ЛГ при атопическом дерматите

[вячеславыч]

Видимо что-то случилось...
Вчера отёк левый глаз, сегодня (09,09,15) и правый тоже, зуд, небольшое шелушение на правом веке, вчера было шелушение вокруг рта, нижняя поверхность носа. Под коленями - яркая гиперемия, зуд, шелушение, расчесы до крови.
Ничего, вроде, принципиально не менялось, 07.09 был контакт с кошкой и собакой, вчера с собакой, хотя с собакой я в одной квартире живу с 26.08 и ничего, на этом фоне сохранялось улучшение...
Короче - свою собаку увезли опять "на дачу", неделю до поездки в Мск поживу без собаки в чисто выдраенной квартире. Посмотрим, что скажет кожа. По приезду - ЛГ.

[вячеславыч]

Первый день. Планирую дней 7-10, как пойдёт.
Вес: 85,5
Ад: 125/85
Физ.нагрузки утром не было: тренажер сломался...
Ведро холодной воды
Стандартный набор гипотензивных.
С лета - первый эпизод ЛГ. Не выполнил осенний план по еженедельному голоданию на 1,5суток.
Кожа - с отрицательной динамикой. Чёткая зависимость ухудшения состояния после контакта с кошкой. Кроме кошки есть ещё какие-то актуальные для меня аллергены, но пока точно определить их не смог.
Отёк на веках у уменьшился, красноты меньшне, на первом плане отрубевидное шелушение вокруг глаз. Но под коленями, внутренних поверхностях бёдер - цветёт: зуд, шелушение, покраснение. За ухом (левым) трещина и небольшое мокнутие. Причем, на левой половине тела проявления аллергического дерматита выражены сильнее.
При контакте с кошкой - зуд. Свою кошку пришлось отдать родителям, коротаю дни с собакой))
В сентябре неделю провёл в Москве, за неделю кожа очистилась, по возвращению - на коже все вернулось постепенно (живём без кошки, но периодически ездим в гости к родителям, что провоцирует ухудшения).
Вчера был подготовительный день - ел только растительную пищу.
Сегодня - водичка, чай, отвар календулы.
Вяловат, зябко. Хочется спать, торможу и подтупливаю. Умеренная раздражительность. Странное желание со второй половины дня - выпить водки. Наверное, организм рассчитывает на хорошую закуску, других версий нет!))

[вячеславыч]

Второй день.
Вес 84.4 (-1.1 / -13,6)
АД: 120/78
Спал 10 часов, проснулся и выкарабкался из кровати преодолевая нежелание. Но, что делать - надо!..
Всё по прежнему - вяловат, притормаживаю, зябко, хочется спать, слегка повышена раздражительность. Чувство голода накатывает периодически, а так - большую часть времени его нет. Если бы не слабость-вялость - вообще шикарно было бы.
Пью слабенький чаёк, отвар из календулы.

[вячеславыч]

Первый день
89,9
Кожа чистая, признаков дерматита нет. При контакте с кошкой - незначительнаое покраснение кожи лица, течет из носа.
Вчера ел только растительные продукты.
Самочувствие нормальное. Умеренное чувство голода.

[вячеславыч]

Сегодня 4-й день
85,5 (-0,8/-4,4)
Самочувствие более-менее нормальное, тяжеловато холод переносить -25 на улице, руки мерзнут в перчатках. Пью в день 1-1,5 л. жидкости, воду хлебать уныло, по этому пью отвар ноготков, календулы, иногда кидаю туда несколько листочков каркаде. Вцелом голод переносится легче, чем в предыдущие эпизоды.

[вячеславыч]

Пятый день
85,0 (-0,5 / -4,9)
Самочувствие среднее, вяловат, побаливает голова, просыпаюсь среди ночи и не могу уснуть час-полтора, легкое периодическое головокружение ("обносит голову", как говорят бабушки). Со второго дня - сильная жажда. Выпиваю в день до 1,5 литров жидкости, но жажда быстро появляется после того, как закончил пить. В предыдущие эпизоды голодания такой выраженной жажды не было. Бывало, даже, вообще пить не хотелось днями - заставлял себя. Неприятный привкус во рту. Признаков стоматита и гингивита, докучавших в прошлый раз - нету. Писчий спазм проявляется меньше и реже, чем до голодания. Рассеяность, с краткосрочной памятью - не очень хорошо.
Вцелом, голодание переносится легче, чем в предыдущие эпизоды, хотя моральный настрой и мотивация на голодание ниже, чем в предыдущие разы - кожа стала чистая, непосредственная причина по которой я пришел к этому методу оздоровления ушла и организм, объединившись с подсознанием не понимают - нафига всё это надо, когда родственники за обе щеки уплетают такой классный, ароматный, горячий украинский борщ с чесночком, сметаной и тостированным черным хлебом?))) Кстати, кто-то здесь на форуме писал, что запах еды начинаешь чувствовать за километр - чистая правда, подписываюсь, может, даже за полтора)))
Давление не меряю - лень, хотя надо бы... Принимаю стандартную дозу гипотензивных, поменял только бренд, вместо Диратона принимаю дженериковый Лизиноприл (Алкалоид, Македония), вроде нормальная компания, европейская, надеюсь - работает.
Полёт продолжаю.
17:30. Умеренная продолжительная бытовая физическая активность дюже провоцирует гипогликемию - болит голова, слабость, вялость, апатия. Планирую через пару часиков совершить пятикилометровый моцион по пересеченной местности с 5 кг. груза в рюкзаке за спиной, может разгонит липолиз?

[вячеславыч]

Шестой день подошел к концу
84,0 (-1 / -5,9)
Стандартная доза гипотензивных.
Прошел вчера 5 км. в темпе, что бы чувствовалось некоторое напряжение от нагрузки. Хорошо! Понравилось. Никаких особых изменений в самочувствии не произошло, а я надеялся на прилив энергии и повышение настроения - думал, что липолиз активизируется, глюкоза в крови поднимется... Ночью, под утро уже - сильные судороги в задней группе мышц бедер, по очереди обеих ног. Провоцирует напряжение мышц в состоянии сгибания в коленном суставе. Оч.больно. Но видимо не настолько, что бы побежать в аптеку за панангином))
От судорог проснулся, субъективно - около часа не мог уснуть.
Сегодня - слабость, вялость, апатия, эмоциональная притупленность, в то же время - вспыльчивость.
Изнуряющего постоянного голода нет, только периодически накатывает, в эти минуты частенько мерещится пресловутый борщ с салом)))
Сегодня первый раз со второго дня ЛГ был стул, оформленный, обычного цвета, незначительного количества.
Жажды стало поменьше, пью столько же: 1-1.5 л, отвар календулы/ноготков с незначительным количеством листочков каркаде, иногда стакан кипяченой воды.
Вечером прошел ~ 2 км., готовлюсь к здоровому сну))

[вячеславыч]

Седьмой день
83,3 (-0,7 / -6,6)
130 / 80
Стандартная доза гипотензивных
Проснулся сегодня 5:30 и больше не мог уснуть. Голова болела, пульсировала кровь, давление не стал мерить, что бы не разбудить своих, измерил как встал - в норме. Тогда уже, правда, не стучало, только побаливала. Судорог не было.
Слабость, вялость, утомляемость сохраняются. Дико хочется лечь поспать, но, увы, на работе этого не сделать. Рассеянность, кажется, нарастает.
После работы планирую 5км. прогулку по пересеченной местности до дома.

[вячеславыч]

восьмой день
82,5 (-0,8/-7,4)
125/80
СДГ
Вчера чёта на работе совсем поплохело, ушел в 15 часов, пешком домой не пошел, решил доехать.
Вечером понял - ОРВИ. Заложен нос, першение в горле и тд.
Сегодня весь день колбасило жутко. А работать надо. Решил выходить. Прошло полных 8 суток голодания, с 22 часов пью разведенный пополам морковный сок. Стало полегче.

[вячеславыч]

девятый день, превый день выхода
82,2
Попиваю не спеша разведенный пополам морковный сочёк, в который добавил чутка имбиря. За полдня выпил около стакана. Ну и чаи травяные. Слабости стало меньше, теперь только от ОРВИ колбасит. Надеюсь, в след.раз обойдется без вирусной, до неё шло всё хорошо. Сегодня, наверное, ограничусь только соком, завтра потихоньку буду расширять рацион - жмых, яблочное пюре и тд