Начинаю каскадное голодание, в общей сложности 42 дня.

[Manunya]

suhani,
Я и сама удивлена, но действительно пока неплохо, чего и тебе желаю:)
Смотрю периодически на свой язык и пугаюсь..., хотя ужасного запаха я не ощущаю, как многие описывают.
Подумаю идти мне на 7 дней или достаточно для первого раз 3х дней :)
А у тебя каскадное - первое голодание сколько дней то?

[Алта]

Manunya, знаешь, я про каскад вообще узнала когда на этот сайт вошла!просто раньше я все время-то ем, то не ем! а сейчас решила подойти к этому "с умом" а что касается всяких проявлений-язык тоже в налете, запаха оч.сильного нету, но немного привкус неприятный во рту присудствует! а еще что очень странно: десна почти белые стала,бледные-бледные, вот это немного страшновато! но думаю,что это может быть связано еще и с критическими днями(кстати, у меня обычно дикие боли в эти дни, а теперь слава Богу-вообще не болят!) и ты знаешь, мне кажется. с точки зрения психики все улучшилось(все на свете кажется таким классным!), я и так-то жизнерадостная, но иногда страдаю оч.сильными депрессиями, и от этого я тоже хочу избавится с помощью голодания! в общем от всех-всех проблем избавляемся с помощью голодания!

[Alex2]

Сообщение от Manunya

думали сорвусь и все

Не надо так шутить.

Сообщение от Manunya

Смотрю периодически на свой язык и пугаюсь..., хотя ужасного запаха я не ощущаю, как многие описывают.
Подумаю идти мне на 7 дней или достаточно для первого раз 3х дней :)

У меня тоже никогда не бывает запаха. Я первый раз голодал 6 дней. Некоторые сразу голодют много. Если сон и самочувствие хорошие - голодайте дальше.

Сообщение от suhani

иногда страдаю оч.сильными депрессиями

В депрессиях всегда есть внешняя причина. С ней и нужно разбираться.

[Алта]

Сообщение от Alex2

В депрессиях всегда есть внешняя причина. С ней и нужно разбираться.

а вот с этим я не согласна!!!!! в депрессиях всегда лишь внутренние причины-мироощущение! вот и все! и вот с ними действительно надо разбираться! А как ты считаешь: лучше каскад сделать, или просто до криза хорошенько доголодать? кстати: сегодня ночью оч.сильно правую ногу судорогой свело! это что?

[Алта]

Прочитатла тут в и-нете, что судороги-от недостатка кальция в организме! но как с этим бороться? таблетки(и витамины всяккие в таблетках) я пить не хочу, но врачь моя(стоматолог) говорит что у меня вообще де-кальцинация и надо пить витамины.....а может голодание и эти процессы нормализует?

[Manunya]

Сообщение от suhani

десна почти белые стала,бледные-бледные, вот это немного страшновато! но думаю,что это может быть связано еще и с критическими днями(кстати, у меня обычно дикие боли в эти дни, а теперь слава Богу-вообще не болят!) и ты знаешь, мне кажется. с точки зрения психики все улучшилось(все на свете кажется таким классным!

suhani,
Вот слово в слово я хотела тут с утра написать, но ты меня опередила...на самом деле, вот именно так я себя и чувствую

[Manunya]

Сообщение от Alex2

Если сон и самочувствие хорошие - голодайте дальше.

Alex2,
Но ведь, вроде бы, существуют какие-то предпочтительные периоды голодания - 3-7-14-21, и если я перейду за 3 дня, то бросать до 7 нежелательно, так ли это?

[Алта]

Сообщение от Manunya

Вот слово в слово я хотела тут с утра написать, но ты меня опередила...на самом деле, вот именно так я себя и чувствую
__________________

как ты спала сегодня? как сейчас себя чувствуешь? я ты знаешь, сегодня начну легкий выход( в смысле не полный, только до понедельника на соке и в воскресенье планирую фрукты),дело в том,что пригласили на день рождения в воскресенье, не пойти не могу, а пойти и пить только воду....просто достанут меня тогда с расспросами...а в понедельник опять на голодовку! тем более что мои домашние на отдых уезжают и я 2 недели буду одна! а это значит полностью выброшу все продукты в квартире! вот разгуляюсь! представляю себе картину-они приезжают, а я тут вся такая посвежевшая после голодовки! классно будет! ну ты держись! единственное: я конечно никогда СГ не практиковала, но мне кажется это так трудно! может тебе сегодня хотя бы на воду начинать переходить? хотя суди по самочувствию! а вообще еще вопрос: ты на какой воде будешь выходить? на кипяченой или какой-то специальной?

[Alex2]

Сообщение от suhani

в депрессиях всегда лишь внутренние причины-мироощущение!

Например, он не отвечает тебе взаимностью. Конечно, это можно отнести и к внутренним причинам.

Сообщение от Manunya

Но ведь, вроде бы, существуют какие-то предпочтительные периоды голодания - 3-7-14-21, и если я перейду за 3 дня, то бросать до 7 нежелательно, так ли это?

Это всё условно. Вы молодые, сроки малые. Если голодается - голодайте, т.к. потом будете жалеть что недоголодали.

Сообщение от suhani

на день рождения в воскресенье, не пойти не могу

Ну ты даёшь. Только мяса и прочую тяжёлую пищу не ешь. А вообще лучше остановись на соках.

[Manunya]

suhani,
Привет!!!
Я вот тоже в пятницу после обеда начала пить воду, обычную из бутылок -питьевая вода, негазированная или из фильтра, слышала полезно талую воду пить, но ее нужно сделать В воскресенье тоже была на ДР, поэтому в субботу пришлось прекратить голодать. Но несмотря на то, что я не смогла отказаться от тортика и селедки под шубой...да...не смогла..стыдно..признаюсь, я очень легко себя чувствую.
И даже эти три дня голодания дали свой результат - легкость, просветление мыслей и понимание того, что нужно организму, а что нет. И мне кажется, что только именно так, путем "проб и ошибок" можно понять свой организм , вот с сегодняшнего дня опять решила поголодать - теперь хочу с недельку, три дня мне довольно легко дались и даже понравилось, по ощущениям ...и даже есть сожаления, что пришлось прервать те три дня, но по-другому не получалось...

Сообщение от suhani

а в понедельник опять на голодовку!

А ты сколько поголодать хочешь? И какие у тебя ощущения после твоего этого голодания?

Сообщение от suhani

я конечно никогда СГ не практиковала, но мне кажется это так трудно!

Для меня это легче, чем с водой - есть совершенно не хочу, да ты знаешь, когда в конце второго дня начала пить - жажды тоже особо не было, почему не знаю...говорят что дней 5 можно не пить, но я думаю, что больше 3х не буду.
А интересно, такие перерывы небольшие между голоданиями не вредно?

Сообщение от suhani

пригласили на день рождения в воскресенье

Кстати, как прошло ?