Отчаяние!

[Katerina0309]

Заканчивается пятый день, ухуууу это уже рекорд для меня ))) я столько никогда не выдерживала, состояние отличное, только немного мучает изжога и выпила уже 2 обезболивающих, от того что почки ну невыносимо болят!
Думаю вот как завтрашний день пройдет, еще вот опосаюсь, у меня в понедельник очень тяжелый день и я очень боюсь что со мной что-то может случиться если я на голоде буду.... Посоветуйте, пожалуйста, стоит ли рисковать или 6 дней достаточно и можно будет выходить или терпеть! Просто я уже 8 кг за 4 дня сбросила, вдруг организм не выдержит?

[Katerina0309]

За 5-й день -900 гр.
Ну уже выше написала как его пережила, спала хорошо, даже заснула на этот раз быстро.
Сегодня с утра состояние отличное, но сегодня последний день, завтра на выход!

[Качерина]

Организм- это саморегуляция! Если он так сбрасывает значит ему есть от чего избавляться! Так что переживать точно не стоит... И если есть силы доведите до недели... Если так бодры, что вас останавливает, если уж занялись собой в серьез))) и терпения в борьбе с собой!!!

[Katerina0309]

Качерина, мне терпения на голодании хватает, мне проще голодать, чем ограничивать себя в еде, либо все либо ничего! Сегодня у меня было не очень хорошее состояние, это при том что я дома весь день! А завтра у меня тяжелый день физически, а особенно психологически! Так что завтра на выход!





Боюсь выходить из голодания, очень очень . Вдруг сорвусь???? Нет, нет и нет!!!! Не сорвусь!!!! Все будет хорошо! Выход планирую: 3 дня на разбавленном апельсиновом соке и на овощном бульоне, 4 дня на сырых овощах и фруктах, ну и плюс зеленый чай! Потом потихоньку начну вводить рыбку и курочку, хотела еще что-то написать, но поняла что в здоровом питании ограниченно продуктов.

[Витя]

Katerina0309, я ещё недельку с лишним голодаю! Не сорвёшься и всё будет хорошо. Здесь многие 1 день поголодать не могут. А борьба за здоровье, реально сильная мотивация. Ты молодец!

[Katerina0309]

Витя, большое спасибо Кстати с этим форумом намного проще держать себя в руках, потому что каждый день сюда пишешь отчет, да и истории остальных мотивируют сильно. На выходе тоже буду здесь отписываться, а потом тоже хотелось бы, но это уже неправильно, так как форум о голодании.

[Katerina0309]

ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ -800 гр. проше отлично за исключением ночи... болело все тело, жуткая изжога, почки болели, тошнило.... Заснула только под утро.... Итого за 6 дней голодания - 10 кг.!
Сегодня первый день выхода, апельсиновый сок пила, началась еще большая изжога, овощной бульон просто не смогла съесть, думала вывернет меня.... Сейчас ( не знаю можно ли это) варю грибной бульон из шампиньоном, в тарелке немного подсолю, поем, вечером салат из капусты, моркови и яблока, заправлю апельсином. Просто из-за полного упадка сил, я не смогла сделать сегодня дела которые планировала, а они важные! Поэтому соки не получится, нужны силы! Но все равно, думаю, грибной бульон и овощи это даже не мясо и не жир!

[Allaron]

Катя, вы сейчас можете сделать глупость. Не надо выходить на второй день на грибном бульоне и тем более соленом. Грибы сами по себе плохо усваиваются (кто-то говорит вообще не усваиваются), а у вас сейчас кишечник в полусонном состоянии еще, а соль вообще все рекомендуют есть не раньше, чем через количество дней на выходе равное сроку голодания, то есть в вашем случае через 6 дней выхода. В противном случае рискуете повредить почкам.

[Качерина]

Какие грибы!!!!!???? Вы что... Это еда неусвояемая.... Их вообще в рацион после мяса вводят.... Последними... Все- таки инет под рукой... Читайте, там люди плохого не посоветуют.. Да и диетологи...))) аккуратней! Вы себя не бережете....

[sasha4]

Вы молодец, Катерина! Главное сейчас поаккуратнее!