сегодня тот самый день..

[Peppe]

Сообщение от Kem

Peppe, та довели меня и я сорвалась. Набрала 1 кг только,слава Богу. Вот сегодня поела с утра и все. Еще буду чиститься сегодня и завтра снова в бой. Чтото у меня проблема,срываюсь уже какой раз на 4 день.. :'(

Я в последнее время тоже не могла взять себя в руки, поэтому решила зарегистрироваться и вести дневник.
Постарайся! У тебя обязательно получится!!!

[Ирис]

Читай чужие дневники, очень мотивирует

[Kem]

Ирис, на самом деле этим и занимаюсь каждый день. Не знаю уже чем еще себя мотивировать..

[Kem]

И вот я начала снова. Хвала небесам.! И так первый день только начался и я уверенна что сделаю это, сделаю все правильно,дойду до конца. Вес на сегодня 68.5 (ох эти срывы). Во-вторник была на скалалазаньи,теперь крепатура. Записалась на месяц. Буду ходить 2 раза в неделю. Правда не знаю как это будет на голоде. Вообщем полный вперед.

[Kem]

А вот как рассказать своим родным и друзьям что голодаю?. Они не поймут,будут отговаривать и т.д. Я бы вообще не говорила бы,но у многих в мае д.р. И надо будет как-то обьяснять. Как быть?

[Kem]

Вчера ела последний раз и чистилась. Так что вчера не считаеться,сегодня 1-ый день. Настроение хорошее. Хочу не меньше 10 дней до 5 числа,потом выход и снова в бой. Так что всем нам успехов потому что мы можем сделать и достич все что захотим.. :-D