Мой голод. Голодная женщина-красивая женщина.

[Света55]

Сообщение от Bysenka

Красавица! Мне тоже нужно скинуть кг так 20, но это не главное... главное оздоровиться

И мне.... Скидывать надо все равно, полегче ноша будет ногам!

[Света55]

Сообщение от Вадим Яковлевич

Светлана! Мой респект как экстремал экстремалу и мазохист мазохисту Расскажите по дружбе свои эмоции, ощущения как и где с парашутом прыгали. с уважением и большой симпатией Вадим

Прыгала в прошлом году с парашютом в Адыгее, в Энеме, практически в Краснодаре. Они рядом. Мечтала прыгнуть давно. Перед прыжком прочла пять раз молитву в воздушное путешествие и с легким сердцем пошла на посадку в самолет. У меня был инструктор красавчик ростом 190 см , мне как женщине это очень нравилось, с таким мужчиной лететь было приятно . У него был 1015 прыжок со мной. Цифра мне тоже нравилась. Самолет поднялся на 4000 м . Когда загорелась красная лампочка шагнула из дверей самолета в небо. Все внутри меня оборвалось, я Стремительно падала вниз. Подо мной была тапографическая карта Краснодарского края и Адыгеи , поля, реки, озера, горы, посадки, облака ... Паадаааююю, потом резко вверх и зависаю между небом и землей. С Алексеем болтали, он рассказывал , кружил меня, было интересно посмотреть все с высоты птичьего полета. В ту минуту я думала о том, что в детстве валяясь на траве и смотря в небо, мечтала , как птица летать над землей и смотреть на все с высоты. И вот моя мечта сбылась. Я не думала ни о ком и ни о чем на земле, даже о своей семье не вспоминала. Буд-то я только была и больше никого. Все проблемы на Земле стали такими ничтожными , я думала о том, что если я умру и моя душа будет вот так подниматься в небо как же страшно это, как я буду трепетать, никто мне не поможет, я буду совершенно одна. Думала о Боге. Благодарила Его за все, за эту красоту вокруг, за весь этот прекрасный мир , за то что я живу в этом красивом мире. Хотела все сложить в своем сердце навсегда, запомнить. Для этого летел рядом фотограф, он снимал на видео и фоткал. Стоило это все вместе с прыжком 6000 рублей.
Ремни которые держали меня причиняли мне боль и я скорее хотела спуститься на землю , но в то же время хотела подольше любоваться красотой вокруг, летела в облаках, так здорово. Внизу при приземлении я увидела мужа, сына, дочь с букетом полевых цветов(где она их нарвала и когда успела эта крошка моя любимая? ) со скоростью мы приземлились .подняла я ноги повыше и села На попу. Терпимо, не сильно больно, попа у меня мягкая))) хуже тем у кого ее нет)) подбежали мои любимые. Доченька подарила мне цветы- я почувствовала себя космонавтом))) такая встреча была))) как героя -космонавта встпетили меня на земле. Муж целовал, обнимал, улыбались все. Дети смотрели с восторгом , муж тоже. Это был момент счастья, я ликовала, мое сердце и мозг распирало от обрушившихся эмоций , ярких впечатлений. Бабочки были во всем теле, даже в крови)))

[Света55]

45деньВес 78 набрала я кг. У нас холодина. 5 градусов всего. Есть хочется постоянно. Ела картошку с сосиской, конфеты сосательные штук 10 точно ( полет и дюшес) они как то молниеносно растворяются и исчезают во рту, бананы 3 шт, йогурты 3 шт, кефир, яблоко, семечки . И вот результат. 78 кг. Хотя выгляжу отлично. Хожу в полусапожках на 12 см каблуках. Брючки деловые дудочки за 470 рублей купленные в Нижнем Новгороде сидят идеально, ножки в них длинные и стройные, попа выглядит замечательно. озонотерапия убрала ненужные выпуклости и сделала бедра ровными, попу уменьшила сильно. Пришла на работу, все ахнули, сказали, что я девочка. Загорелая жуть, прям нервирую всех своим загаром, заметно это сильно, прямо люди смотрят на меня такм, мол вот уже отдохнуть успела , а мы еще и не выезжали в отпуск. Жалко мне всех, но ничем помочь не могу к сожалению. Директор показал мне мой новый кабинет, понравился, надо обживаться. Холодина везде,тература ночью 0 г

[Света55]

Решили пообедать с любимым. Заехали в узбекскую кухню, муж там часто кушает оказывается. Хотела суп, заказал он мне лагман, типа суп только мол еще круче. Я в шоке была когда увидела блюдо. Не для этого я голодала так долго, чтобы потом есть то, что там в тарелке. Попробовала и отодвинула . Заболел живот даже. Мясо говядина не прожевать и не люблю я мясо, очень редко могу крохотный кусочек съесть, радости никакой. Салат мега острый, сама с мясом из баранины сырое тесто внутри - с детства ненавижу, сразу вспомнила я как отдыхала в Узбекистане, ничего там не ела, кроме черешни, все жирное, мясное жесть. Лепешки их более менее . Со сладким чаем с лимоном поела. Желудок болит, муж когда увидел , как я все в салфетку выплевываю удивился. Не знал, что я могу так. Никогда не была привередой, а тут...

[Света55]

Сообщение от Жужа999

Вот это красота!!!
А что это за мужчина там к тебе в воздухе прилип?

Это Лёха! Мой инструктор по парашютному летанию)))) у него был со мной 1015 прыжок люди увлеченные парашютным видом спорта, да и вообще любым , хоть на сеноуборде ( катаюсь бывает) это люди совершенно с другой планеты. Они такие не от мира сего. От них энергетика мощная, волны позитива, радости, они другие, люди неба и воздуха, в сравнении с ними люди обычные кажутся такими серыми и неинтересными .

[Света55]

Пожарила окуня морского в маринаде с травами, картошечки отвратила, суп гороховый сварила, съела последнее желе, выпила сок томатный. Есть хочууууу... Жорка ломится ...

[Света55]

Голодание — это мощный инструмент восстановления из арсенала природы со своей четкой структурой и внутренними отлаженными механизмами. Это не экстремальный режим выживания, как принято многими считать, и уж тем более не просто отдых от пищи. Это отлаженная ремонтно-восстановительная программа, позволяющая полностью или частично вернуть нам здоровье через очистку, починку и настройку всех органов тела.

Голодание — естественный и наиболее эффективный способ напомнить организму каким он должен быть согласно чертежам создателя. И в этом секрет его эффективности.

В статье из двух частей будет вкратце рассмотрен этот процесс, и дано базовое понимание механизмов процедуры для её более эффективного использования.

Циклическая программа на голоде
Самое важное, что необходимо уяснить о голодании, это то, что все процессы в нем не случайны и обусловлены «режимом выживания», а работают скорее как программа, которая настроена и отлажена как универсальный ремонтно-восстановительный конвейер.

Процессы на голодании схожи со сном. Это тоже «фоновый» активный процесс, и тут тоже существуют определенная структура и цикличность. Действия разделены довольно условно так называемыми «кризами»: первый выпадает на 7-9 день, второй на 14-16-м, третий на 28-32-м. Все эти кризы один из инструментов и полностью управляемы нашим организмом.

Первый цикл голодания — очищающий. Здесь больше всего внимания уделено удалению излишков воды, токсинов и жиров. Второй — поверхностный ремонт, а третий — углубленный, с наладкой самых тонких и базовых механизмов нашего тела, например гормональной системы.

Заблуждение считать, что 1-3-дневные голодания могут заменить одно 15-дневное даже в разы превысив суммарное количество дней. В действительности процессы голодания даже не успевают включиться. Точно так короткие голодания по 3-7 дней никогда не заменят полного цикла. Диеты, в том числе сыроедение, тоже не замена голоданию, хотя, безусловно, многих эффектов можно добиться и тем и тем инструментом.

Худой ты или полный, больной или здоровый, в независимости от балласта проблем и «поломок» — циклы голода будут присутствовать. И исходя из этого понимания разумно строить «план» голодания.

Вход в голодание
Программа восстановления запускается при 2-3-дневном полном воздержании от пищи. При этом осуществляется переход на эндогенное питание, о чем говорит практически полное исчезновение чувства голода.

Постоянный поток пищи через наш организм — это основной источник энергии, и его перекрытие вынуждает организм переходить на питание накопленными запасами. Но когда поток пищи перекрыт частично, это с одной стороны не дает организму совершить переход, а с другой — делает неполноценным внешнее питание, что в итоге приведет к истощению и нарушениям.

Люди погибают не лишая себя притока пищи, а из-за критического снижения полноценности питания, в тоже время, не давая организму шанса запустить процессы альтернативной добычи энергии.

Единственное что принимается вовнутрь весь период голодания, это обычная вода, без каких-либо примесей и добавок. Их наличие может либо полностью вывести из режима голодания либо значительно исказить протекающие процессы.

Как показывает практика, вход значительно упрощается предварительной клизмой или принятием слабительного, особенно когда организм в достаточно запущенном состоянии.

Как улучшается здоровье на голодании?
Голодание — это, прежде всего, стремление организма вернуться в свое природное состояние. И все процессы так или иначе являются шажком на этом пути.

Что происходит внутри голодающего — загадка. Лечебное голодание все еще мало изучено и распространено, но некоторые механизмы природы известны точно:

На голодании многократно повышается иммунитет. Проводились многочисленные опыты на голодающих животных, которых не могли заразить, даже введя бактериальную инфекцию в кровь.
Прочищаются сосуды и мельчайшие капилляры. В результате чего вскрываются многие зоны застоя в организме, улучшается общее кровоснабжение внутренних органов тела в несколько раз, кожа «розовеет» как у младенца и её качество значительно улучшается.
Улучшается обмен веществ с каждым голоданием, поэтому сторонникам удается лечить даже анорексию.
Качественное выведение того, что мы называем токсинами: жир, солей из суставов, камней, холестерина и т.д.
Общее повышение эмоционального фона. Голод способен лечить некоторые психологические заболевания и расстройства.
Омоложение. Полный цикл буквально омолаживает клетки организма, что неоднократно подтверждалось исследованиями в клинике Ю.С. Николаева.
Позволяет избавится или перестроить многие физиологические привычки тела и пищевые пристрастия.
Сколько нужно голодать?
В природе голод обычное дело. К нему прибегают животные при проблемах со здоровьем и они не кушают до тех пор, пока не почувствуют улучшения самочувствия. Это очевидно, ведь голодание можно сравнить с операцией, которую глупо планировать по часам и прерывать, потому что «уже пора». Или скоро по телевизору футбольный матч, а с соседней комнаты вкусно запахло. И только человек способен кушать, чтобы «набраться сил» при борьбе с недугом.

Важно понимать, что голод лечит обострением! И выйти из него при ухудшении самочувствия, значит заработать себе проблем на будущее. Это сравнимо с забиранием из сервисного центра автомобиля не окончившего ремонт. На который еще сели и поехали, забыв закрутить половину гаек и закрыть капот.

Заблаговременное планирование точных сроков голодания является серьезной ошибкой.

Также голодание это не игра в «кто больше». Тут неуместно ставить рекорды или подражать святым, голодавшим по 40 дней. Поспать дольше и проснуться еще более бодрым не выйдет — скорее наоборот.

После завершения полного цикла в 28-32 дня организм может буквально потребовать выходить, к чему стоит прислушаться! Хорошими знаками являются: очищение языка от налета, приподнятое настроение, легкость в теле, появления чувства голода. Сигналам лучше подчиниться. Это не всегда значит, что всё вычищено до «идеала», — а что естественный цикл закончен, и дальнейшие ремонтные работы организм желает отложить и сейчас ему нужно восстановление.

Поэтому никогда не сопротивляйтесь внутренним позывам, а если же выход вы уже «прозевали» и были втянуты в следующий ремонтный заход, тогда ждите следующего «просвета» самочувствия. Но ни в коем случае не выходить на ухудшении состояния, а тем более резком обострении болячек! Это гарант проблем в будущем. Ведь сколько бы ни спал — невозможно выспаться, если все время просыпаться в фазах быстрого сна!

Голодать важно до улучшения состояния самочувствия.

Сроки голодания важно планировать, опираясь на цикличность, зов организма и поставленные цели. Это либо 7-9 дней, либо 14-16, либо «до упора». Границы естественно размыты и тут уже в помощь придет способность чувствовать сигналы изнутри и следовать им.

Цели могут тоже отличаться. К примеру для максимально эффективного похудения эффективно голодать каскадами: один цикл — восстановление — один цикл — восстановление. Тем самым делается концентрация на механизмах очистки, ведь после первого цикла сброс веса значительно уменьшается.

Или при переходе на сыроедение голодать лучше не менее двух циклов, ведь примерно к 15 дню «слазит» эпителий кишечника, где и «живет» наша микрофлора ЖКТ. Это событие значительно ускорит переход, так как «опустевший» организм будет значительно радостнее принимать новых сожителей.

[Света55]

Идеальный рацион для достижения цели.
Фрукты — идеальная пища для человека, с этим сложно спорить. С одной поправкой: идеальная для здорового человека. А подойдет ли эта пища для тех, кто только что спрыгнул с рельс пищепрома? На переходном этапе мы больны, а не здоровы. Так что предлагаю лечиться, а не потакать болезням.

Именно в способности бродильных микробов и грибков отлично существовать на огромном количестве фруктов и кроется причина, по которой годы сыроедения уже за плечами, а «кризы» все идут, маниакально тянет на тот же арахис, мед, чеснок и солененькое (организм не глупый и будет требовать антибиотик, чтобы «задушить» врага).

Потухший взгляд, желтоватость кожи, поедание фруктов килограммами, хаос в животе, проблемы с зубами, никакой «тяги» к овощам, сильная слабость, пропадание месячных, тяга к сладкому и природным антибиотикам… вот некоторые признаки преобладания бродильных процессов.

Этого с гарантией можно избежать, ставя в основу рациона овощи и зелень. Они полностью соответствуют выведенными нами требованиям, «кормят друзей, а не врагов»:

овощи и зелень не поддерживают процессы брожения, поэтому обстроившееся «население» быстро «обломается» при урезании рациона
содержит больше клетчатки для нашей видовой микрофлорушки
фрукты могут быть неспелыми и переспелыми. Овощи и зелень же нет! Убирается огромное количество проблем у жителей мегаполисов, где в супермаркетах частенько преобладают искусственно дозрелые плоды. Они таят в себе огромное количество «гадостей». (Если интересно, поинтересуйтесь, каким образом растение оберегает свой плод до созревания, ему ведь выгодно быть не съеденным раньше нужной кондиции).
Верно кто-то заметил, сказав, что «фрукты вкусные, а овощи и зелень — полезные». Сделав основу своего рациона овощным, фрукты с орешками постепенно будут начинать вызывать у вас равнодушие. Уйдет жор, ведь переесть овощами едва ли удастся. Состояние внутри будет легким и порхающим. Зубы же с деснами быстро укрепятся. Овощи доступнее и экономнее. Видовая микрофлора будет процветать, а переход соответственно ускорится.


Выводы
Вся эта теория лишняя, если кушать то, что просит организм. То, после чего радостно в животе, а не что приятней голове во время поедания. В кайф съесть много фруктов или часто «щелкать» орешки, но всегда ли после них приятно организму? А после сухофруктов? Авокадо? Мёда? Все же очень просто!

Так что не забываем про корнеплоды и зелень. Не увлекаемся незрелыми плодами и орешками с зерновыми. И все будет так, как нужно.

[Света55]

После голода мой организм просит огурцы, килограммами, значит у меня обновилась микро флора кишечника, отслоился же эпителий. Я его своими глазами видела и трогала. Оогуурцыыы хочууууу! Больше ничего. Завтра куплю 3 кг огурцов, замочу их в кастрюле 9 л в холодной воде, чтобы нитраты вышли и буду хрумкать сколько влезет, огурчики, огурцы, огурчикиии

[Света55]

Не проходим мимо, всем посетителям рада))) заходите в гости, пишите, всем отвечу!