в 1 день, а потом заново начинать голод? Може стоит лучше 2 дня ?

Если нормально 2, то и 1 ненормальным не будет. Если серьёзно, не думаю, что сделаете что-то страшное, если, конечно, ограничитесь тем набором продуктов, о котором написали. Разгрузочными днями Ваше голодание получится. Или миникаскадом.
Кстати, помочь Вам могла и отвергнутая с самого начала клизма. Хотя дело, безусловно, Ваше, я и сама неоднозначно к ней отношусь (во время голодания делала, но не регулярно, когда чувствовала, что очень надо)).
Удачи Вам, Pechorin! Достичь перед собой поставленного!
А Amirova, я так догадываюсь, имела в виду Вашу подпись.

[Pechorin]

Сообщение от IrMa

Не поделитесь? (Не сверхвозможностями, информацией о них)) Без всякого подвоха, просто интересно. Если есть желание, конечно (и врождённая скромность не мешает)))), ни в коем случае не настаиваю.

По этим вопросам прошу в скайп или аську.

[Pechorin]

Сообщение от Amirova

Шанк Пракшалана вам поможет...

Изучил. Мне не подходит, так как после процедуры надо обязательно покушать.

[Вика с]

Сообщение от Pechorin

По этим вопросам прошу в скайп или аську.

Почему? Мне тоже интересно

[Алена]

Сообщение от Никский

вот смеху то будет если сорвется на второй-третий день

Накаркал...

Сообщение от Никский

а то что не почитаешь так всех выворачивает, с первого дня расписывают ужасные истории голодания - и чем более ужасные тем больше внимания, - что по поему мнению откровенная дурость

Просто, люди предпочитают учиться на чужих ошибках - это нормально. Поэтому и читают с интересом дневники "неидеальных голоданий". Предупрежден - значит, вооружен. В противном случае и получается, как здесь - человек споткнулся на банальной клизме.

[Pechorin]

Сообщение от Алена

споткнулся на банальной клизме.

На остальное не обратил внимания. Но вот, объясните мне дураку, слово "споткнулся" в вашем понимании.

[Pechorin]

Сообщение от Вика с

Почему? Мне тоже интересно

Я имел глупость написать столь не скромное. Это личное, разве вы не понимаете. Но если уж сильно интересно - то на Ваши вопросы тоже могу ответить.

[Вика с]

Сообщение от Pechorin

Это личное

Интересно, но если личное, то.........................

[dina]

Сообщение от Pechorin

2. Какие есть натуральные альтернативы слабительному "Листья сени" ?

магнезия