Решилась- 21 день

[Водолей]

Все таки решилась и свой отчет буду вести в дневнике с сегодняшнего дня, с первого числа Октября.

Ранее такого голодания по длительности не было. Голодала по 3, 4 дня, по неделе. Самое длительное было 14 дней в апреле этого года но на выходе повела себя неправильно с третьего дня и вес вернулся моментально. Обжорство не бывалое нашло на меня тогда и хотелось есть и есть. Ужас. По жизни много не ем, всегда органичиваю себя в сладком и мучном.
Несколько дней назад проголодала 4 дня. Сорвалась
Решила что пошло тяжело потому что последнее время ленилась ходить в фитнесс клуб. Вчера, перед входом в голод и перед вечерней клизмой пробыла там 2 часа. В этот раз не занималась на машинах но много плавала в бассейне, сидела в джакузи, в сауне, в парной.То есть прогревала свое тело. Решила что буду ходить туда во время голода как можно чаще, возможно каждый день. Потому что в свой прошлый 14- дневный голод мне это здорово помогало. Я помню свои ощущения после сауны и парной.Туда еле плелась- оттуда выходила огурчиком. А куда еще пойти городскому человеку? Лесов поблизости нет. На свежем воздухе по утрам прогуливаться буду и в парк по выходным. Фитнесс клуб хорошо тем что работает 24/7 то есть в любое время суток. Не люблю скученности и меня устраивает что при таком режиме можно выбрать время когда можно быть более- менее в одиночестве от людей. Хоть и ночью поеду, все с парковкой для машины проблем не будет.

Я полной и сейчас не кажусь, так как несколько лет назад была липоксация и абдоминопластика. Но это дало свои изъяны тоже ( о которых знаю только я). Например, низ живота плоский и спортивный но если вес увеличивается, моя талия разбухает и начинается это именно с живота под грудью. Ношение модных корсет скрывает недостатки от людей но для меня то все ясно. Ну это так, для юмора.
А если серьезно, в результате голоданий я избавилась от 10-летней аллергии которая в виде карпивницы преследовала меня по непонятным мне причинам. И к врачам обращалась по этому поводу но толку не было.
Мечтаю избавиться от кашля с мокротой по утрам, который остался после бронхита и перешел в хронический и уже много лет беспокоит меня. Ранее делала УЗИ- ничего не обнаружили.

В остальные дни буду писать вкратце. Только свои вес и самочувствие.
На сегодняшний день 45 лет, вес 195,4 паундов (88,6 кг) при росте 165 см.

[ruralmih]

Нашел твой дневник.
Сначала пропустил с голодухи.
1 октября очень удачный день для начала голодания-
новолуние.
От налёта на языке применяю полоскание растительным
маслом, а от запаха - жевание гвоздики.
Держись!

[Admin]

Сообщение от ruralmih

1 октября очень удачный день для начала голодания-
новолуние

Новолуние было 5 октября

[Esperanza]

Полоскать рот маслом на голоде - гммм...

[ruralmih]

Сообщение от Admin

Новолуние было 5 октября

Это по отрывному календарю.
Я наблюдаю луну воочию.

[ruralmih]

Сообщение от Esperanza

Полоскать рот маслом на голоде - гммм...

Я взял это у Малахова.
Он ещё рекомендует жевать корочку с чесноком и выплёвывать.
Я не приемлю увлечение Малахова уринотерапией, но у него
много стоящих рекомендаций.

[ruralmih]

Водолей !
Как там дела в Техасе?
У тебя, наверно наступает ацидоз?
У меня прошёл сегодня - уже снова в строю.
Не пасуй - ацидоз самое неприятное во всём голодании.
Зато как хорошо будет после...

[Водолей]

В Техасе жара спала и теперь очень хорошо- моя самая любимая пора до мая.
Вчера не писала так как чувствовала себя не очень.Провалялась весь день на диване у телевизора и мнгого спала.
А сегодня так хорошо! Наверное и впрямь ацидоз был.
Сегодня мой 9-ый день на голоде.Потеряно 10 кг.

[Admin]

Сообщение от Водолей

Сегодня мой 9-ый день на голоде.Потеряно 10 кг.

[ruralmih]

Сообщение от Admin

А как же пункт "3.5. Многократный постинг одинаковых сообщений в разные форумы, постинг, состоящий только из смайликов или отражающий только эмоции" в Ваших правилах?

[Водолей]

Люди! Вообщем, хоть и ранно мне подводить итоги, так как пройдена только половина моего намеченного пути но скажу что в этот раз я очень довольна и горжусь сама собой что смогла осилить и не бросить после 3-4 дней.
Спасибо всем вам за поддержку. Продолжаю свой путь...