Снова на форуме и новый рывок!

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Hungry85

Кстати, у меня мама сейчас на голоде, уже 18 день, а всего она хочет 30.

ух какие вы молодцы! Hungry, не помню обговаривалась на твоих страничках такая тема, как втягивание живота?я обычно если поправляюсь, то большая часть идет в живот.а вот сейчас начала худеть, то постоянно втягиваю: лежа на боку. стоя... в день до 300 раз. мне хорошо подтягивает это упр. сморщенную шкуру живота (кожей ее не назовешь.) да и живот всегда подтянутым выглядит.

Сообщение от Hungry85

День 6

классно! сколько еще рассчитываешь? пусть у тебя все получается, удачи

[nata nata]

МИЛУСЯ, вот и до живота добрались))) красиветь будем со всех боков)))
У меня на стакан воды такой живот выпирает((( диастаз((( стараюсь подтягивать, буду до 300 раз, пусть уходит шкура)))

[Hungry85]

nata nata, да чем закончится? Насколько я знаю свое тело, больше 84 не будет при самом плохом раскладе. Идеальный вариант прожить лето, не выходя за пределы 82. Все равно 2 кг за выход - это идеал, а потом, когда начнешь реальную жизнь со всякими застольями-нарушениями - еще килограммчик-другой схватишь, это я тоже знаю.
Мама ничего, говорит, что все дни как под копирку: до вечера себя прекрасно чувствует, а часов с 7 начинает рубить и жрать дико хочется. Пьет совсем мало, я ей говорю, что если не сухое, надо хоть литра 2 выпивать, а она говорит, что и литра в себя затолкать не может. Вес у нее 101 сейчас где-то, а был в районе 112. Кстати, примечательно, что она не любит с выходами париться, до этого голодала со мной в конце января-феврале, похудела со 118 до 112. Ходила 2 раза в гости на обжорные застолья. В эту голодовку взвесилась на 3 день - было 108, то есть больше 112 на начало быть не могло! Вот, говорит, ни фига не возвращается, даже если и не делать особо ничего))).

МИЛУСЯ, сколько рассчитываю, не знаю. Надо доползти до 78. Но с другой стороны, если отвесов совсем не будет, попусту себя мучить тоже не хочется. Поэтому выходные еще продержусь, а дальше буду смотреть по самочувствию и результатам.
Втягивать живот надо попробовать. Тоже недавно про это читала, что упражнения на пресс не убирают "фартук", мышцы появляются, но под ним. А втягивание должно помочь. Вот шкура и проблемная: растяжки и целлюлит. Сам фартук заметен только совсем в обнаженном виде, а так кончик закрывается трусами - и все не так ужасно. Если б не эта кожа, можно было б и раздельный купальник носить. У меня у подруги такой же, но кожа гладкая - так она обалденно смотрится в купальнике с трусиками чуть ниже пупка...

[На-Талия]

Сообщение от МИЛУСЯ

постоянно втягиваю: лежа на боку. стоя... в день до 300 раз. мне хорошо подтягивает это упр. сморщенную шкуру живота (кожей ее не назовешь.) да и живот всегда подтянутым выглядит.

Сообщение от Hungry85

Втягивать живот надо попробовать. Тоже недавно про это читала, что упражнения на пресс не убирают "фартук", мышцы появляются, но под ним.

Девочки, я тоже начала втягивать совершенно интуитивно, занимаюсь на виброплатформе,
на третьей программе только прессом - втягиваю животень.
Как интересно у нас мысли сходятся. Вот он коллективный разум.

Кстати, позавчера купила 6 шт. труселей на пару размеров меньше, чем те в которых была,
думала всё - положу в комодик до лучших времён, ан нет, подошли, заразы!
Хоть и по сантиметрам немного ушло, а
как-никак два размера. Может и втягивание живота тут не последним было.

[На-Талия]

Сообщение от Hungry85

Надо доползти до 78.

Надо, значит доползёшь, ещё и перевыполнишь поди, мы тебя знаем.

[Hungry85]

На-Талия, не перевыполнить - это вряд ли, сил уже нет. Только если звезды так сложатся: ну типа останется 200г до цели, а за последний день возьмет и уйдет килограмм))) Но обманывать свое тело я тоже не хочу. Возможно, если верить теориям, что его надо любить, а не истязать, у меня сейчас так мало и уходит, что я уже тогда обещала ему отдых, а сама решила-таки довести дела до логического завершения. Вот оно и сопротивляется и не хочет вес меньше, чем я "загадала" в прошлый раз.

[Hungry85]

Короче, готовьте тапки)) У меня первый за много лет серьезный срыв. Притащились подружки - есть не ела, но выпила 2 бокала красного сухого. Кстати, не сказать, что сильно торкнуло. Но сижу жду, когда печень отваливаться начнет)))

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Hungry85

Но сижу жду, когда печень отваливаться начнет

ну спасибо, во насмешила! все будет нормально даже отвесы, удачи.

[Hungry85]

Сообщение от МИЛУСЯ

ну спасибо, во насмешила! все будет нормально даже отвесы, удачи.

Да конечно, раньше, в молодости, в порядке вещей было, что я из 5-дневного голода с бокальчиком винишка выходила. Ладно, идем дальше, в любом случае. Зато обзавидовались мне, говорят, сидишь худая и почти трезвая)))

[nata nata]

Сообщение от Hungry85

Зато обзавидовались мне, говорят, сидишь худая и почти трезвая)))

С этого надо и начинать))) отдыхай, только если качество вина не ахти, не думаю что печень взбунтуется.