Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Перезагрузить страницу Сухие каскады + 21 день
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Закрытая тема
Страница 32 из 163 « Первая 13141516171819202122232425262728293031 32 3334353637383940414243444546474849505182132 Последняя »
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 07-09-2013, 18:10   #311
 
Аватар для helenocka
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Киев Украина
Сообщений: 3,310 Поблагодарил: 12,908
Поблагодарили 18,310 раз(а) в 3,540 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сухие каскады+сыроедение для снижения веса
7.09 2 день выхода
Вес 66,2 (+0,4). В принципе нормальный привес за день еды. Целый день бегала по делам, потом готовила, устала ужасно, вся на нервах.
Ела: 3 помидора, пол огурца, пару листьев шпината, мякоть кокоса, полбанана, батончик мюсли (30гр), тушеные баклажаны с морковью (грамм 200-250), фасоль с овощами (3 столовых ложки).
Пила: воды больше литра, мандариновый фреш 0,5 л, какао (100 мл), кунжутное молоко (1 чайная ложка меда, 300 мл).
Прочитала у Виктории Бутейко (или Бутенко) о пользе кунжута. Сделала молоко по ее рецепту. Может и полезно, но делать больше не буду, без меда горчит, да и кунжут не перемалывается хорошо в блендере.
Из-за нервов и холода конечно переела вечером тушеных овощей. Боюсь завтра сильно отразится на весах. Ну да ладно. Завтра еще поем, в понедельник - голод. Сегодня еще планирую выпить кефира с зеленью. Надо как-нибудь подсчитать калорийность моего рациона, что-то мне кажется она немаленькая.
Ребята, кто читает мой дневник, вот чисто визуально (без подсчета калорий и т.п.), как вам кажется - я много ем? Мне просто интересно мнение со стороны. Я стараюсь все честно писать, ну может где-то забыла про персик или пару орехов, но в целом довольно точно описываю рацион
__________________

Текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17347



Хорошо быть смелым, но страшно ....
Даже если ты один против всех - это не значит, что ты не прав
Сознательная дисциплина - разве это не истинная свобода?
Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть.
helenocka вне форума  
8 пользователей сказали helenocka спасибо за это полезное сообщение:
FOX (15-09-2013), Gulichka (07-09-2013), prosto Natali (08-09-2013), Subul (07-09-2013), Sweet cat (08-09-2013), Жужа999 (09-09-2013), На-Талия (07-09-2013), ПЁТР48 (29-10-2013)
Старый 07-09-2013, 18:21   #312
 
Аватар для Subul
 
Регистрация: May 2013
Адрес: Северо-восток моск. обл.
Сообщений: 1,862 Поблагодарил: 15,113
Поблагодарили 10,901 раз(а) в 2,030 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 1
Re: Сухие каскады+сыроедение для снижения веса
Цитата:
Сообщение от helenocka Посмотреть сообщение
кунжут не перемалывается хорошо в блендере
Он слишком мелок для блендера. Скорее всего его надо растирать в ступке.
__________________
Если больной очень хочет жить, врачи бессильны (Ф.Раневская)
Subul вне форума  
7 пользователей сказали Subul спасибо за это полезное сообщение:
FOX (15-09-2013), Gulichka (07-09-2013), helenocka (07-09-2013), Жужа999 (09-09-2013), Иванка" (07-09-2013), На-Талия (07-09-2013), ПЁТР48 (29-10-2013)
Старый 07-09-2013, 18:23   #313
 
Аватар для Subul
 
Регистрация: May 2013
Адрес: Северо-восток моск. обл.
Сообщений: 1,862 Поблагодарил: 15,113
Поблагодарили 10,901 раз(а) в 2,030 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 1
Re: Сухие каскады+сыроедение для снижения веса
Цитата:
Сообщение от helenocka Посмотреть сообщение
я много ем?
Если между приёмами пищи не перекусываешь, то вполне нормальный рацион!
__________________
Если больной очень хочет жить, врачи бессильны (Ф.Раневская)
Subul вне форума  
8 пользователей сказали Subul спасибо за это полезное сообщение:
FOX (15-09-2013), Gulichka (07-09-2013), helenocka (07-09-2013), Sweet cat (08-09-2013), Жужа999 (09-09-2013), Иванка" (07-09-2013), На-Талия (07-09-2013), ПЁТР48 (29-10-2013)
Старый 07-09-2013, 18:23   #314
 
Аватар для Иванка"
 
Регистрация: Aug 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 882 Поблагодарил: 6,881
Поблагодарили 4,105 раз(а) в 878 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сухие каскады+сыроедение для снижения веса
Приветик!
Нормальный привес.У меня после первого дня еды,чуть ли не два кило в плюсе было.Я в шоке была.
По мне так не много ты ешь!
Кстати,только вчера хотела сама об этом спросить.
Вроде не много,но на всякий случай посчитай калорийность.Но так вроде не много.
Иванка" вне форума  
9 пользователей сказали Иванка" спасибо за это полезное сообщение:
FOX (15-09-2013), Gulichka (07-09-2013), helenocka (07-09-2013), prosto Natali (08-09-2013), Subul (07-09-2013), Sweet cat (08-09-2013), Жужа999 (09-09-2013), На-Талия (07-09-2013), ПЁТР48 (29-10-2013)
Старый 07-09-2013, 18:24   #315
 
Аватар для helenocka
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Киев Украина
Сообщений: 3,310 Поблагодарил: 12,908
Поблагодарили 18,310 раз(а) в 3,540 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сухие каскады+сыроедение для снижения веса
Цитата:
Сообщение от Subul Посмотреть сообщение
Он слишком мелок для блендера. Скорее всего его надо растирать в ступке.
просто в книге было написано "блендером" вот я и протупила. В любом случае продукт не понравился
__________________

Текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17347



Хорошо быть смелым, но страшно ....
Даже если ты один против всех - это не значит, что ты не прав
Сознательная дисциплина - разве это не истинная свобода?
Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть.
helenocka вне форума  
7 пользователей сказали helenocka спасибо за это полезное сообщение:
FOX (15-09-2013), Gulichka (07-09-2013), Subul (07-09-2013), Жужа999 (09-09-2013), Иванка" (07-09-2013), На-Талия (07-09-2013), ПЁТР48 (29-10-2013)
Старый 07-09-2013, 18:26   #316
 
Аватар для helenocka
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Киев Украина
Сообщений: 3,310 Поблагодарил: 12,908
Поблагодарили 18,310 раз(а) в 3,540 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сухие каскады+сыроедение для снижения веса
Цитата:
Сообщение от Subul Посмотреть сообщение
Если между приёмами пищи не перекусываешь, то вполне нормальный рацион!
Сереж, спасибо! Я перечисляю в дневнике ВСЕ, что съела, у меня получается 4-5 приемов пищи в день.
__________________

Текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17347



Хорошо быть смелым, но страшно ....
Даже если ты один против всех - это не значит, что ты не прав
Сознательная дисциплина - разве это не истинная свобода?
Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть.
helenocka вне форума  
8 пользователей сказали helenocka спасибо за это полезное сообщение:
FOX (15-09-2013), Gulichka (07-09-2013), Subul (07-09-2013), Sweet cat (08-09-2013), Жужа999 (09-09-2013), Иванка" (07-09-2013), На-Талия (07-09-2013), ПЁТР48 (29-10-2013)
Старый 07-09-2013, 18:28   #317
 
Аватар для helenocka
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Киев Украина
Сообщений: 3,310 Поблагодарил: 12,908
Поблагодарили 18,310 раз(а) в 3,540 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сухие каскады+сыроедение для снижения веса
Иванка", Спасибо! Да, надо подсчитать калорийность, конечно. Просто мне кажется, что можно было бы и меньше есть, там не целый помидор, а половину, вроде дикого аппетита нет. А потом список за день смотрю - так вроде и немного
__________________

Текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17347



Хорошо быть смелым, но страшно ....
Даже если ты один против всех - это не значит, что ты не прав
Сознательная дисциплина - разве это не истинная свобода?
Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть.
helenocka вне форума  
8 пользователей сказали helenocka спасибо за это полезное сообщение:
FOX (15-09-2013), Gulichka (07-09-2013), Subul (07-09-2013), Sweet cat (08-09-2013), Жужа999 (09-09-2013), Иванка" (07-09-2013), На-Талия (07-09-2013), ПЁТР48 (29-10-2013)
Старый 07-09-2013, 19:00   #318
 
Аватар для Subul
 
Регистрация: May 2013
Адрес: Северо-восток моск. обл.
Сообщений: 1,862 Поблагодарил: 15,113
Поблагодарили 10,901 раз(а) в 2,030 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 1
Re: Сухие каскады+сыроедение для снижения веса
Цитата:
Сообщение от helenocka Посмотреть сообщение
просто в книге было написано "блендером"
Это всемирный заговор производителей блендеров!))))
__________________
Если больной очень хочет жить, врачи бессильны (Ф.Раневская)
Subul вне форума  
6 пользователей сказали Subul спасибо за это полезное сообщение:
FOX (15-09-2013), helenocka (08-09-2013), Жужа999 (09-09-2013), Иванка" (07-09-2013), На-Талия (07-09-2013), ПЁТР48 (29-10-2013)
Старый 07-09-2013, 19:01   #319
 
Аватар для Subul
 
Регистрация: May 2013
Адрес: Северо-восток моск. обл.
Сообщений: 1,862 Поблагодарил: 15,113
Поблагодарили 10,901 раз(а) в 2,030 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 1
Re: Сухие каскады+сыроедение для снижения веса
Цитата:
Сообщение от helenocka Посмотреть сообщение
у меня получается 4-5 приемов пищи в день.
Пятый лишний!
__________________
Если больной очень хочет жить, врачи бессильны (Ф.Раневская)
Subul вне форума  
8 пользователей сказали Subul спасибо за это полезное сообщение:
FOX (15-09-2013), Gulichka (07-09-2013), helenocka (08-09-2013), Sweet cat (08-09-2013), Жужа999 (09-09-2013), Иванка" (07-09-2013), На-Талия (07-09-2013), ПЁТР48 (29-10-2013)
Старый 08-09-2013, 11:48   #320
 
Аватар для helenocka
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Киев Украина
Сообщений: 3,310 Поблагодарил: 12,908
Поблагодарили 18,310 раз(а) в 3,540 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сухие каскады+сыроедение для снижения веса
Цитата:
Сообщение от Subul Посмотреть сообщение
Пятый лишний!
Ну мне проще чаще есть, но меньше. Тогда и общее количество съеденного меньше получается.
__________________

Текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17347



Хорошо быть смелым, но страшно ....
Даже если ты один против всех - это не значит, что ты не прав
Сознательная дисциплина - разве это не истинная свобода?
Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть.
helenocka вне форума  
6 пользователей сказали helenocka спасибо за это полезное сообщение:
FOX (15-09-2013), Subul (08-09-2013), Sweet cat (08-09-2013), Жужа999 (09-09-2013), Иванка" (08-09-2013), ПЁТР48 (29-10-2013)
Закрытая тема
Страница 32 из 163 « Первая 13141516171819202122232425262728293031 32 3334353637383940414243444546474849505182132 Последняя »

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра
Линейный вид Линейный вид

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Сухие каскады 1+1 месяц helenocka Архив 28 28-06-2013 12:24
Сухие каскады: проба пера Юла Архив 29 09-06-2013 23:50
Пробую сухие каскады Solana Архив 2 09-09-2012 11:56
Сухие каскады против гипотиреоза Arthur IvMard Опыт лечения голоданием различных болезней 77 16-07-2012 12:01
Великий переход (12 + сухие каскады) aleksa Примеры успешно проведенных голоданий 40 01-12-2008 17:30


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 04:00. Часовой пояс GMT +4.

Обратная связь - Лечебное голодание на www.golodanie.su - Архив - Вверх
top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter