Rica&Анфиса.Жир в топку!Даёшь упругие попки!

[Анфиса]

Сообщение от Rica

Вот задумалась, может мне на 52 замахнуться?

А я вот думаю,что я на 60 лихо как-то замахнулась Реалии таковы,что в день по чайной ложке я теряю в весе.Если считать воскресенье-клизменное,но голодное,то за 4 дня 1 кг ушел Я не грущу по этому поводу,ибо вид мой и ощущения тела "затмевают" цифры на весах.Может и вправду,как Евочка писала,уходит жир,а не мышцы А он-то легкий,и не 30кг его у меня лишних,так ерунда,килограмм 15,какой пустяк

[Анфиса]

На счет одуванов и крапив...Ведь на основе гаспачо можно такого замутить,с тарелкой проглотишь! И еще мне нравится на основе свеклы зеленые,сырые супчики.Но на сок мне ее жалко,я просто тру,и морковь туда,зелень,сок лимона и опять же водой разбавляю для объема и супоконсистенции.Летом,в жару-песня!

[Rica]

Да, я делаю, знаешь какой, ну, кроме гаспачччо и свекольника или холодника, как его в Белоруссии называют, я делаю кефир с чесноком и огурцами, это что-то! Вот хочу себе такой ужин сделать, всегда причём, После тог, как 52 буду весить))))))))))))))

[Анфиса]

Сообщение от Rica

Да, я делаю, знаешь какой, ну, кроме гаспачччо и свекольника или холодника, как его в Белоруссии называют, я делаю кефир с чесноком и огурцами, это что-то! Вот хочу себе такой ужин сделать, всегда причём, После тог, как 52 буду весить))))))))))))))

Даааааааа! Это тоже вкусно! Я в этом году,пока огурцы тепличные, делала похожий со шпинатом,красной пророщенной чечевицей,черемшой и зеленью.Мммммммм! Яйцо еще тудой,вареное мона,но ты не ешь.

[Rica]

без Ица тоже бьен

[Rica]

ладно, подруга "по железу", пойду я чай пить , животик песТни поёт, До завтра, приятного нам сна!ты молодец, на юбилее не сорвалась, я уж думала...

[Анфиса]

Авай! Всего тебе лучшего и сладких снов! До завтра!

[Rica]

Сообщение от Анфиса

Я имела ввиду не национальность,а понятие "наших",советских,что-ли..Земляков.

Я именно так и поянла тебя. Но именно испанцы, в немцах такого не увидишь, ни во французах, ну и ты ды..., а вот испанцы очень сродни русской душе.)))

Сообщение от Анфиса

А я вот думаю,что я на 60 лихо как-то замахнулась

Да, слишком , елси иметь мышечный кОООрсет, то мало 60кг

А мне лицо жалко на 52, но это так,разговоры, цель удержать 53-54. Вот она стОит усилий.
сегодня у нас 5 день вроде как. Вес нмкак талия на см меньше . Я уже лет 10 смотрю объёмы, а не вес....Вес может не нравиться, а объёмы говорят правду.У меня за 4 дня ушло 2 кг, ну как и в прошлые 10 дней, ушли всего 3,7 кг. Я пью апельсингрейпвода. Проснулась ...прислушалась.....тихо...тихо...тихооонько тянет в затылке...ураганный ветер...давление что ль упало? Но после "Приветствия солнцу" все неприятные очучения ушли. Хорошая зарядка йогов, рекомендую.

[Анфиса]

Я 63кг Ушло 2 кг и по 1см везде,в талии 2см ушло.Довольна,как слон

Давно,я Rica,про йогу не вспоминаю,а надо.Да,хоть бы по утрам Приветствие делать.
Я заметила,что с утра похуже состояньице,с головой и сердце колотится,а потом расхаживаюсь.

Сирень распускается....и стрижи прилетели..пахнет летом.

[Rica]

Сообщение от Анфиса

то за 4 дня 1 кг ушел

Вот она, прелесть очищения в растущую луну, организм с трудом отдаёт накопленное "добро", жалеет))))