Первый опыт СГ

[Всеволод]

Ночью спал плохо. Внутри огонь, но охлаждать водой не стал.
Бесит любое электричество, хочется полностью на природу, чтобы утром просыпаться не в доме, а на берегу какого нибудь озера. Будет нормальная погода - реализую.
Пока отключил все электричество и пошел в сад отдыхать без телефона.

[Всеволод]

Идут последние девятые сутки моего первого сухого голодания и вход во второю фазу - голодание на воде. Самое время подвести итоги.
До этого я только читал о таких практиках, пробовал водные голодания, которые давались очень тяжело, последнее было более года назад.
Для чего это было нужно?
Я стараюсь вести здоровый образ жизни, здоровое питание, походы, природа, движение и т.п. Но для полного ЗОЖ не голоданий явно не хватало. Это и было основной задачей. Научиться голодать, для того, чтобы ввести голодания в свой образ жизни. Использовать эту практику постоянно, когда есть потребность и готовность. В первый раз это трудно, но в следующие, когда уже знаешь что и как проходит, то гораздо проще и понятнее.

Какие были идеи который я думал, что можно будет реализовать практикой СГ+ВГ.
1. Можно ли использовать СГ как спусковой крючок для эволюции тела. (обсуждать не готов).
2. Войти в другую весовую категорию.
3. Решить вопрос с болезнью носоглотки которой 25 лет и две операции было. То есть полноценно дыхательная система у меня не работала более 25 лет. Хирургические вмешательства спасли жизнь, но ничего хорошего с точки зрения дыхательной системы не сделали. Идея была перезапустить ее заново.

Что удалось, что не удалось и дополнительные фишечки.
1. СГ можно использовать как спусковой крючок для эволюционного апгрейда, вероятно в купе с воздержанием от кислорода (обсуждать не готов).
2. Удалось перейти в весовую категорию которая была у меня 15 лет назад. Водным голоданием после вызхода с СГ я отшлифую результат, а после удержу вес при жировой компенсации. Я этому научился раньше.
3. Здесь и сделал и не сделал. Главное сделал - то есть дыхательная система вместе с гайморовыми и фронтальными пазухами включилась заново. Но теперь нужно учиться заново дышать, ведь более 25 лет действуют совсем другие дыхательные привычки. Система включилась, но полного устранения от болезни я не ощущаю. Несмотря на то, что все пазухи на данный момент в чистешем состоянии, я учусь дышать полноценно, болезнь не ушла, я ее чувствую.
4. Доп. опция - улучшилось зрение. Последний год у меня падало зрение. Видимо много компа, и за рулем тоже много, я стал очень плохо видеть с близкого расстояние. Сейчас раза в два улучилась фокусировка на близких объектов. Это неожиданный результат.
5. Доп. опция - я четко прочувствовал и понял, что вода это не просто жидкость для утоления жажды, но и носитель информации. Желательно магазинную воду кидать куда нибудь на природу на пару деньков, чтобы ее "перепрограммировать". Об этом говорят многие, но это просто слова, а когда это переживаешь на практике, то совсем другое. Это как костер, можно о нем рассказывать, но пока сам не погрелся у костра, не будет знания что это такое.
6. Есть еще всякие мелочи, но о них наверное можно будет говорить о завершении второй фазы голодания, уже на воде.

Вот и все итоги. Сегодня вечером переход на воду.

[Всеволод]

Интересный факт. Система циркуляции воды полноценно включилась только через двое суток перехода на воду с сухого. До этого пьешь много, а в туалет по чуть чуть. Почки наверное отключаются или что то вроде того на сухом.

[Всеволод]

Пришел анализ на ацетон сделанный на 7-ых сутках сухого голодания.
131.18 мкг/мл
Не знаю много это или мало.

[Всеволод]

Суммарно сегодня 14 дней, включая 9 дней сухих.
Нормально, сегодня удалось пол часика пробежаться даже. Работоспособность восстановилась с переходом на воду почти полностью.

[Всеволод]

Идут 18-ые сутки голодания, водная фаза.
Выход после 21-ых суток, сегодня накупил капусты, свеклы и моркови. Будут делать капустный квас для выхода. И миксовать с хорош разбавленным водой лимонным соком.

[Всеволод]

Идут 20-е сутки на воде. Нормально утром пробежался пол часа. В целом мягкие нагрузки на ВГ воспринимаются гораздо легче чем на СГ.
Завтра в ночь выход. Итого 3 недели. 21 сутки из которых 9 сухих.