Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать? - Страница 4

_as_ · 08-12-2008, 12:40

из моего опыта сериалы 10-14 + 7-10 выхода

_as_ · 08-12-2008, 12:41

не у всех, даже на дистанции > полугода. А на голодании - у всех.

anyk99 · 08-12-2008, 18:32

tau, сброс веса наиболее эффективен, если применять "мандариновый месяц" - проверено уже на совершенно разных людях.
Что это такое - гляньте в поисковик Форума, введя "мандариновый месяц".

Pechorin · 21-01-2009, 01:59

Собственно сабж.
Планируется 21 дневное голодание, после него 5 дневное. Подскажите пожалуйста, какое минимальное время должно между ними быть ???
Нормально ли, если это будет около 5 дней ?
Заранее благодарен.

_as_ · 21-01-2009, 03:49

если наоборот, 5 дней голодани, 5 дней выхода, потом 21 день голод + 21 день выход, то нормально. Вообще-то время выхода желательно не меньше времени голодания. Если сериалите, то выход можно меньше, но не в четыре же раза... Да и вообще странный сериал 21 и 5... У вас какая цель, если не секрет? Если вы новичок, то обычно наоборот делают, по нарастающей. Скажем 10-14 голод + 10 выход, затем 21 голод + >=20 выход.

Pechorin · 21-01-2009, 05:02

Цитата:

Сообщение от asv

если наоборот, 5 дней голодани, 5 дней выхода, потом 21 день голод + 21 день выход, то нормально. Вообще-то время выхода желательно не меньше времени голодания. Если сериалите, то выход можно меньше, но не в четыре же раза... Да и вообще странный сериал 21 и 5... У вас какая цель, если не секрет? Если вы новичок, то обычно наоборот делают, по нарастающей. Скажем 10-14 голод + 10 выход, затем 21 голод + >=20 выход.

Не совсем новичок, скромный опыт имеется. Но опыта голоданий подряд не было. Просто 5 дневное голодание оно вынужденное определённым событием. Но до этого события мне хотелось бы проголодать дней 17-21. Так вот интересно, можно ли навредить столь маленьким перерывом ?

_as_ · 21-01-2009, 10:06

Цитата:

Сообщение от Pechorin

Так вот интересно, можно ли навредить столь маленьким перерывом ?

а может перерыв не делать?... Лично я бы не стал столь короткий выход делать. Ну садизм какой-то получается имхо. Желудочно-кишечный тракт не успеет начать нормально функционировать за этот срок, а вы ему снова, на, родимый, получай!...

slavol · 21-01-2009, 10:30

Привет Печорин! Давненько тебя не было, вижу что понравилась тебе эта тема голода.

Цитата:

Сообщение от asv

Лично я бы не стал столь короткий выход делать

Целиком согласен, не стоит этого делать...

Сергей Р · 21-01-2009, 12:46

Цитата:

Сообщение от Pechorin

Просто 5 дневное голодание оно вынужденное определённым событием. Но до этого события мне хотелось бы проголодать дней 17-21. Так вот интересно, можно ли навредить столь маленьким перерывом ?

Многое зависит от того чем питаться в этот перерыв.

Я во время выхода из своего последнего голодания в течение нескольких дней попробовал такую схему: полдня-морковный сок (литра два), вторые полдня-мандарины(2-3 кг).
Плюсы такого варианта: очистительные процессы продолжаются(у меня к вечеру язык покрывался налетом, как при обычном голодании), вес стабильный, энергия есть.
Идея не моя, конечно, Аник кому то на форуме советовал.
Но, все очень индивидуально.

Вы бы написали свои данные, цели голодания. Тогда и советы могли бы быть более конкретными.

Мадам Фрекенбок · 21-01-2009, 19:04

а где можено подробнее о каскадном голодани почитать.дайте пожалуйста сылку или пошлите меня.....в библиотеку

08-12-2008, 12:40	#1
_as_ Регистрация: Apr 2008 Адрес: С-Петербург Сообщений: 5,735 Поблагодарил: 5,461 Поблагодарили 16,655 раз(а) в 5,754 сообщениях Файловый архив: 6 Закачек: 0	Re: что эффективнее? из моего опыта сериалы 10-14 + 7-10 выхода

08-12-2008, 12:41	#2
_as_ Регистрация: Apr 2008 Адрес: С-Петербург Сообщений: 5,735 Поблагодарил: 5,461 Поблагодарили 16,655 раз(а) в 5,754 сообщениях Файловый архив: 6 Закачек: 0	Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать? не у всех, даже на дистанции > полугода. А на голодании - у всех.

08-12-2008, 18:32	#3
anyk99 Регистрация: Feb 2007 Адрес: Тайланд Сообщений: 12,825 Поблагодарил: 37,532 Поблагодарили 119,503 раз(а) в 11,724 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать? tau, сброс веса наиболее эффективен, если применять "мандариновый месяц" - проверено уже на совершенно разных людях. Что это такое - гляньте в поисковик Форума, введя "мандариновый месяц". __________________ Мир смешон и восхитителен! Только будучи таким же, удастся не впадать в противоречие с Миром. Последний раз редактировалось Stefania; 29-09-2014 в 13:49..

21-01-2009, 01:59	#4
Pechorin Регистрация: Aug 2007 Адрес: Москва-Киев Сообщений: 100 Поблагодарил: 41 Поблагодарили 134 раз(а) в 52 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Какой минимум должен быть между голоданиями ??? Собственно сабж. Планируется 21 дневное голодание, после него 5 дневное. Подскажите пожалуйста, какое минимальное время должно между ними быть ??? Нормально ли, если это будет около 5 дней ? Заранее благодарен. __________________ "Учись преодолевать себя, так ты сможешь преодолеть всё."

21-01-2009, 03:49	#5
_as_ Регистрация: Apr 2008 Адрес: С-Петербург Сообщений: 5,735 Поблагодарил: 5,461 Поблагодарили 16,655 раз(а) в 5,754 сообщениях Файловый архив: 6 Закачек: 0	Re: Какой минимум должен быть между голоданиями ??? если наоборот, 5 дней голодани, 5 дней выхода, потом 21 день голод + 21 день выход, то нормально. Вообще-то время выхода желательно не меньше времени голодания. Если сериалите, то выход можно меньше, но не в четыре же раза... Да и вообще странный сериал 21 и 5... У вас какая цель, если не секрет? Если вы новичок, то обычно наоборот делают, по нарастающей. Скажем 10-14 голод + 10 выход, затем 21 голод + >=20 выход.

21-01-2009, 19:04	#10
Мадам Фрекенбок Регистрация: Sep 2008 Адрес: Украина Сообщений: 2,036 Поблагодарил: 4,298 Поблагодарили 2,862 раз(а) в 1,264 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать? а где можено подробнее о каскадном голодани почитать.дайте пожалуйста сылку или пошлите меня.....в библиотеку

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Опции темы	Поиск в этой теме
Версия для печати Отправить по электронной почте	Поиск в этой теме: Расширенный поиск
Опции просмотра
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Сколько можно голодать в 15 лет?	MoonWalker	Теория и практика голодания, вопросы и советы	0	12-08-2013 17:30
как часто можно проводить 11дневное СГ?	метанойя	Теория и практика голодания, вопросы и советы	0	14-05-2013 16:16
как часто можно голодать	Васёк	Теория и практика голодания, вопросы и советы	38	13-09-2011 04:35