Странное голодание. 33 дня

[Fenix]

Дорогие друзья, рад снова завести дневник голодания!
Последнее время обстоятельства не давали собраться с духом и начать. Как всегда нужен был повод, и он нашелся. После Великого поста я отпустил вожжи в питании на пару недель, и этого хватило, чтобы захромать. Не знаю, как там это у врачей называется, видимо, сустав коленный воспалился, болел, когда наступаешь. Похромал недельку, потом запарил его в бане пару раз, острую боль снял, но проблема не ушла. И вот какой-то волной меня подхватило, перестал есть 8 июня, сегодня 11-й день.

[Fenix]

Голодание странное, потому-что в первый раз протекает практически без каких-либо симптомов, кроме повышенной жажды. Ацетоном изо рта, по свидетельству жены, запахло на второй день, с третьего по пятый пробивалась небольшая изжога, сначала гасил её Ессентуками 4, потом решил не портить ацидоз))) Сейчас на артезианской бутылочной. Собственно, больше сказать нечего. Никаких болей, тяжести

Первый раз голодание практически не доставляет неудобств, хожу на работу, занимаюсь домашними делами. Ловлю себя на мысли, что начинаю привыкать к этому состоянию и не жду, как обычно, окончания голода.

За первые 10 дней ушло 8 кг излишков, но у меня ещё на 60 дней голода припасено)))) Хорошая такая складочка на животе.

[Fenix]

Кстати, коленка практически прошла, осталась легкое болезненное чувство при нажатии на боковые части коленного сустава. Ещё есть мелкие проблемки у моего тела, думаю их решить комплексно, постараюсь доголодать до криза, а то как-то мне не везёт - у всех ломки, схватки, параличи, потом бац! и физиологическое очищение! А я голодаю скучно, потом начинаю есть через не могу, из-за психологического голода и окончания терпения. На этот раз будем искать черную кошку в темной комнате, надеюсь, она там есть, и удастся зацепить что-нибудь из детства

Совершенно случайно вошел в голод на убывающей луне, этому ещё приписываю легкость процесса

[Fenix]

12 день
Взвесился перед сном - 80,1, взвесился утром - 79,5. Для 12-го дня как-то бодро улетает вес, обычно уже по 100 грамм в сутки.

По-прежнему никаких симптомов, нет даже слабости, активная жизнь, только жажда, жажда, жажда! Как в том ролике про памперсы: "Пью и писаю!" В день уходит 2,5 - 3 литра воды

[Fenix]

Весь дом пропах ацетоном, жена жжет свечи
Хорошо хоть на работе открыта дверь в полиграфический цех, и оттуда тянет краской и растворителями, надеюсь, на меня не подумают. Никто не знает, что я голодаю.

[Fenix]

День 13
Легкий зеленоватый налет на языке, светлая желто-зеленая моча.
Зеленоватый оттенок - цвет желчи? При этом помтоянный сладковатый привкус во рту, особенно с утра. Самочувствие в норме, без отклонений - ни слабости, ни сонливости.
Вес -79 ровно Начальный - 88

[Fenix]

Насколько круто выходить летом, на свежей зелени местной! Интересно, что меня сильно пробивает на зеленый лук, чеснок и острый перец. Чеснок до вечера не могу есть на работе

Но зеленый лук и острый перец рубаю с большой тарелкой вышеперечисленных овощей. Сначала осторожничал, но чувствую, как жизнь вливается с витамином С. Обычно в день два приема пищи - в обед (фрукты...овощи с зеленью...корнеплоды... кружка талкана), в обед на работе и вечером, после. Забыл сказать, понемногу употребляю соевый соус, разбавляю пополам водой, хочется растительного масла, но думаю недельку подожду. Больше ничего не хочется. Пока.

Фактически с обеда понедельника в ЖКТ полная тишина, регулярный стул как у младенца, считаю, что вырулил нормально. Буду писать при изменениях рациона.

[Fenix]

День 7-ой выхода
Тема та же - рацион устоялся (см выше), начал понемножку добавлять оливковое масло (один раз облепихового капнул, вкусное)). Просто чувствую, что необходимо, а то суставы скрипят

Ещё с зеленым чаем употребляю понемножку ржаные и пшеничные сухарики, у нас один человек печет хлеб из пророщенных зерен без муки и дрожжей, теперь он ещё сухарики из этого хлеба на развес продает.
В общем, наслаждаюсь вкусами

[Fenix]

Забыл добавить - вес потихоньку растет, пока, наверное, водички набираю, вчера с утра был 72,8 кг

[Fenix]

9 день выхода
Считаю. что переходный период практически закончен, сегодня разговелся простоквашей, следующая неделя - постепенный переход к моему обычному питанию. В принципе, это уже дань обычному ритуалу безопасмности, въевшегося с годами в подкорку, но ничего плохого в нем не вижу, только хорошее. Тем более я не к бифштексам с картошкой и пельменям перехожу, а к довольно облегченному (сравнительно) от белка рациону.


Благодарю всех, принявших участие в создание этого дневника, в тром числе и множество читавших его, ваша незримая помощь поддерживала меня в трудную минуту.

В воскресенье с утра вес 74,8 кг
Дальше буду отписываться пореже, только если действительно что-то интересное случится.