Повышенное сердцебиение после голодания

[drdautov]

Тахикардия во время голодания - реакция нервной системы на
относительную гипогликемию, т. е. на некоторое снижение глкозы в крови. Вот
поэтому я не рекомендую в домашних условиях заниматься самодеятельностью
(голоданием). Здоровье слишком серьезное благо, чтобы относиться к нему так
безответственно. Теперь о деле: сердцебиение (тахикардию) можно предупредить
анаприлином (лекарство - бета-адреноблокатор). Бояться не нужно. Стоит
только под язык положить 0,1 мг и через 30 мин сердце успокоится. Под
прикрытием анаприлина необходимо пульс держать менее 90 уд в 1 мин пока
выход не закончится. Нужно научиться инвестировать свое здоровье иначе всю
жизнь будете инвестировать фармацевтическую индустрию. Один раз нужно пройти
школу здоровья у Учителя. Не случайно же, что к нам в Центр приезжают люди
из всех уголков России и других стран. Вы хотите без затраты обрести
здоровье. Так не бывает.

С ув. Ю. Даутов

[Jseven]

Как самочувствие?

[Мария]

Русская Душа, Jseven, M.P., спасибо за ответы и поддержку!
Вчера позвонила узнать про ЭКГ, попала на кардиолога.
Он меня отругал за безалаберность и сказал, что к сердцу это мое сердцобиение отношение имеет посредственное, это проявление ВСД от недостатка питательных веществ.

Сижу теперь и пытаюсь понять, что есть. Кроме "травы" ну ничего уже в голову не приходит. :) Не мясо же есть, в самом деле (не хочется). И орехов не хочется.
Гречка, рис... на этом мысль обрывается.

Jseven, а кроме меда какие еще есть быстрые углеводы? А то я меду я могу есть соовсем по малу.

[Мария]

Jseven, в целом, хорошо.
Со сном плохо.
Вчера днем, очень хотела спать (ночью спала 4 часа всего), никак не могла уснуть. Только начну погружаться - ооп, и выскальзываю обратно.
Этой ночью рекорд продолжительности сна - один час. Потом просыпаюсь. Правда, часов 6 в сумме, думаю, проспала.
Расслабиться никак не получается. Все тело напряженное, как прут металлический.

Пульс при стоянии все еще колеблется от 90 до 120 уд/мин.
Настроение бодряком.
Только вот не знаю, как на счер режима - продолжать возлежать и передвигаться медленно и только на короткие расстояния или можно уже замахнуться на поездку в метро..

[Jseven]

Ну мед - это разовая мера, чтобы быстро в себя прийти. А чем вам питаться зависит от того какого стиля питания вы придерживаетесь или хотите придерживаться. Но "травой" одной точно недостаточно. Да хоть бы и гречка, отличная вещь! ))
Что с сердцебиением?

[Мария]

Сообщение от Jseven

Что с сердцебиением?

Вот сейчас померила сидя на стуле - 104 уд/сек.

[Jseven]

Мария,
Нужно двигаться. Лежание - это порочный круг, чем больше расслабляешься, тем труднее быть в тонусе. Организм ведь адаптируется. Когда много лежишь давление компенсируется таким образом, чтобы "кровь в голову не ударяла", чем больше лежите, тем сильнее приспосабливается ваше тело к этому состоянию. Потом встаете, включаются процессы компенсации, адаптации, скачки давления и т.п. Двигаться нужно больше! Движение - это жизнь )))))

[Putin_IRL]

Мария,

http://www.golodanie.su/attachment.p...7&d=1127629828 Прочитай эту книгу, вообще прежде всего нужно почитать побольше литературы по голоданию и затем голодать
вот короткая статья тоже http://www.golodanie.su/showpost.php?p=7&postcount=1

здесь, на сайте, есть много информации, но вас всех на брегга тянет, и помидоры на выходе будут полезнее скорее всего южаном чем северяном, вообще выход должен быть ближе к продуктом своего региона, больше теории макробиотики, и перед тем как голодать долго надо поголодать с годик по 24 часа и 3 дневное голодание, москва не сразу строилась, здоровье приходит постепенно

[M.P.]

С Путиным из ИРЛ согласна в том, что над здоровьем нужно трудиться. Но вот насчет того, что выходить надо на местных продуктах - по-моему, ерунда. Я вообще не верю в разные там теории типа, где родился, там и пригодился, что растет в твоей местности, то и ешь. У нас активнее всего растет морковка, картошка, капуста, но это как раз те продукты, которые я буду есть в последнюю очередь на выходе из голода (хотя опыт у меня пока смехотворный). я вот в этот раз вышла из почти трехдневного голода на апельсинах, черешне и помидорине (которая мне, к сожалению, не понравилась - невкусная была).

Быстрые углеводы - те же фрукты. Вон черешня, чем плоха? Опять же апельсины. Да и каша гречневая очень хороша, особенно в вашем случае - там калий. Если вам интересно, какой системы выхода из трехдневного голодания я придерживаюсь - загляните в мой дневник "3+4", я там только что его описала. И зачем из такого небольшого срока вообще непременно на соках выходить? По мне этот срок почти физиологичный. Вот больше - это уже серьезнее. Да и там одного приема сока достаточно (если считаете его необходимым).

[Putin_IRL]

Сообщение от M.P.

С Путиным из ИРЛ согласна в том, что над здоровьем нужно трудиться. Но вот насчет того, что выходить надо на местных продуктах - по-моему, ерунда. Я вообще не верю в разные там теории типа, где родился, там и пригодился, что растет в твоей местности, то и ешь. У нас активнее всего растет морковка, картошка, капуста, но это как раз те продукты, которые я буду есть в последнюю очередь на выходе из голода (хотя опыт у меня пока смехотворный). я вот в этот раз вышла из почти трехдневного голода на апельсинах, черешне и помидорине (которая мне, к сожалению, не понравилась - невкусная была).

Быстрые углеводы - те же фрукты. Вон черешня, чем плоха? Опять же апельсины. Да и каша гречневая очень хороша, особенно в вашем случае - там калий. Если вам интересно, какой системы выхода из трехдневного голодания я придерживаюсь - загляните в мой дневник "3+4", я там только что его описала. И зачем из такого небольшого срока вообще непременно на соках выходить? По мне этот срок почти физиологичный. Вот больше - это уже серьезнее. Да и там одного приема сока достаточно (если считаете его необходимым).

Каша это дух русского челавека, где каши там и наши, всем они просто необходимы, и вам и нам )))) я лично питаюсь в основном кашами, разнообразие большое у меня, рецептов тоже, много сам придумал ))) голодать и готовить моя страсть )))) но насчет продуктов по месту рождение, М.Р., ты не поняла, скорей я нетак сказал, все вина моя торопливасть, еда должна быть максимально приближана к той еде на которой выросла, потомучто усвоение происходит лучше и быстрее, к примеру опять же чукча, дай ему вегатарианскую еду, отбери сырую рыбу, он умрет, потомучто несможет усвоить, ну может и не умрет, но помучаетса, ведь их печень даже увеличена из за рыбы в поколение из поколения, это простенький пример, вот и помедоры, мне как южанину они за радость, северянину может кислотнасть подьнять, вино для меня ерунда, потомучто с детства виноград это моя норма жизни, и усвоение идет по другому, поэтому для многих это яд, а для меня нет, может я глупа обеснил, но это логическая для меня теория, каши это обоюдная еда.

А еще Мария, я повторюсь, двигатса, и клизма, сначала проделай пару упражнений йоги на растяжку спины и шейных позвонков, затем клизму, потом позанимайся физически, возми за правела делать сразу дыхательную гимнастику Бутейко, все займет час, но сильно отпустит, если к вечеру повторитса, повтори все, кроме клизмы, пресмотри свое помещение где живеш, это тоже важный фактор, но это уже будет тема Фэн шу и голодание, голодать это значить жить в гормонии самим собой и окружающей средой