Дневник Белки2010

[новаяЭльфочка]

Сообщение от Starry05

Круто У нас почти одинаковый рост и возраст, но я до 45 никогда не похудею наверное (сейчас я 53-54 кг)

Привет, Starry05! ничего крутого на самом деле (еще жира полно у меня и даже с виду я не худенькая), и вообще ведь у каждого своя комплекция. У меня подружка - почти одного со мной возраста и роста тоже, и она весит 60 кг при этом она не толстая!!! и она очень симпатично выглядит в своих 60 кг (хотя тоже все время страдает и хочет похудеть). У нее плечи шире, грудь 3 или 4 размер, сама мать троих детей, кость и черты лица соответствующие - ой не знаю как это объяснить по человечески, ну вообщем она в 60 кг выглядит вполне конфеткой (ну может совсем ей чуток схуднуть и все). А у меня кость тонкая и лицо мелкое, груди почти нет (за исключением настоящего странного периода) детей нет. Я когда была 60 это было очень уродско, как раздутый шарик, ПОРОСЬ ТАКОЙ ХРЮ ХРЮ. У меня какое то нарушение гормональное было и меня разнесло. Ну и пережор был. Мама мия, как вспомню так вдрогну от ужаса.
А вообще очень много красивых женщин отнюдь не худенькие, и не всем надо сильно худеть.

[новаяЭльфочка]

Файлинь, не горюй, главное ты быстро опомнилась и взялась за себя. Все таки 6 месяцев не такой уж и большой срок, чтоб лишний вес устоялся. Знаешь как некоторые ходят с лишним весом всю жизнь с детства, и вообще не могут сбрость никак. Я где то читала, что чем дольше ходишь с лишним весом тем сложнее его сбрость. А так, быстро наел, быстро скинул и нет проблем :)
Ты молодец! надо с молодости себя держать, а то потом в зрелом возрасте если начать худеть, то кожа обвисает.

[новаяЭльфочка]

Сообщение от Tat

belka2010, по поводу болей в груди, первый раз я от них избавилась недельным голоданием (1,5 года назад), вернувшись к безобразному образу жизни вернула и боли, избавилась от них зимой, 28-дневным голоданием.
Что уяснила: для моей груди смертельно кофе!!!! сладкое и мучное!!!.
Удачи тебе!

Гидротацию (она , кстати, здорово снимает отеки, я думаю, благодаря ей и с грудью результат держится) я тоже начинала с тошноты, потом привыкла, уменьши количество соли сначала и , конечно же, соль только с чистой водой.

Тат, спасибо за поддержку! :) Ты провела 28 дней голода! Суперко! Снимаю шляпу в респекте на воде с солью сидела? а боли в груди у тебя были большой продолжительности?

Я сегодня встала после сна - отеков не было! вообще после этих одних суток на воде такое личико приятное и свеженькое, прямо как будто в санатории недельку отдохнула. Что меня очень порадовало! и укрепило в намерении продолжать хлебать водичку с солью, только потихонечку.
Я вчера наверно просто перебрала соли. Вчера спала всего 4 часа, такой приток энергии появился. Делала Око по 3 раза, решила начать с нуля - как здорво! Люблю я Око делать :)
Вечером пробежалась совсем чуть чуть, но и то хорошо.
Сегодня значит у меня был день на чае. Делала Око, ходила пешком много. Соли не ела, но с вечера села опять на воду с солью - после стакана воды обмакиваю палец в соль и все - очень маленькая доза.

И вечером произошло нечто не входящее в рамки моего понимания - у меня начались критические дни опять! Вот это сюрприз, сегодня у меня 15 день с прошлых. прошлые пришли на 19 (об этой проблеме я писала в первом посте).Вот блин, я и писала, что было такое ощущение что ПМС продолжается хотя КД закончились и именно поэтому болит грудь. Такой непрерывный пмс - кд - пмс - кд получается..
У меня давно давно было что кд пришли раньше срока, как раз вроде на голодании дело было ( а на прошлых кд у меня никакого голодания не было), но следущие пришли с задержкой - сейчас я тоже уже морально готовилась что будет задержка.
Прошлые к шло сильно очень. Сейчас тоже сильно идет - не просто "мазня".
Всю ночь не спала - сейчас у нас утречко почти 5 уже - мое любимое время. Начинается рассвет. Пойду гулять, одену кроссовки, может пробегусь (посмтрю по самочувствию). Ночью дождик шел - сейчас там наверно воздух просто шикарный. буду кушать воздух! (хотя я не уверена что получится следущие сутки на воде опять, все таки сейчас кровь теряю - так что не зарекаюсь как получится).

Но первые мои сутки такой резалт хорший принесли - личико реально было такое свеженькое, что даже странно. Даже не пришлось пудрится, а я уже постоянно пудрилась в последнее время из за кругов под глазами, а кожа иногда бывала не то что бледная, а даже и серая (хехех мда) ну когда стрессы всякие и не сплю по долгу.
Ну все 5 утра - рассвет пошел и я пошла!
продолжение следует...

[Tat]

Сообщение от belka2010

боли в груди у тебя были большой продолжительности?

раньше недели по 2, но я сразу прекращала пить кофе, устраивала разгрузочные, голодные дни и становилось легче, последний же раз все усугубилось депрессией, набором лишних кг (около 5-7кг), все тянулось больше 2 месяцев, уже хотела к врачу идти, но решила все-таки сначала голод.

[новаяЭльфочка]

А у меня каскадом не получилось голодать. Но вчера я опять пошла на полный голод! уже сутки на исходе, пока чувствую себя отлично, башка не болит - посмотрим сколько получится на этот раз :)
Во вторник опять ела ветчину - ну прямо как наваждение какое то, я надеюсь это пройдет. Стараюсь бегать каждый день и делать Око.
КД еще идут, но уже заканчиваются. Грудь прошла болеть полностью! Ура :)

[новаяЭльфочка]

И еще я стала делать всякие упражнения (во время бега останавливаюсь на солнышке, делаю, а потом дальше бегу) просто что тело захочет: всякие наклоны, повороты, прыжки. Мышцы растянула, болят :) но уже проходят..