Влюблена!))

[zont]

Елена Троянская,
да что тут можно сказать. Хватит жрать все подряд! Поменьше углеводов в течении дня. Да что я учу, сами знаете, какие продукты можно, какие нет. Можно и пузо набить, и вес при этом сбросить, главное знать чем набивать. А отмазки эти про коллег, которые не поймут, если полторта не съедите - это для детишек. Вам чье мнение важнее - коллег или любимого? И вообще не вижу проблемы выбрать за праздничным столом блюда, например, с рыбой, крабами, курицей. Уж точно знаю, на этих праздниках торт и сладкое - далеко не самые главное и далеко не единственные на столе. Можно выбрать подходящие. А вы просто хватаете все что есть, и ни при чем тут мнение коллег. То же самое и в столовых - во ВСЕХ есть салат из свежих овощей. Хотите есть - возьмите два. Разозлитесь на себя, наконец, возьмите себя в руки! А то скоро "суммированием" физически не сможете заниматься.

[Михаэль]

Super_Nova, а можно тогда маринованные огурчики и помидоры кушать?! Просто я их больше чем сырые люблю!

[M.P.]

Елена, классный дневник! Главное - весело!

Успешно вам пробежать по этой гаревой дорожке до самого финиша, врзезав вожделенную ленточку! )))))))) Ну а мы будем стоять на трибунах и горло рвать изо всех сил: Ле-на! Ле-на! Да-вай!!!!

Ну и подмогнем не только ревом, но и советом дельном, кто, когда и сколько сможет... А у нас таких советов - ого-го скока!

Серьезно, успехов! в изучении матчасти голодательной в том числе ))))))

[M.P.]

Сообщение от Super_Nova

Лопай бананы до отвала, ... короче такое, ... отчего не прибавишь

вот это сомнительно... насчет бананов.... Хотя и можно их лопать, но уж точно не до отвала... если худеть таки...

[zont]

Сообщение от Super_Nova

Лопай бананы до отвала

ну на бананы я бы не нажимал их углеводы довольно быстро усваиваются.

[Super_Nova]

Зонт, да мы почти в одну дуду )))

Елена Троянская, сладких снов ))
консервированные ананасики фтопку ))

Сообщение от zont

ну на бананы я бы не нажимал

Ну ладно, опечаталась я, типа )) Ну все же лучше, чем конервированные огурцы и маринованные бананы..

[M.P.]

Сообщение от Елена Троянская

Ем только ананасики в собственном соку (слегка подслащенные)

думаете, стоит?.... лучше живые, без сахара... Не, не лучше, а просто подслащенные - это все-равно что хвост рубить по частям... ТО есть вариант один - только и исключительно все в натуральном виде!

Как и Михаэлю - с маринованными огурчиками ипомидорчиками... а соль вы куда из них денете? А соль массу килограммов в организме зажерживает - воды, соответственно...

[Михаэль]

M.P., а с картошкой как быть?! мона ее есть то или не стоит?!

[M.P.]

мона, но не нуна. ))))

Крахмала там много. А вот сырую - сколько душе угодно )) если полезет ))))

[zont]

Сообщение от M.P.

А соль массу килограммов в организме зажерживает

Согласен с предыдущим оратором. Вообще, господа желающие похудеть, советую полистать форум и посмотреть в интернете таблицы с гликемическим индексом продуктов. Вот та колоночка, где индекс пониже - та для вас, продукты со сложными углеводами. Употребление таких продуктов позволит дольше быть сытым, поддерживает стабильный уровень сахара в крови. Дольше сытый - меньше ешь. А вот продуктов с высоким гликемическим индексом, простыми углеводами - бойтесь, они быстро усваиваются, и просто не успевают вами расходоваться и остаются навсегда с вами уже как жир. вот так то!