Поль Брэгг - миф или реальный чел

[pavlo77]

Пятилетний

Вот тут я не понял, Вм что, пять лет было?

Сообщение от denismc

и ещё я решил не кому не навязывать не только ЗОЖ да и что либо вооще.когда человек сам поймёт это-только тогда пойдёт это на пользу.

А вот это глупости. Сам человек не поймет, ему кто-то, как Вы выражаетесь, навяжет. Брег, или институт питания или соседка.
на самомо деле все надо просто делать более избретательно и тонко, конечно это тогда и навязыванием не назовешь. То что молодых не слушают в определенных темах - это факт, его просто надо учитывать и все. Далее действуете через соседку и т.д.

[anyk99]

Сообщение от pavlo77

А вот это глупости. Сам человек не поймет, ему кто-то, как Вы выражаетесь, навяжет. Брег, или институт питания или соседка.

Брегг не навязывал. Он ПРЕДЛАГАЛ.

[denismc]

нет мне 5 лет не было.я просто вспоминаю своё острое восприятие мира, как в детстве, когда смотрю.на маленьких детей...вот и всё.ну да ладно оставим детей в покое. а вот вы на самом деле просто перефразировали меня.я никому не навязываю. а делаю тонко.ну стараюсь.но если меня не слышат я просто особо не огорчаюсь как раньше.мне точно так же просто посоветывали попробывать Брэгга. сначала почитать... а уж я потом сделал сам выводы.на самом деле это был единственный выход. я имею введу ЗОЖ...а по другому и никак,уважаемый.мне крупно повезло, я ститаю. как и всем нам.у нас есть у каждого, как минимум знания. которые мы можем применить и быть здоровыми.так что пардон если глупости говорю...)))я просто последнее время мало сплю... на работе за старшего. поэтому мысли путаются порой.от циферек,отчётов и тд.ну ничего.щас вот выходной буду.отдохну без воды и пищи,так сказать.кстати заметил, что "плёночка" из головы понемного исчезает при каждом голоде.ну тоесть ярче мыслишь ,видешь и слышишь.совсем немного.но стабильно.и это "радЫВАВАЕТ нас"- как поёт сын моего знакомого)))

[Face]

Я пишу по поводу голодания,по методу Полла Брэгга.Так вот скажите меня.Я в возрасте 14 лет.Рост 168 вес ~110Кг.Я прочитал книгу и меня очень впечатлило.Я читал в инете что при голодании в крови и в мочи образуется ацетон,что и становится причиной загрязнение организма,а не очещает организм.Одни люди говорят что это вредно,другие обсолютно другое.Скажите как уже голодавшие,это помогает?нету ли какого либо вреда для здоровья?Скажите еще пожалуйста с помощью голодания можно ли сбросить лишный вес?Так как у меня это очень большая проблема,и я хочу избавится от него.Я начал голодать 2 дня назад.2 дня ничего обсалютно ни ел,пил только кипятящую воду.Сегодня кушал салаты как описывается в книге.А как нужно есть?3 или 2 раза в день.А как относятся врачи к голоданию?Скажите если я 3 недели в каждую неделю буду голодать по 4 раза(24 часа),а потом прибавлю этот срок,это мне даст кое-что?(я снижу вес?примерно в 2 месяца)или все будет еще хуже?
Спасибо.

[vvinnie]

а как ты набрал такой большой вес ?

[Face]

vvinnie, Проводил сидящий образ жизни,но уже 2 месяца занимаюсь спортом
Пропал мой пост в предыдущей странице.дублирую
"Я пишу по поводу голодания,по методу Полла Брэгга.Так вот скажите меня.Я в возрасте 14 лет.Рост 168 вес ~110Кг.Я прочитал книгу и меня очень впечатлило.Я читал в инете что при голодании в крови и в мочи образуется ацетон,что и становится причиной загрязнение организма,а не очещает организм.Одни люди говорят что это вредно,другие обсолютно другое.Скажите как уже голодавшие,это помогает?нету ли какого либо вреда для здоровья?Скажите еще пожалуйста с помощью голодания можно ли сбросить лишный вес?Так как у меня это очень большая проблема,и я хочу избавится от него.Я начал голодать 2 дня назад.2 дня ничего обсалютно ни ел,пил только кипятящую воду.Сегодня кушал салаты как описывается в книге.А как нужно есть?3 или 2 раза в день.А как относятся врачи к голоданию?Скажите если я 3 недели в каждую неделю буду голодать по 4 раза(24 часа),а потом прибавлю этот срок,это мне даст кое-что?(я снижу вес?примерно в 2 месяца)или все будет еще хуже?
Спасибо."

[Алекс Борисыч]

QUOTE=Face;327635]Я пишу по поводу голодания,по методу Полла Брэгга.Так вот скажите меня.Я в возрасте 14 лет.Рост 168 вес ~110Кг.Я прочитал книгу и меня очень впечатлило.Я читал в инете что при голодании в крови и в мочи образуется ацетон,что и становится причиной загрязнение организма,а не очещает организм.Одни люди говорят что это вредно,другие обсолютно другое.Скажите как уже голодавшие,это помогает?нету ли какого либо вреда для здоровья?Скажите еще пожалуйста с помощью голодания можно ли сбросить лишный вес?Так как у меня это очень большая проблема,и я хочу избавится от него.Я начал голодать 2 дня назад.2 дня ничего обсалютно ни ел,пил только кипятящую воду.Сегодня кушал салаты как описывается в книге.А как нужно есть?3 или 2 раза в день.А как относятся врачи к голоданию?Скажите если я 3 недели в каждую неделю буду голодать по 4 раза(24 часа),а потом прибавлю этот срок,это мне даст кое-что?(я снижу вес?примерно в 2 месяца)или все будет еще хуже?
Спасибо.[/QUOTE]


Ну во первых вы уникалены. Есть ли ещё кто нибуть из твоего класса твоих размеров? Наверняка нет. Бог тебе дал кучу энергии (твой вес). С которым не надо бороться. Его надо использовать как стротегические ресурсы. Чтоб носить на себе такой вес нужны широкие и сильные кости , которые тебе дала природа. Даже в своём возрасте после недлительных тренеровок ты сможешь легко поднимать тяжести (мотоцикл , мопед, итд) .


Когда ты придёшь в тренажёрный зал и станешь использовать свою энергию тебе наверняка предложат заниматься тяжёлой атлетикой. Но ты не соглашайся потаму что наверняка тебя потом достанут соревнования, призы , сборы для турниров, приглашения в шоу по телеку. и не приведи господь ещё и на олимпиаду уедешь в Сочи. Это всё ужасно скучно и не нужно. Тем более тренер будет стараться сохранить твой большой живот , в котором хранится большая часть твоей силы. Да и ещё меньше качай прес.


Тебе нужно прейти в зал всего на 1 час .......НЕ БОЛЬШЕ. Взять самые легкие гантели , самый лёгкий вес на тренажёрах (чтоб не испортить своё драгоценное тело ) и зделать по три подхода с интервалом в минуту(ровно за столько кровь делает круг внутри твоего тела) . И после всего покататься на велотренажёре, или поехать домой на велосипеде. Это чтоб не болели мышцы (которые уже начали расти) после тренировки.



Ацетон возникает при зжигании жира в организме. Единственные вредные последствия это лёгкость в теле и желание учиться. Это такой кайф естественный круче сигарет и водки. При голоде любой организм сжигает 100гр жира и не больше.

[Алекс Борисыч]

А каким спортом? Занимаетесь?

[Face]

Сообщение от Алекс Борисыч

А каким спортом? Занимаетесь?

Наверника это не спорт,хожу в тренажорный зал

[Алекс Борисыч]

Где есть тренер уже спорт. Ходишь по программе заниматься или просто пообщятся и железо потягать?. Наверняка ведёшь какие нибудь записи по весам и подходам. Ну и цель своих занятий тоже очень интересна.

Весна. Трудно наверное за клавиатурой сидеть. Понимаю.. Если не отпишешся то ничего страшного.