Я разрешаю себе быть здоровой!

[Квадра]

Опять 25! Волдав, ответьте , пожалуйста, какие по вашему мнению фрукты закисляют организм?! Аргументируйте, пожалуйста! А то я от этой темы с ума схожу? Здесь многие стали готовить и пить яблочный уксус, но ведь он же очень сильный окислитель?! Кто нибудь разобрался с этим вопросом? Мне кажется все таки этот вопрос одним из самых важных.

[voldav]

Сообщение от Квадра

Опять 25! Волдав, ответьте , пожалуйста, какие по вашему мнению фрукты закисляют организм?! Аргументируйте, пожалуйста! А то я от этой темы с ума схожу?

Продукты, окисляющие или ощелачивающие организм (по Н.В. Уокеру и Р.Д. Поупу)

http://www.abcslim.ru/articles/992/o...shie-produkty/


Продукты закисляющие и защелачивающие, степень их действия отметим количеством плюсов:

Некоторые продукты, закисляющие организм: сахар! (+++), дичь (++++), устрицы (++++), раки (++++), телятина (+++), яйца (+++), цыплята (+++), рыба (++), мидии (+++), кофе (+++), варенье (+++), бобы запеченные (+++), печень говяжья (+++), свинина нежирная (++), бекон тощий (++), ветчина (++), сливы маринованные (++), бананы зеленые (++), горох сушеный (++), мука белая (++), ячневая крупа (++), мамалыга и кукурузные хлопья (++), крахмал (++), арахис (++), сыр твердый (++), хлеб белый (++), баранина вареная (++), баранина тушеная (+), хлеб черный (+), бобы сушеные (+), сыр мягкий (+), сливки (+), говядина (+), бекон жирный (+).

Некоторые продукты, защелачиваюшие организм: инжир (++++), свекла свежая (++++), сельдерей (++++), ягоды (++++), грейпфрут (++++), лук латук (++++), шампиньоны (++++), помидоры свежие (++++), абрикосы сушеные (++++), абрикосы свежие (+++), груши (+++), облепиха (+++), лимон (если он употребляется без сахара) (+++), апельсин (+++),арбуз (+++), дыня (+++), чернослив (+++), перец (+++), бобы свежие (+++), смо¬родина (+++), капуста (все виды) (+++), фисташки (+++),огур¬цы (+++), одуванчик (листья) (+++), пастернак (+++), сливы (+++), персики (+++), молоко цельное (+++), кумыс (+++), сыворотка молочная (+++), бананы спелые (++), яблоки (++), виноград (.++), вишня (++), изюм (++), финики (++), лук (++), зеленый горошек (++), редис (++), миндаль (++), морковь (++), картофель с кожурой (++), клюква (+), спаржа (+), сало свиное (+).

[Квадра]

Волдав, по вашей ссылке все фрукты ощелачивают, а не окисляют, кроме тех, кот. мешают с сахаром (лимон с сах.). Вы просто ошиблись или что? Поясните, пожалуйста.

[voldav]

Сообщение от Квадра

Здесь многие стали готовить и пить яблочный уксус, но ведь он же очень сильный окислитель?!

Тут чуть сложнее. Зависит от Вашего желудочного сока. Если Ph соляной кислоты в Вашем желудке соответствует норме 1.2-1.5, то прием яблочного уксуса, да и любого другого, ее ощелачит. Если же эта Ph-5-7 , что бывает при паталогии питания и принятия многих лекарств, особенно от "повышенной кислотности", то уксус закисляет.

[Квадра]

А что же тогда пить людям с пониженной кислотностью желудочного сока для поднятия кислотности желудочного сока и для поднятия щелочности организма?

[voldav]

Сообщение от Квадра

Волдав, по вашей ссылке все фрукты ощелачивают, а не окисляют, кроме тех, кот. мешают с сахаром (лимон с сах.). Вы просто ошиблись или что? Поясните, пожалуйста.

Нет, не ошибся. Если будет время, я сделаю отдельный пост по фрукте. Та таблица, - старые данные. Многое пересмотренно.
Почему после фрукты... рекомендуют полоскать рот? Зачем?

[ksyurr]

Сообщение от Квадра

А что же тогда пить людям с пониженной кислотностью желудочного сока для поднятия кислотности желудочного сока и для поднятия щелочности организма?

Voldav,у меня такой же вопрос. У меня явно сильно пониженная кислотность. Как я читала, яблочный уксус способствует выработке соляной кислоты и даже заменяет ее...

[ksyurr]

Сообщение от voldav

Почему после фрукты... рекомендуют полоскать рот? Зачем?

потому что кислоты, содержащиеся в фруктах и ягодах, разъедают эмаль. Я себе зубы "посадила" своей любовью к фруктам...
Но, насколько понимаю, в конечном итоге они все равно ощелачивают организм. ...Или нет?

[voldav]

Сообщение от Квадра

А что же тогда пить людям с пониженной кислотностью желудочного сока для поднятия кислотности желудочного сока и для поднятия щелочности организма?

Изменить кардинально питание.
1.Употреблять продукты требующие высокую кислотность желудочного сока -это в основном продукты животного происхождения - отдельно.
2.Овощи и коренья (можно соки из них), спустя как минимум три часа, после приема белков.
И хотя бы на короткое время попринимать Betaine -это соляная кислота с пепсином, можно "царскую водку" Болотова. Результаты увидите сами

[voldav]

Сообщение от ksyurr

Как я читала, яблочный уксус способствует выработке соляной кислоты и даже заменяет ее...

Нет, не заменяет. Соляная кислота относится к сильным кислотам, а все фруктовые, в том числе и яблочная, к слабым. А это важно