И Я ХОЧУ... (каскады)

[Вика с]

Заметила что только при определенном весе я начинаю мерзнуть.

Зрачки большие и слабо на свет реагируют, муж говорит взгляд сумасшедший.
А самочувствие норм как обычно, прогулки, спортзал, велотренажер, массажи, ванны.
Вода так же-500мл.
Язык не сильно обложен.

[IrMa]

Ох, Вик, как всё вкусно!)) Посоветовать что-то я, боюсь, не в силах.. Могу лишь аналогию с собой провести. По крайней мере, попытаться. Не потому, что я - эталон, и ты "давай теперь, равняйся!", а потому что ко мне обращаешься, а лучше своего организма (с его пищевым и главное - мозговым центрами) я ни один пока не знаю. В общем, так.
Смотри, реакция на всё, что ты сейчас перечислила у нас с тобой одна - вкусно! Только глаголы потом разные идут. Ты говоришь - "хочу", я, будучи совершенно, при этом, искренней, могу сказать, что "люблю". И люблю (блинчики, пирожные, селёдка под шубой, что я сумасшедшая, что ли, не любить это всё?) очень! Но а) не ем и б) не хочу! Совершенно осознанно не хочу, понимаешь? Чувствую, понимаю, знаю это.
Про воспоминания из детства и прочее, прямо или опосредованно связанное с едой, я писала у себя, помню, ты читала. Эмоции, образы, хранящиеся в сердце всю жизнь, тепло, радость, счастье, ароматы, вкусы и т.д. Всё сплелось (и переплавилось, как культуры в знаменитом тигле) и отделить одно от другого невозможно. В общем, не буду дублировать.
+У меня особенное отношение к культурам и национальным традициям. Кухня, бесспорно, часть и того, и другого. Так что я не могу быть к ней равнодушной априори. Кстати, всем, кто не читал, советую почитать Молоховец, очень увлекательно)). Из наших современников, скажем, Гениса и Вайля, очень приятное чтиво. И далеко не только о кулинарии.
Готовить (и именно творить) я обожаю и сама. Не себе. Себе не готовлю (что отражает не моё ко мне отношение, а мои образ жизни и питание) - красиво сервирую и всё. Если делаю овощной салат, то, помимо своей пищевой ценности, он ещё и (всегда) внешне красив и изыскан. И меня нисколько не смущают (соблазняют и т.д., что ты описываешь в случае с мужем, при виде того, как он ест) едящие со мной за одним столом. И едящие совсем не то, что я (как раз то, что, как мы выяснили, я тоже люблю, но не хочу и не ем). А если это ещё и я приготовила (как часто и бывает)!.. В общем, ты меня понимаешь.
Как и ты, безумно люблю хорошие рестораны (мне, вообще, нравится красивый досуг, хотя "простой" отдых на природе люблю не менее трепетно), и то, что кто-то ест что-то из того, что не ем я, не вызывает во мне никакого внутреннего протеста, никаких отрицательных эмоций! Мне хорошо, когда людям (особенно моим людям) хорошо! И мне хорошо от того, что ем я. Гармония (в этом отношении). Правда. И очень просто.
Вот к фастфуду отношусь резко отрицательно. Об этом, если помнишь, я тоже писала (про London Zoo). Особенно когда на нём целое (и далеко, кстати, не первое, к сожалению) поколение вырастает.
Вернусь к гармонии и "люблю, но не хочу и не ем". Во-первых, конечно, "никогда не говори "никогда"", кто знает (я, например, - нет), может, через пару лет я буду начинать день яичницей с беконом, перекусывать на ходу шоколадными батончиками, а на вечер заказывать на дом двойную маргариту или пеперони (правильно хоть написала?)). Не исключен и такой ход событий. Типун мне на язык, конечно))). Но пока я понимаю, осознаю, что и почему делаю (и, как следствие, не хочу делать/есть и т.д. то, что тому, что я делаю, противоречит), у меня будет эти "люблю", но "не...".
Не знаю, понимаешь ли ты, о чём я. Всё в голове и от головы. Банально, но так. И именно так в моём случае и было. Мотивация и осознание. И только потом путь изменения, закрепления на этом пути и, очень надеюсь, движение дальше. И когда начались проблемы ("откаты"), именно с головы я и начинала. Разбиралась, почему это произошло, как (и для чего) сделать так, чтобы это не повторилось и т.д. и т.п.
Так что, Вик, единственное, что я в силах посоветовать, это разбираться в себе и с собой, искать мотивацию, цель, ставить задачи, понять и увидеть, зачем тебе это (что-то; это, вообще, ко многому относится) для чего ты это что-то делаешь. И ещё очень важно - делать)). Хотя, вполне возможно, разобравшись, ты придёшь к выводу, что тебе это не надо! Отними, и будешь несчастна! Если дело только в весе, может, ты решишь, что лучше увеличить физ.нагрузку, периодически голодать, но не лишать себя радости ватрушек и блинчиков. Будешь стройна, весела, научишься стоять на голове и, вообще, достигнешь нирвану))). Мне, однозначно, не подходит, как тебе, можешь знать (понять) только ты сама.

Всё такое большое-прибольшое ИМХО...

[Вика с]

Сообщение от IrMa

"люблю, но не хочу и не ем

Не могу понять как это люблю, но осознанно не хочу.
Я могу только так: "обожаю, ХОЧУ, НО стараюсь не есть". и это не по мне
мне больше подходит:

Сообщение от IrMa

лучше увеличить физ.нагрузку, периодически голодать, но не лишать себя радости ватрушек и блинчиков.

Вот!!
Если бы меру знала, то и не толстела бы. Очень сложно остановиться
Тем более люблю шумные компании где едят и выпивают и просто не могу себе представить, да и если честно не вижу смысла (только в весе) отказывать себе в удовольствии (для меня это так). Жить тоже вредно, да и жизнь одна, так надо тоже вроде как довольствоваться, а 100 лет прожить я не хочу. А жить и отказывать в удовольствии-смысл? Единственное, НАДО ЗНАТЬ МЕРУ!! Вот что и сложно.
Ща придумала (люблю я вечно придумывать) "весить про запас", т е я могу себе позволить наесть 2-3 кг, и как только на весах увижу цифру, все, сбрасываю до начального, а то раньше (особенно зимой) наедала и наедала.

[IrMa]

Вика с, я знала, что тебе понравится именно вторая цитата)). Знала, потому что вижу, что именно в весе (причём не "объективно", а твоей зацикленности, что ли, на нём) проблема. В моём случае с него всё начиналось, но далеко не только к одному контролю над ним теперь (и давно) сводится. Поэтому и не вижу противоречий между шумными компаниями и меня с моим "нетрадиционным" питанием в них. И не только с компаниями. Да и никто, кто со мной общается (а это, может, и поважнее моего собственного душевного и физического комфорта будет), не видит.
Я, кстати, очень хорошо тебя понимаю. Я о себе написала и, вобщем-то, то, что хотела сказать, сказала. Не знаю, думай, выбирай для себя сама. Твоя жизнь, твоё тело, твой организм. Единственное, от чего могу и хочу предостеречь, это от больших бросков в сторону, крайностей, чтоб не было пяти дней обжорства и десяти голода, а после них - всё по новой. Тело - не гармошка, чтоб так его раздувать, сдувать. Да и душевному комфорту такие американские горки поспособствовать смогут вряд ли. Впрочем, сама всё знаешь.
А "правильно" и, не поверишь, незаметно для себя самой контролировать (и быстро корректировать, в случае необходимости) вес научиться можно. Но только самой.

[Вика с]

Сообщение от IrMa

именно в весе

раньше-точно да. вот сейчас не только. Мне нравится что я веду ну не совсем, но ЗОЖ, во первых я не курю (раньше я курила) для меня это ооч. большой прогресс, я много лет занимаюсь спортом, а вес-это важно очень, даже не вес, а мой внешний вид. Так же я отношусь ко всему что связанно с внешним видом (волосы. зубы, ногти, ароматы и тд)

Сообщение от IrMa

Да и никто, кто со мной общается (а это, может, и поважнее моего собственного душевного и физического комфорта будет), не видит.

Тут дело не в том что кто там че видит, обращает-не обращает внимание, подумает (мне все равно, чуть завышенно может, но я такая какая есть и мне часто все равно что думают обо мне люди, даже если к ребенку в дет сад я одеваю короткую юбку, мне так же все равно)) главное что я вижу и другие что мне хорошо так (не смотря на то какое это мероприятие)
А дело в том, что в компании я сама люблю выпивать (я не алкоголичка)) и есть вкусно.

[IrMa]

Сообщение от Вика с

А дело в том, что в компании я сама люблю выпивать (я не алкоголичка)) и есть вкусно.

Вика с, жить вкусно ты любишь! И это хорошо! )))

[Вика с]

Вчера сложно было уснуть, безумно хотелось есть, только не желудком. Мозг вообще с ума сошел. Никак не могла избавиться от навязчивых идей кулинарных блюд. Дала знать о себе щитовидка (стала "наступать" на горло)
Седня с утра состояние совсем не очень, слабость не большая, но что то мешает мне вдыхать/выдыхать полной грудью. И вообще тяжело дышать даже не полной грудью. Как будто ком в груди. Сердце не то что бы болит, оно просто чувствуется что "оно есть" (иначе не объяснить).
Во рту и губы постоянно сухие, пью по прежнему по пол литра в день

[tata]

В таком состоянии я обычно перехожу на несколько дней сухого голода и выхожу из него. Сначала пью воду день или пол-дня,а потом по брегговской схеме или по Малахову.
Состояние лёгких таким бывает ,если мало гулять на свежем воздухе при голодании. Полезно выйти на ветер и вдохнуть полной грудью,мысленно прося ветер вынести все болячки и проветрить лёгкие и проч. дыхательные органы.Помогает расслабиться.Тяжесть в лёгких наблюдается у меня при голоданиях до 20 и дольше дней.

УДАЧИ!!!

[Вика с]

Сообщение от tata

на несколько дней сухого голода и выхожу из него

сухого ща не смогу, очень сохнут губы, так что хотя бы счачиваю льдом, а выход у меня все равно через день, дотерплю. Спасибо

[Вика с]

Я не могу, я безумно хочу ЕСТЬ!! Как отвлечься от этой навязчивой идеи, что бы я не делала, после 12 дня голода она меня преследует. Теперь я понимаю почему я так сорвалась после 10 дней голода в январе. Блин, если бы я ща ела, я бы и ща сорвалась. Чувствую надо вот это как то сильно перетерпеть и утихнет (там я вышла на 10 день с таким же желанием, вот так и получилось)