Надо худеть! Срочно! Сильно!

[an4ik]

16.08.2014 (сегодня начинаю ВГ)
вес 102,2 (-1,8) кг

Вхожу в голод с весом 102,2 и далее буду взвешиваться каждое утро. В путь!

[Асель]

Сообщение от an4ik

16.08.2014 (сегодня начинаю ВГ)
вес 102,2 (-1,8) кг

Вхожу в голод с весом 102,2 и далее буду взвешиваться каждое утро. В путь!

Удачи! Я с тобой! Сегодня первый день ВГ.

[Cofya (Роксана Ор)]

У меня знакомая похудела на 40 кг, а может и больше за очень короткий срок. Всем говорила, что ничего не делает для этого, но мы-то видели на работе, что она ничего не ест, дети её проговорились, что и дома у неё жёсткая диета: хлеб не ест, и тд...Дохудела она до 40 размера ( не европейского - нашего), вес её мы не знали. И продолжала худеть...у неё анорексия что ли была - дома всем готовила с удовольствием, а сама не ела. Муж ей сказала, что в Бухенвальде краше были...А врачи ей потом сказали:"Есть не начнёшь, сдохнешь, мы тебе ничем не сможем помочь." У неё кисты появились на щитовитке, вся как чупа-чупс была - одна голова круглая, больше ничего круглого...кто видел её переодевающуюся, сказали, что кожа висит некрасиво на теле. Лицо у неё было всё в морщинах после такого похудания. Потом она поправилась и через чур, а морщины никуда не делись...
an4ik, Поэтому. торопиться не надо, постепенно сбросишь лишнее. Главное - без вреда для здоровья. Я вот маленькая, для меня 72 - много, но уже вид лучше, чем когда 80 была. Теперь я себе всё больше и больше нравлюсь, пусть вес понемногу уходит, зато объёмы очень быстро тают, и настроение замечательное, чего и тебе желаю!

[an4ik]

Cofya, конечно ты права... вес опустить до 60 так быстро и не удастся.. я весила раньше 75кг .. и очень неплохо выглядела... в фитнесс клубе, куда я хожу, мне определили вес без жира... и по их данным я меньше 63-65 кг весить и не смогу... при таком весе я буду выглядеть очень худой... кости тяжелые... поэтому меня и 70-75 кг устроят...

[an4ik]

День вхождения в голод!
Вес 102,4

[marya4ka]

Удачи!!!!у тебя все получится)

[an4ik]

marya4ka, спасибо

[an4ik]

ДЕНЬ 1
Вес 101,6 (-800 гр)

С утра самочувствие было отличное, но потом сильно понервничала - и как результат весь день болела и кружилась голова. Ночь прошла спокойно, выспалась. Продолжаю.

[Angel Ольга]

an4ik, Весы качаются туда сюда.
Судя по твоей линеечке ты задалась наполеоновскими планами. Может стоит их пересмотреть?

Поставь лучше более реальную цель. К примеру: на НГ 80кг, а на 8 марта 70кг, а к лету 60кг. Тебе так самой будет легче. Не так будет горька пилюля разочарования в случае неудачи.

В противном случае будут постоянные срывы, и оправдания ты им будешь искать: "Я перенервничала", "меня уговорили", "я сознательно захотела пожрать на 3 день голода" и т.д. Это замкнутый круг. Все люди что приблизились к центнеру (и я в том числе) кушать не умеют, они умеют жрать. Твоя цель научиться питаться, а не голодать. Самое сложное в ВГ, это то не сорваться и правильно выйти. Кстати почитай дневничок Кисточки, очень поучительный пример. Начинала она с тем же весом что и ты.

Я все это пишу не со зла, а потому что все это уже проходила. Сама не правильно вышла и опять все по новой начинать.

[an4ik]

Angel Ольга, любой план в процессе корректируется... не надо привязываться ни к чему - и в том числе к результату. Я если дойду до 75-80 кг - уже буду рада. НО если ставить маленькие цели - получим еще меньше... Надо брать выше - цели, мечты... будет стимул - а в итоге получим то, что должны по судьбе получить... я в жизни всегда перед собой строю "наполеоновские планы".. и рано или поздно реализую их... осталось вес привести в порядок... время покажет...