Я становлюсь здоровой и красивой. Каскады?

[Natalia94]

Если интересно, загляните ко мне, я по Лавровой голодаю
Удачи Вам и здоровья!

[inessat]

Ruta, Я то же хотела СГ,но у меня на нём почему то вес снижается меньше,чем от ВГ.Так что всё индивидуально.Слушайте себя и свой организм.Наблюдай за собой.

[Ruta (mery)]

#ДеньБольшойЕды
Вот и закончился мой второй голодный день. Он прошел сравнительно легко, но все же с мыслями о том, что я завтра (сегодня) буду кушать.
Конечно, мне уже на второй день кажется, что силуэт стал стройнее, но это только эффект Плацебо :)
Начала день со стакана кефира и поехала на прогулку :) Это полезно.
С понедельника начнем с подругой и сестрой бегать по стадиону. Еще со времен спортзала знаю, что кардио - прекрасный инструмент ддя сброса веса.
Вот так.
Хорошего дня, товарищи форумчане!

[Ruta (mery)]

Сообщение от Natalia94

Если интересно, загляните ко мне, я по Лавровой голодаю
Удачи Вам и здоровья!

Отлично, буду рада перенять опыт

[Ruta (mery)]

Сообщение от inessat

Ruta, Я то же хотела СГ,но у меня на нём почему то вес снижается меньше,чем от ВГ.Так что всё индивидуально.Слушайте себя и свой организм.Наблюдай за собой.

А я вот решила так: захочу на голодном дне попить - попью. Или там душ приму.
А нет - значит, пусть сушит.
Но на "съедобных" днях буду пить 1,5 - 2 литра воды, она поможет пищеварению и обмену веществё

[Ruta (mery)]

День еды проходит вроде бы прекрасно))
Но, с другой стороны, прежде чем зайти на форум, думаю - а зачем? Я же поела, а не голодаю... Теперь понимаю, почему сорвавшиеся исчезают с форума навсегда. Или надолго. Как-то стыдно есть (пусть и не особо вредную еду) и писать в форум о голодании.
В общем, кушаю капусту (на этот раз потушила), с фасолью стручковой. Каюсь, на курином бульоне(Сестра варила грудку, а я в этом бульоне капусту потушила.)
Ну вот так что-то захотелось.
И пью кефир, выпила уже пол литра.
И еще - вода. Почти полторашку уже израсходовала)
Сегодня еще была в музее, там открылась выставка оптических иллюзий. Мне понравилось :)
Всем хорошего настроения!

[Ruta (mery)]

Доброго дня, друзья!
Замечаю, что на днях голода (сегодня третий день из моего цикла единичек) мне легче и проще. В дни еды постоянно переживаешь, как бы не съесть лишнего и не свести на нет все усилия. На голоде все проще.
Сейчас меня будоражат странные чувства и мысли. Устроилась на работу в фирму, работающую по франшизе. И поступило предложение уехать в бессрочную командировку в сибирь, точнее город Новосибирск. Я там ни разу не была, и меня немного пугает этот город, хотя вроде он и крупный, развитый.
Мои родители только за, но мне самой весьма странно думать о переезде.
В течение недели я буду думать над этим вопросом.
Ах, Сибирь, что же ты творишь :)
И еще очень хочется знать свой вес.
Надо приобрести весы...
Вот вроде и все.

[Олимпия]

Я из Н-ска. Нужен будет совет, свистни
И нечего пугаться. Говорят, чем суровее погода, тем теплее население.

[Ruta (mery)]

Олимпия, напишу в личку))

[Ruta (mery)]

Третий день еды
На каскадах время пролетает незаметно. Голодные дни почти не ощущаются.
Как только появится устойчивый результат, перейду на следующую ступень - 2*2.
Сегодня кушала немного винегрета (с той самой капустой :) ), а также утром делала себе омлет из двух яиц и молока, разбавленного водой - мне нравится более "жидковатый" омлет, может, и неправильно, но вкусно.
Больше кушать не планирую,воду пью старательно и много.
Вчера ходили с подругой и сестрой бегать на стадион. Плюс скакалка и приседания. Позанимались всего минут сорок, но сегодня немного побаливают мышцы бедра. Значит, все прошло не зря, продолжим свои занятия уже завтра.
От длительного голода за 6 дней давно бы был заметен результат, пока же я ничего такого не ощущаю, но все только начинается.
Всем успеха и отвесов, а также здоровья!