Голодаю во благо (23+10+8)

[Vassa Prekrasnaya]

Сообщение от Limonchik

Vassa Petrovna, и все же в целях голодания вы говорите о снижении веса...

Limonchik, хорошо ты меня подловила, спасибо. И спасибо, что читаешь внимательно. Будем на "ты", ладно?
Сколько не разглагольствуй с умным видом, всегда полезно вспомнить, что сама-дура

Ну да, если лет пять назад цели вроде снижения веса были в центре моей жизни ,то сейчас где-то скраешку болтаются...

Нравлюсь себе сегодняшней...классно, если завтрашняя Васса Петровна будет чуть легче, бодрее и подвижнее... а если не будет, все равно хорошо!

[Vassa Prekrasnaya]

Можно, я спать сегодня лягу без клизмы, а?

Как пел сегодня мой сыночек: "Обойди весь белый Свет, лучше нашей мамы нет!"

Спокойной ночи, ребята и девчонки! Сладких снов!

[Vassa Prekrasnaya]

Доброе утро!
День четвертый.
Вес 84. Самочувствие хорошее.
Настроение тоже неплохое. Спала прекрасно, но показалось мало.
Ничего, вечером отправлю детей к мужу за город...буду спать-отдыхать два дня...ну, может быть еще посуду помою неделю немытую.

Еще собираюсь сейчас на занятие йогой. Никогда раньше не ходила туда на голоде. Жаль, ехать далековато, но, надеюсь, все будет неплохо

Всем волшебной пятницы! Плевать, что снег, всё равно скоро апрель и Пасха!

[Vassa Prekrasnaya]

Сообщение от Lolitka

Как правильно подмечено!И я как раз в этой стадии- саморазрушения.....

Lolitka, голодание как раз и должно помочь справиться с саморазрушительными наклонностями, только лучше не фарсировать, отложить следующий подход до лета (имхо). Хотя, может быть, умные опытные люди тебе чего другого присоветуют...

[Vassa Prekrasnaya]

Сообщение от Limonchik

Давайте уж начистоту вес тут не причем, форма куда важнее. Просто наверное многие девушки ассоциируют форму и вес опираясь на жизненный опыт. Не будем употреблять слово худоба, это неправильное слово. Дело не в стандартах и стремлении к определенной цифре, худоба сама по себе без нужных пропорций и форм это болезненно и некрасиво. Когда у тебя есть крепкое подтянутое тело, то тебе легче выполнять свои функции, ты энергичнее, активнее пожизни. Я думаю это нормальная цель, не слишком надуманная. Насчет вбивание ценностей - это я согласна. Вообщем-то любые ценности человек берет из вне.

Limonchik, в общем, согласна насчет крепкого энергичного подтянутого тела.
С другой стороны крепость и подтянутость в кг не измеряются (в градусах в крайнем случае , а так вообще не измеряются).
Да и безотносительно к весу от переедания получается только вялость и потеря энергии. Кто ж будет с этим спорить?

С другой стороны, на каждое телосложение найдется любитель: кому-то прозрачных малолеток хочется, кому-то дамочек-булочек сдобненьких.
Но главным любителем себя лучше буть самому (самой): остальные-то любят тебя постольку поскольку.

А вот по поводу ценностей категорически не согласна. "Ценности извне" в психологии называются интроектами. Это не самый хороший вариант, хотя в общем нормальный для нашей культуры.
Если сочетать голодание с дыхательными практиками (проточное дыхание, например) и медитацией, можно с легкостью открыть те самые ценные ценности, которые внутри Голодание в этом деле лучший помощник. Сама убедилась в этом в прошлый заход осенью

[Lolitka]

Сообщение от Vassa Petrovna

Хотя, может быть, умные опытные люди тебе чего другого присоветуют...

Пока никто ничего не советовал....Поэтому в растерянности. А голодание действительно лучшее лекарство против хвори душевной.

[Vassa Prekrasnaya]

Добрый вечер!
Подходит к концу 5 день голодания. Вес с утра был 82,8.
Самочувствик терпимое. Только жуткая слабость, как, врочем, и в прошлое голодание. Ползаю, как самая тормозная черепаха.
Вчера была на йоге: тяжеловато, хотя нагрузку давали щадящую. Зато простимулировала работу внутренних органов и кровоснабжение конечностей, что хорошо. Сегодня опять ездила на йогу. Только вернулась.
Вчера и сегодня - известные очистительные процедуры (ок) + вчера компресс на печень. Спала хорошо.

Вчера было крайне раздраженное состояние, сорвалась на детей: орала и ругалась нехорошими словами. Очень жаль малышей, хотя они, конечно те еще хулиганы. Хорошо, что на пару дней поехали к папе. Отдохнем друг от друга. Эх, права была София, когда говорила, что голодать в присутствии детей тяжело. Ну да ладно, делаем, что можем.

Сегодня отдыхала и спала днем. Но даже помыла почти всю посуду.
Развлекаюсь еще хождением вокруг пруда и проточным дыханием. Читать не могу: мозгов сейчас не хватает.
А читаю, к слову, замечательную книгу Ф. Перлза "Эго, голод и агрессия".

Ну ОК, спокойной ночи всем, завтра будет новый день!

[Лидия]

Привет, Васса Петровна!я тебя очень поддерживаю!для меня, по крайней мере, это подвиг-голодать маме с двумя детьми!как ты выдерживаешь,когда им готовишь еду? ты большая молодец!и вообще здорово,что ты завела дневник!
я прочитала книгу Дальке, где он много раз подчеркивает,что после кризиса 3 дней наступает нереальный прилив сил и жизненной энергии, у тебя, как я поняла, наоборот, спад или нет?как ты это можешь объяснить?

[Vassa Prekrasnaya]

Лидия, привет, спасибо за поддержку.
Голодать маме с двумя детьми - не подвиг, а осознанная необходимость!
Книги Дальке замечательные, пишет он все правильно.
Он там еще пишет "не расстраивайтесь, что у вас нет прилива сил и эйфории голодания. Это всего лишь означает, что организм направил все свои силы на борьбу с болезнями"
У меня обычно слабость во время голодания постоянная.
Я вне голода чувствую себя уставшей все время.
Может, организм как раз после голодания пободрее будет себя ощущать.

[Vassa Prekrasnaya]

Доброе утро, друзья. День шестой. Вес 81,7
Самочувствие нормальное. Забыла написать, что с 04.02 КД по плану.
Иду гулять вокруг пруда.
С наступающей весной всех!